Ankomsten av varme og ferier markerer sesongmessig et tilbakeslag i tilfeller av venøs trombose blant folk som tar lange turer. Av den grunn har det spanske kapittelet for phlebology and lymfology (CEFyL) fra SEACV (Spanish Society of Angiology and Vascular Surgery), det medisinske samfunn som behandler venøse og lymfatiske problemer i Spania, kommet med en folkehelseanbefaling " slik at folk som reiser lange turer, utfører hver 2, 5 time en serie med mobiliseringsøvelser av muskelpumpen i underekstremiteten, for å aktivere sirkulasjonen i bena og unngå trombose så mye som mulig av den reisende. "
Som forklart av presidenten for CEFyL, Dr. Vicente Ibáñez, "foretrekker vi å bruke uttrykket" reisende trombose "i stedet for" turistklassesyndrom "siden det er en mer presis valør. Dannelsen av tromber i lange turer kan settes i gang i enhver forskyvning der den reisende er mer enn 2, 5 timer immobilisert, enten det er med fly (uansett om han flyr i turist- eller forretningsklasse), bil, tog eller annen transportmåte. "
Trombose genereres på grunn av at den venøse tilbakegangen blir redusert som et resultat av immobiliseringen av muskelpumpen i bena, "som er mesteparten av hviletiden på lange turer. Dette resulterer noen ganger i begynnelsen av de naturlige koagulasjonsprosessene. av blod i venene i bena og som i verste fall kan føre til trombedannelse.Resultatet kan komme med manifestasjoner som varierer fra mildt ubehag som ødem, nummenhet, prikking i lemmer og tretthet generelt, enda mer alvorlige, som tromboflebitt i benet og, i verste fall, lungetromboemboli, som en endelig konsekvens av denne prosessen. "
Varme og tilhørende risikofaktorer
Presidenten for det spanske Chapter of Phlebology and Lymphology har advart om at den reisende trombosen "vanligvis er mer utbredt på langvarige turer, med fly eller ikke, og fremfor alt hos personer med tilhørende risikofaktorer som: fedme, alder avanserte, gravide, kronisk hjertesykdom, svulstpasienter, diabetikere osv. " Det har også trukket oppmerksomhet mot varme, "som fungerer som en kraftig vasodilatator av blodkar, og personer som har venøse problemer ser symptomene deres forverres noen ganger betydelig om sommeren, eller i nærheten av varmekilder ". Av denne grunn har han anbefalt å ha på seg lette klær, laget av naturlige fibre og løse.
Presidenten for spanske phlebologer har påpekt at for å forebygge så langt som mulig reisendes trombose, "anbefales det å utføre benmobiliseringsøvelser gjennom flexo-utvidelsesøvelser i noen minutter hver time, bruk av sokker kort fra normal elastisk kompresjon, drikk rikelig med væske og om mulig ta en kort spasertur på flyet, trene eller ta stopp langs bilturen for å strekke ut beina. "
Han har også anbefalt realisering av turer på minst tre kvarter, i godt tempo, etter ankomsten av en lang tur, "siden det er en veldig enkel måte og uten kostnad å aktivere den venøse sirkulasjonen i beina" .
Heparindose
I avanserte tilfeller av venøs patologi eller i historien om tromboflebitt eller i nærvær av viktige åreknuter, anbefales det å gi en dose med lav molekylvekt, vektjustert heparin før den lange turen starter av hver person, konsultere med primærlege eller hans spesialist i flebologi. "
Det er også spesifikke forebyggende enheter for dette helseproblemet. Dermed ble en pneumatisk (oppblåsbar) og bærbar enhet, spesielt designet av spanske phlebologer, presentert på en nylig nasjonal phlebology-kongress. Det brukes sittende og barbeint gjennom fysisk trening og gjenskaping av handlingen for å gå, for å stimulere venøs retur og fremme blodsirkulasjonen, samt mikrosirkulasjon i plantarområdet.
Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon er reisende trombose en venøs patologi som rammer tre prosent av sunne reisende som flyr mer enn 4 timer, noe som betyr at en av seks tusen sunne reisende Det blir berørt. På den annen side lider en av fem passasjerer i et fly av hevelse i bena uten å antyde eksistensen av en slik trombose. Spania forventer i sommer besøk av 47, 4 millioner internasjonale turister, mens DGT anslår at det i august vil bli 42 millioner turer i kjøretøyer i Spania.
Kilde: www.DiarioSalud.net
-dla-chorych-na-pierwotne-niedobory-odpornoci.jpg)
