Til å begynne med er jeg ikke helt klar over når det skjedde. Jeg trener konkurranseløp. På torsdager har jeg styrke- og tøyningsøvelser. Sannsynligvis torsdag (5. februar) rev jeg senen min. På fredag jogget jeg med litt smerte, uten at jeg skjønte at det var Achilles. På lørdag, da jeg gikk ut i butikken, kjente jeg et trekk (på samme sted som på bildet). Jeg sluttet å løpe på søndag. På mandag har jeg styrke- og tøyningsøvelser igjen, men jeg gjorde bare styrkeøvelser (planker, push-ups, knusing, rygg, knebøy, manualer). På tirsdag klarte jeg ikke å gå. Først etter å ha brukt kompresjonssokkene kunne jeg gå, men også med smerter. Situasjonen gjentok seg. Torsdag 12. februar dro jeg til sykehuset - den ortopediske traumatologen ba meg ta en 3-4 ukers pause, ikke bruke noe på det og ikke ta noe. Det var ingen ultralyd, og jeg fant ikke ut hva som var galt med meg. Nå er beinet og foten hovne opp, og jeg bruker krykker. Jeg bruker: Altacet komprimerer 2 ganger om dagen, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif 3 ganger om dagen og kjøle den ned. Ingenting hjelper. Spørsmålet mitt er: er det betennelse? Hva å gjøre? Jeg er allerede brutt sammen, og det ser ut til at beinet mitt amputeres. Det er en klump nær den røde flekken: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.
Først av alt - det var ikke helt rimelig å gå på trening med smerter den andre dagen etter skaden ... Det første som kommer opp i tankene mine fra beskrivelsen din er for intens trening (jeg er ikke helt for øvelser for "ryggen") , og for lite regenerering av kroppen, som å løsne på en rull / tennisball, etc. Kanskje det var et overbelastningssyndrom kalt akkumulering av gjentatte mikrotraumer, som følgelig førte til at kompensasjonsbarrieren ble overskredet og skaden du nevnte skjedde. Dessverre har du ikke nevnt hva slags symptomer du opplever - røyking / trekking osv.En diagnose kommer til meg, men dessverre kan jeg ikke si noe spesifikt via Internett (til tross for bildet du la ut - det er mye rødhet, det kan indikere betennelse, men det er ikke nok). Jeg må gjøre min egen grundige diagnose for å skrive noe mer. Når det gjelder bekymringer om amputasjon - langt derfra :) Jeg foreslår at du går til en fysioterapeut så snart som mulig, slik at han kan se det med øynene og finne ut hvor alvorlig overbelastningen er og foreslå en behandlingsform - og om nødvendig henvise deg til videre diagnostikk. Lykke til.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.
Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.
.jpg)
