23. oktober i år. Jeg hadde en forlengelse av akillessenen. 14. november ble suturene fjernet og gipset kuttet under kneet. Rehabilitering ble anbefalt, men jeg vet ikke hvilke spesifikke øvelser jeg skal gjøre. Jeg vil gjerne vite om for eksempel kryoterapi, massasje, magnetronic, laser, treningssykkel er mulig nesten en måned etter operasjonen, og om du kan laste beinet opp til 15 kg i heis. Takk på forhånd for svaret ditt. Med vennlig hilsen.
Helt i begynnelsen vil jeg spørre deg, hvorfor ble prosedyren for forlengelse av akillessenen valgt? Er det relatert til MPD og tåtekking, eller er det noen annen grunn?
Etter at du har fjernet stingene, vil casten sannsynligvis være der i to uker til - med mindre legen din forteller deg noe annet.
Når det gjelder rehabilitering, skal de ansvarlige bestille og garantere at det skjer. Alle behandlinger bør være oppført. I begynnelsen, etter at gipsen er fjernet, vil man ha mest manuelle prosedyrer - blant andre. bløtvevsterapi og manuell terapi for å aktivere og gjøre akillessenen mer fleksibel og aktivere ankelleddet til dorsiflexion (nødvendig for riktig gange). Først da må du fokusere på å styrke leggmuskulaturen og hele lemmen, samt å jobbe med hele kroppen.
Lykke til med å forbedre og ikke haste gjennom visse stadier. Alt til sin tid. Med vennlig hilsen!
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.
Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.
.jpg)
