Jeg har gjort noe med å tenke ...

Jeg var alltid redd av noen plager, men det gikk etter en stund. For en måned siden hadde jeg problemer med fordøyelsessystemet, noe oppblåsthet, fordøyelsesbesvær. Tanken slo meg at det var noe veldig alvorlig og det har ikke forlatt meg før nå. Det fysiske ubehaget er over, jeg gjorde noen grunnleggende blodprøver, som ikke viste noe forstyrrende, og tanken på sykdommen forsvinner ikke. Det er uutholdelig, jeg "diskuterer" med meg selv hele dagen om plagene, sykdommens muligheter, jeg vet ikke om jeg har vondt eller ikke. Jeg har ingen appetitt, jeg spiser fordi jeg vet at jeg må, selv om jeg alltid har likt å spise og hele tiden være forsiktig med hva jeg spiser, fordi jeg har gått opp i vekt, nå gikk jeg ned i vekt og i en normal situasjon ville jeg være veldig fornøyd med det, nå, hvis jeg tenker for meg selv, eller jeg hører fra noen at jeg gikk ned i vekt, Jeg bare dør av frykt. Skal jeg gå til en psykiater? Moren min var deprimert og hun var overbevist om at hun var veldig syk. Det var veldig vanskelig å forklare noe for henne. Og jeg har det samme nå? Jeg ber om hjelp, fordi det er uutholdelig.

Hallo! Kanskje det faktisk ikke er noe seriøst. Kanskje du konsentrerte deg litt for mye om kroppen din og dens følelse, og med en slik holdning blir alle, til og med de minste, symptomene enorme og forferdelige. Selvfølgelig er fortiden din og erfaringene fra mors sykdom også viktig. Du har hørt på mange historier, tenkt mye på det og nå "minner alt" deg. Du vil ikke at noe slikt skal skje med deg, og noen ganger jo mer vi ikke vil ha noe, jo mer fokuserer vi på det og ... jo mer sannsynlig er det å skje det vi frykter. Det er mulig at noe ganske normalt stress også rammet deg og forårsaket disse og andre symptomer. Han ble imidlertid ikke godt anerkjent og identifisert av deg. Du forvekslet det med det du frykter. Uansett ville det være bra å sjekke alt dette på en konsultasjon med en psykolog. Å gjøre en omfattende medisinsk undersøkelse er også en god idé. Selv om du er syk, jo raskere du får vite om det, jo bedre. Hvis det oppdages raskt, er sjansene for fullstendig utvinning bedre. Ikke vær redd, bare jobb til din fordel.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Han er klinisk helsepsykolog.

Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.

Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.