Det er viktig at barn får nok søvn. Hjernen deres forvandler ubevisst lært materiale til aktiv kunnskap under søvn, enda mer effektivt enn voksne hjerner, ifølge en studie av Ines Wilhelm ved Institute of Medical Psychology and Behavioural Neurobiology ved University of Tübingen i Tyskland.
Wilhelm og hans sveitsiske og tyske samarbeidspartnere har publisert resultatene i tidsskriftet Nature Neuroscience.
Tidligere forskning hos voksne hadde vist at det å sove etter en læreplass driver langsiktig lagring av det lærte materialet, forklarer Wilhelm i en uttalelse fra University of Tübingen, rapporter Trends 21.
Dette fordi hukommelsen under søvn transformeres på en slik måte at det letter fremtidig læring; implisitt kunnskap blir eksplisitt, og overføringen til andre områder blir derfor enklere.
Kunnskapstrening
Når det gjelder barn, sover de mer og mer dypt og må integrere enorme mengder informasjon hver dag.
I den nåværende undersøkelsen undersøkte forskerne muligheten til å danne eksplisitt kunnskap, gjennom en implisitt lært motorisk oppgave.
I eksperimentet lærte barn mellom 8 og 11 år og unge voksne å gjette en forhåndsbestemt serie med handlinger, uten å være klar over selve seriens eksistens.
Etter en natt med søvn eller en dag våken ble deltakernes minne analysert. Resultatet: Etter å ha sovet en natt kunne begge aldersgruppene huske flere gjenstander på rekke og rad enn de som hadde holdt seg våken. Og barn viste seg å være mye bedre på denne oppgaven enn voksne.
"Hos barn genereres eksplisitt mye mer effektiv kunnskap under søvn fra en implisitt oppgave som tidligere ble lært, " sier Wilhelm.
"Danning av eksplisitt kunnskap ser ut til å være en veldig spesifikk kapasitet for søvn i løpet av barndommen, siden barn normalt har god søvn like mye eller mindre enn voksne når det gjelder andre typer minneoppgaver, " avslutter forskeren.
Kilde: www.DiarioSalud.net
