Jeg er fortsatt i stand til å si, alvorlig deprimert, som jeg blir litt høyere da jeg faller ned igjen. Fibromalgin ble også funnet, jeg har også diabetes. Jeg tar alle slags medisiner, men det fungerer ikke, - Jeg lider fortsatt av ulike typer smerter som oppstår hvor og når de vil. Legene tar vann i munnen og sier at det vil være klissete, men det er ikke bedre, bare å få nye symptomer og sykdommer. inkludert hva annet jeg har, vil jeg gjerne vite hvordan jeg skal gå frem i slike tilfeller og om det virkelig er en vei ut av det,
Fibromyalgi er en kronisk ikke-inflammatorisk revmatisk sykdom i bløtvev, men før en slik diagnose stilles, blir pasienten ofte behandlet som en typisk hysterisk. Smerter er det mest plagsomme og vanskeligste symptomet å håndtere. Det kan være en del av kroppen eller hele den. Smertene starter vanligvis i ryggen, der den stråler nedover ryggraden til baksiden av hodet, skuldrene, albuene og hendene. Jo mer pasienten hviler, jo mer gjør det vondt. Bevegelse gir derfor mye lettelse.
Du må huske at smerte har mange former - noen ganger er den sterkere og noen ganger er den svakere. Noen ganger dukker det også opp andre plager, som søvnløshet, hodepine eller svimmelhet. Inntil nå lurer spesialistleger på hvilken faktor eller hvilke faktorer som forårsaker denne sykdommen. Det er bare kjent at kvinner lider av det oftere enn menn mellom 35 og 55 år. Denne sykdommen har mange ansikter, hvert tilfelle må vurderes individuelt, fordi hver pasient har det annerledes. Det kan også forekomme med andre forhold. Legene nevner at sykdommen kan ha et genetisk grunnlag, men bekrefter også i sine arbeider at personer som mistet foreldrene sine tidlig eller ble slått av deres foresatte, er mer sannsynlig å lide av denne sykdommen.
Så vidt jeg vet er det ikke noe stoff som kan overvinne denne sykdommen, det kan bare lindre lidelse - akkurat som antidepressiva. Forutsetningen er at de blir velvalgt og riktig brukt. Pasienter tar også smertestillende, men effektiviteten er minimal.Derimot minimerer antiinflammatoriske legemidler smerter hos bare en fjerdedel av pasientene.
Det eneste du kan gjøre er å endre livsstil. Fjern de typisk monotone aktivitetene fra livet ditt, eller fordel dem over tid. Noen mennesker blir hjulpet av isometriske øvelser (Jacobsons metode), som avlaster stress og spenning, og som du vet er stress i denne sykdommen veldig farlig. Den beste medisinen er vanlig sport, en aktiv livsstil som er tilpasset helsemessige evner. Du kan synes det er vanskelig i begynnelsen, spesielt å bli motivert til å trene, men du vil se at smertene under trening avtar.
Det er pasienter som også får hjelp av velvalgt fysioterapi, kryoterapi, varmebehandling, massasje og akupunktur. Endre også kostholdet ditt til "happy food", det vil si hvit og gul ost, soyabønner, fjærkre kjøtt, fisk, bananer, tørkede dadler, melk. Avlastning tilbys også av et rå vegetarisk kosthold, som juice, korn, frukt og salater. Du kan også ta magnesium i en dose på 300-1000 mg per dag.
Noen pasienter sier at slamkomprimering ga dem lettelse. Du kan også begynne å ta planteekstrakter i kapsler, for eksempel Bromelain eller Myalgan, som reduserer muskelspenningen og avlaster trykket.
Husk at effektiv gjenoppretting innebærer bruk av en rekke forskjellige metoder som jeg har foreslått for deg og den daglige mobilisering for å tilbringe dagen aktivt. Med vennlig hilsen.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeut, avhengighetsterapeut og trener.
