Det anbefales ikke å sole seg mens du er gravid, men det betyr ikke at du kan velge bort solkrem. Bare kremer med høye UV-filtre beskytter deg mot misfarging. Hvilke solkremkremer er bra for gravide? Hvilke solkremer er best når du er gravid?
Graviditet solkrem bør ha et høyt UV-filter av flere grunner. Først og fremst for å beskytte deg mot misfarging, noe som er spesielt lett å utvikle på grunn av hormonelle forandringer som for tiden finner sted i kroppen din. For det andre for å redusere antall edderkoppårer dannet under påvirkning av UVB-stråling. For det tredje er det lettere å utvikle pigmenterte lesjoner og ondartede lesjoner under graviditet.
Gravide solkremer: hvilket filter du skal velge?
For gravide kvinner er de tryggeste kremer kremer med et mineralfilter som reflekterer UV-stråler fra huden. Slike filtre trenger ikke inn i huden, så de forårsaker ikke irritasjon. Hvis den gravide huden din ikke er for følsom, kan du kjøpe et kosmetikk som inneholder forskjellige typer filtre: kjemisk og fysisk. Handlingen deres er komplementær til hverandre, og derfor gir de bedre beskyttelse. Filteret skal ha høyest mulig beskyttelsesfaktor og beskytte ikke bare mot UVB-stråler, men også mot UVA. Minimum er et SPF 30 filter, den beste beskyttelsen er gitt av kremer med SPF 50 og SPF 50+. Hvis du har et valg, kjøp en vanntett formulering. Dette begrepet betyr ikke at kremen også vil være effektiv når du kommer ut av vannet, men at den beskytter mot at stråling når huden når du bader i havet og som reflekteres fra vannoverflaten.
Les også:
Hvordan overleve varmen når du er gravid?
PÅ STRANDEN GRAVID. Regler for trygt soling uten soling under graviditet
Hvordan slukker du tørsten effektivt på varme dager?
Solarium under graviditet - er det usunt?
Gravide solkremer: hvordan påføres?
- Påfør solkrem minst femten minutter før du går ut. Poenget er at filteret det inneholder skal ha tid til å jobbe.
- Ikke spar preparatet - forskere har beregnet at for at kremen skal beskytte huden riktig, bør du bruke 2 mg krem til 1 cm kvadrat av huden om gangen. I praksis betyr dette at mens du smører hele kroppen, bør du bruke 25 ml av det kosmetiske med en gang.
- Kremen må påføres hver 2-3 timer og alltid etter at du har forlatt vannet. Dette er fordi filtre etter en tid blir inaktive og mister beskyttelsesegenskapene. I tillegg gnir kremen av huden når den tørkes av med et håndkle, og også under påvirkning av svette.
- Påfør krem også hvis du ikke har tenkt å la paraplyen ligge på stranden. Dermatologer har beregnet at 5 prosent av vannet reflekteres. sollys, og til og med 17% fra sand.
- Spesielt nøye beskytt fødselsmerker og følsomme deler av kroppen under graviditet: munn, ører og nakke - hvis du bruker en krem med en lavere faktor (f.eks. SPF 30) - smør disse områdene med en spesiell SPF 50 beskyttelsespinne.
Ikke spray på huden din med toalettvann eller sminke før du drar til stranden. Dette øker faren for misfarging og kan også forårsake irritasjon. Slike reaksjoner er forårsaket av alkohol i eau de parfum og noen deodoranter, samt dufter som finnes i sminkekosmetikk.
