Fredag ​​7. desember 2012.- Når det gjelder lykke ser det ut til at store og små har hemmeligheten. Og hva som gjelder for mennesker er også sant i primater.

Hvordan endrer lykke seg etter alder?

De fleste antar at som barn vi liker en bekymringsløs tilværelse, går vi inn i den elendige forvirringen i ungdomstiden og gjenoppretter lykken når vi forstår alt og slår oss ned, bare for å bli mer gretten og ensomme med hver ekstra rynke og hår.

Helt feil

Det viser seg at lykke er veldig mye i ungdommen, men avviser stadig å nå sitt laveste punkt når vi når det fjerde tiåret: den såkalte midtlivskrisen. Så, mirakuløst, forbedres vår følelse av lykke og øker når vi eldes.

Dette U-formede mønsteret av lykke gjennom livet har blitt observert over hele verden, fra Sveits til Ecuador, Romania og Kina. Det er dokumentert i mer enn 70 land, med mer enn 500 000 mennesker, i utviklede land og i utviklingsland.

Hvordan blir disse funnene i strid med intuisjonen forklart?

Har det å gjøre med å balansere barn med løpet når vi fyller 30 og 40? Tilsynelatende ikke. Selv om man teller barnets tilstedeværelse i huset, gjenstår lykkenes mønster.

Kanskje skyldes det generasjonsforskjeller? Men studiene fulgte ikke de samme individene gjennom livet, men i flere forskjellige aldre.

Kan det være at tenåringer og eldre er lykkeligere enn middelaldrende mennesker fordi de ble født i bedre tider? Nei, dette ser ikke ut til å påvirke mønsteret. Den vedvarer også når man teller andre demografiske faktorer, inkludert sivilstand, utdanning, sysselsetting og inntekt.

Lykke, søt

For bare en måned siden rapporterte en gruppe ledet av professor Andrew Oswald fra Warwick University at lykken til kusinene våre i evolusjonen - de store apene - også følger U-mønsteret i løpet av deres levetid.

Aper kan selvfølgelig ikke vurdere deres tilfredshet på en skala fra 1 til 10. Men velferden til 508 aper ble beregnet gjennom deres menneskelige omsorgspersoner. Aper var som mennesker mindre glade i middelalderen. Gorillaer og andre aper lider også av midtlivskrisen.

Eksistensen av en krise på det stadiet av apens liv styrker forestillingen om at mønsteret for lykke i livet ikke skyldes sosioøkonomiske faktorer. Dette etterlater to sannsynlige forklaringer.

For det første "overlevelsen av de lykkeligste": det er kjent at lykke er relatert til lang levetid. Det vil si at de lykkeligste lever lenger, mens pessimister dør for tidlig, muligens fordi de blir mer stresset.

Derfor bør de eldste som var igjen for testene til forskere være lykkeligere enn de i 30- eller 40-årene. Men dette forklarer bare den andre delen av U.

For det andre kan U oppstå i både mennesker og aper, på grunn av lignende endringer i aldersrelatert hjernestruktur som påvirker lykke. En del av hjernen vår som endrer seg betydelig de to første tiårene av livet, når vi beveger oss mot alderdom, er frontalben.

Dårlige nyheter

Frontlobbene våre modnes i midten av 20-årene og begynner å bli dårligere ved 45. Dette betyr at når vi utvikler oss, øker vi sakte litt funksjon, som vi deretter mister.

En av disse funksjonene er vår evne til å lære av dårlige nyheter.

Mine kolleger og jeg har funnet ut at folk har en tendens til å redusere relevansen av uønsket informasjon (alkohol er dårlig for leveren), men er klar for den gode nyheten (rødvin er bra for hjertet). Når røykere ser advarsler på sigarettpakker, tenker de: "Ja, røyking dreper, men fremfor alt andre."

På samme måte når vi hører at eiendomsmarkedet går opp, tenker vi: "Verdien på huset mitt vil dobles!"

Ved å bruke hjerneavbildningsteknikker, oppdager vi at tendensen til å utelukke dårlige nyheter er relatert til måten de frontale lobområdene koder for uventet negativ informasjon.

Man kan tro at å kaste dårlige nyheter kan føre til problemer for mennesker, for eksempel å røyke mer og spare mindre. Det er en viss sannhet i dette, men det er også bra for vår mentale helse.

Forskningen vår viser at vellykket innlemmelse av dårlige nyheter er relatert til depresjon. Når vi kaster dem, som vi vanligvis gjør, kan vi antagelig ha en lovende fremtidssyn som, selv om det ikke nødvendigvis er realistisk, holder oss lykkelige.

Men tendensen til å utelukke dårlige nyheter følger også U-mønsteret i løpet av livet vårt. Barn, ungdom og eldre kasserer uønsket informasjon mer enn voksne.

Endringen i frontalobene ser ut til å gjenspeiles i vår evne til å lære av dårlige nyheter, som igjen kan føre til forskjeller i lykke etter alder.

Dermed kan lykke ha en pris: lavere kapasitet til å anta uønsket informasjon.

I hovedsak betyr dette at vi kan trenge å gjenskape helse- og sikkerhetskampanjer, spesielt for unge og eldre. I stedet - eller i tillegg til å merke en pakke sigaretter med ordene "SMOKE MATA", kunne vi sette "80% av de som prøver å slutte å røyke, gjør det".

Og i stedet for å understreke risikoen for hudkreft i en solkremflaske, kan vi trekke frem fordelene med solkrem: færre rynker, sunnere hud.

Færre vil se etter en ny sigarett ved å fokusere på sosiale normer? Vil flere mennesker beskytte seg mot ultrafiolette stråler når vi legger vekt på det positive? Du må bevise hvert tilfelle.

Siden vi vet at folk har en tendens til å svare på advarsler ved å si "det er usannsynlig å skje med meg" og muligheten for en strålende fremtid med "hvorfor ikke meg?", Er det grunner til å tro det.

Tali Sharot er forfatteren av "Unreal Optimism" og "The Science of Optimism."

Lykke over hele verden

Det U-formede mønsteret er globalt, men alderen der lykken er mindre, varierer fra land til land.
Lykken når sitt laveste punkt på 35, 8 år i Storbritannia, et tiår senere i USA, og på 64, 2 i Italia.
Amerikanske statsborgere er mindre glade hvert tiende år siden 1900; i Europa avtok lykken fram til 1950, og siden den gang økte den jevnlig
Kvinner er mindre lykkelige i gjennomsnitt 38, 6 år; mennene på 52, 9.

Kilde: www.DiarioSalud.net