fordeler
Sitroner er sitrus kjent for vitamin C-innholdet, men fordelene med sitron er ikke begrenset til de som er generert av dette vitaminet (toningseffekt).
Mer ofte brukes sitron for å rense kroppen eller til og med å rense smykkene (ringer, armbånd), men også tennene og neglene som det hjelper til å bleke.
En annen fordel med sitron er at det er en antimikrobiell virkning som også hjelper til med å bekjempe sirkulasjons- og hjerte-problemer.
I likhet med andre sitrusfrukter er sitron også en stor leverandør av antioksidanter som er spesielt interessante i kampen mot visse kreftformer, som kreft i krefthulehjertet kreft (munn, svelget), spiserørskreft og magekreft, så vel som tykktarmskreft.
kalorier
100 gram frisk sitron representerer en energiverdi på 34 kalorier og 1 naturlig sitronsaft inneholder 28 kalorier.
