Nøtter forbedrer sædceller

Et kosthold rikt på nøtter, mandler eller hasselnøtter forbedrer sædkvaliteten.

- Forskere fra Universidat Rovira i Virgili, Spania, har vist at forbruket av nøtter øker sædcellen.

Dette er fordi nøtter, hasselnøtter og mandler reduserer DNA-fragmentering av sædceller, noe som forbedrer sædmorfologien, som forskerne har indikert. Resultatene er nettopp presentert på XXXIV Årsmøte (på engelsk) av European Society of Embryology and Human Reproduction.

Studien besto av å inkludere 60 gram nøtter i kostholdet til halvparten av de 119 mannlige frivillige, som var mellom 18 og 35 år gamle. Etter tre og en halv måned hadde menn som hadde spist nøtter, mandler eller hasselnøtter en økning på 16% i sædkvaliteten og forbedret også vitaliteten, bevegeligheten og morfologien.

Selv om spesialister hevder at dette ikke betyr at forbruket av disse fruktene umiddelbart øker fruktbarheten, demonstreres fordelene ved sæd og forskningen vil fortsette. For øyeblikket er det allerede oppmuntrende nyheter sammenlignet med studien som ble publisert i fjor i tidsskriftet Human Reproduction Update, der forfatterne hevdet at mengden sæd fra vestlige menn var 52, 4% lavere enn i begynnelsen av tiåret. av de 70.

Pavel Chagockin - 123RF.com