Hypertensjon er en økning i blodtrykket over det normale området. Symptomer på hypertensjon i de tidlige stadiene av sykdommen er umerkelige eller ikke veldig karakteristiske, men de bør likevel være kjent. Les eller lytt til årsakene og risikofaktorene for høyt blodtrykk. Hvordan gjenkjenne symptomene? Hvordan behandles høyt blodtrykk?
Hypertensjon er en økning i blodtrykket over det normale området. Hypertensjon kan diagnostiseres hvis de gjennomsnittlige blodtrykksverdiene (beregnet fra minst to målinger utført under minst to forskjellige legebesøk) er lik eller større enn 140 mmHg for systolisk blodtrykk og / eller 90 mmHg for diastolisk trykk. Dette ideelle blodtrykket er 120/80 mm Hg.
Hypertensjon er en sivilisasjonssykdom og er fortsatt den viktigste risikofaktoren for tidlig død over hele verden.
Blodtrykksnivået er relatert til dødelighet og forekomst av hjerte- og karsykdommer:
- hjerteinfarkt
- hjerneslag
- hjertefeil
- perifer arteriell sykdom
- nyresvikt
Data fra de siste 20 årene indikerer en økning i forekomsten av hypertensjon i Polen. I følge NATPOL 2011-studien har forekomsten av arteriell hypertensjon blant personer i alderen 18-79 økt over 10 år fra 30 til 32%, dvs. til rundt 9 millioner mennesker.
Innholdsfortegnelse
- Hypertensjon - symptomer
- Hypertensjon - klassifisering av arteriell hypertensjon
- Hypertensjon - årsaker
- Hypertensjon - diagnose
- Hypertensjon - behandling
- Hypertensjon - diett
- Hypertensjon - hvordan kan jeg forhindre det?
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Hypertensjon - symptomer
Uansett årsak gir hypertensjon imidlertid vanligvis ingen symptomer på mange år. Noen ganger er det symptomer som også kan forekomme i andre sykdommer, og det er derfor de kalles ikke-spesifikke for arteriell hypertensjon.
Det kan imidlertid antas at jo flere slike symptomer du ser hos deg selv, desto mer sannsynlig er det at du lider av høyt blodtrykk:
- trykk i hodet - forekommer av og til og har vanligvis karakteren av kjedelig hodepine
- svimmelhet
- utmattelse
- epistaxis
- søvnforstyrrelser
- nervøsitet
- hjertesykdommer - med høyt blodtrykk kan du føle et markant bankende hjerte, en følelse av trykk eller tetthet i området
- dyspné
Det er derfor verdt å sjekke om trykket er normalt, for når symptomene begynner å overlappe hverandre, kan det være for sent å kompensere for tapene som kroppen har lidd på grunn av dette.
Hypertensjon - klassifisering av arteriell hypertensjon
-
blodtrykk
| Systolisk blodtrykk (mm Hg) | Diastolisk blodtrykk (mm Hg) | |
| Optimal | <120 | <80 |
| Riktig | 120—129 | 80—84 |
| Høy korrekt | 130—139 | 85—89
|
-
hypertensjon
| Systolisk blodtrykk (mm Hg) | Diastolisk blodtrykk (mm Hg) | |
| Grad 1 (mild) | 140—159 | 90—99 |
| Grad 2 (moderat) | 160—179 | 100—109 |
| Grad 3 (alvorlig) | ≥180 | ≥110 |
| Isolert svinn | ≥140 | <90 |
Hypertensjon - årsaker
Cirka 95 prosent pasienter med hypertensjon diagnostiseres med sin primære form - primær arteriell hypertensjon. Dette betyr at årsaken til hypertensjon ikke kan fastslås eller fjernes tydelig.
Hos resten av pasienter med hypertensjon kan årsaken bestemmes - det er en sykdom der høyt blodtrykk kan være et av symptomene. I dette tilfellet diagnostiseres sekundær arteriell hypertensjon.2
| Vanlige årsaker til sekundær hypertensjon | Sjeldne årsaker til sekundær hypertensjon |
|
|
I tillegg til primær og sekundær hypertensjon, er det også resistent hypertensjon, som er definert som blodtrykk som vedvarer over målverdien til tross for samtidig bruk av 3 antihypertensiva fra forskjellige grupper (helst en av dem skal være et vanndrivende middel) i optimale doser.
Malign arteriell hypertensjon skiller seg også ut. Det karakteristiske trekket er at det raskt fører til svikt i mange organer (inkludert hjerte og hjerne), som er en livstruende tilstand.
Det er også "white coat hypertension" (white coat syndrom), diagnostisert når blodtrykket er forhøyet inne i det medisinske anlegget, mens målinger tatt utenfor anlegget holder seg innenfor det normale området.
Det antas at angstreaksjonen, som følge av tilstedeværelse av medisinsk personell under blodtrykksprøving, spiller en viktig rolle i utviklingen av dette fenomenet.
Hvilke faktorer utløser hypertensjon?
Kilde: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Ifølge eksperten Dr. Barbara Grzechocińska, MD, fødselslege, gynekolog, assisterende professor ved 1. avdeling og klinikk for obstetrik og gynekologi ved det medisinske universitetet i WarszawaHypertensjon i svangerskapet
Jeg lider av primær arteriell hypertensjon. Jeg er nå i 24 uker gravid. Jeg bruker for tiden medisiner, så blodtrykket mitt er normalt. Imidlertid er jeg redd for fødsel, fordi stress og høyt fysisk anstrengelse øker blodtrykket. Er naturlig fødsel eller keisersnitt bedre for meg?
Dr. Barbara Grzechocińska, MD, PhD, gynekolog - fødselslege, endokrinolog: velkontrollert arteriell hypertensjon er ikke en indikasjon for keisersnitt, men det er en indikasjon for anestesi av arbeidskraft. Hver operasjon (inkludert keisersnitt) utgjør en større risiko for alvorlige komplikasjoner enn vaginal fødsel.
En indikasjon på keisersnitt er imidlertid veldig høyt blodtrykk som ikke kan behandles. Det er flere alvorlige komplikasjoner av høyt blodtrykk under graviditet. De forekommer oftest hos kvinner som ikke har kontroller og ikke blir behandlet. Derfor kan ikke risikoen for komplikasjoner gjenkjennes eller forhindres tidlig.
Derfor vil jeg råde deg til å følge anbefalingene fra den behandlende legen, ta hensyn til alle urovekkende symptomer og informere legen om dem, og du vil helt sikkert ta skritt for å forhindre komplikasjoner på forhånd.
Hypertensjon - diagnose
Grunnlaget for diagnosen arteriell hypertensjon er en korrekt utført indirekte måling av blodtrykk på rommet.
Som nevnt kan arteriell hypertensjon diagnostiseres dersom middelblodtrykksverdiene (beregnet fra minst to målinger tatt under minst to forskjellige legebesøk) er lik eller større enn 140 mmHg for systolisk blodtrykk og / eller 90 mmHg for blodtrykk. diastolisk.
Sjekk: Normalt blodtrykk. Hvordan måler du trykket hjemme riktig?
Hver pasient ved diagnosen hypertensjon bør gjennomgå en fullstendig klinisk undersøkelse, inkludert en grundig historie, fysisk undersøkelse og angitte laboratorietester og andre diagnostiske tester.1
Hypertensive pasienter blir ivaretatt av en kardiolog, hypertensiolog eller fastlege. Behandling av høyt blodtrykk er livslang.
Hver pasient bør gjennomgå en fullstendig fysisk undersøkelse, og være spesielt oppmerksom på å oppdage patologier som indikerer sekundær hypertensjon og tilstedeværelsen av organkomplikasjoner.
Registrer pasientens vekt, høyde og beregne kroppsmasseindeksen (midjeomkrets skal måles).
Ytterligere undersøkelser inkluderer:
- grunnleggende (nødvendig å utføres hos alle pasienter med arteriell hypertensjon)
- blodtelling
- faste glukose
- natriumkonsentrasjon
- kaliumkonsentrasjon
- total kolesterol, HDL og LDL fraksjoner, og triglyserider
- kreatininkonsentrasjon og estimering av mengden glomerulær filtrering
- urinsyre konsentrasjon
- generell urinundersøkelse og vurdering av albuminuri
- elektrokardiogram
- utvidet (utført hos pasienter der deler av historien, fysisk undersøkelse eller ytterligere grunnleggende tester indikerer behovet for å utvide diagnosen.
- ekkokardiografisk undersøkelse av hjertet
- Ultralyd av halspulsårene
- Ultralyd av nyrearteriene
- vurdering av albuminuri
- spesialiserte - de er designet for å oppdage organkomplikasjoner (f.eks. magnetisk resonansavbildning hos personer mistenkt for hypertensiv encefalopati), de er vanligvis nødvendige for å identifisere eller utelukke sekundære former for hypertensjon
Hypertensjon - behandling
Hos mange pasienter er det nok å endre livsstilen alene - uten å ta medisiner - for å oppnå tilfredsstillende blodtrykksverdier.
Alle pasienter, unntatt pasienter med alvorlig hypertensjon (systolisk blodtrykk ≥ 180 mm Hg; diastolisk blodtrykk ≥ 110 mm Hg), som bør behandles umiddelbart, bør behandles med ikke-farmakologisk behandling i flere måneder.
Begrepet ikke-farmakologisk behandling av hypertensjon inkluderer: 3
- bekjemp fedme og overvekt
- tilstrekkelig diett med lavt saltinnhold (begrenser saltinntaket til 4,35-6 g / dag forårsaker en gjennomsnittlig reduksjon i blodtrykket med 2-8 mm Hg)
- fysisk aktivitet (regelmessig fysisk aktivitet reduserer blodtrykket med 4-9 mm Hg)
- å slutte å røyke
- redusere alkoholforbruket
- bekjempe stress
Når du ikke kan oppnå den planlagte reduksjonen i blodtrykk, til tross for innføring av passende livsstilsendringer, er det nødvendig å ta tablettene. Leger klassifiserer antihypertensiva i flere typer, avhengig av hvordan eller hvor de fungerer i menneskekroppen.
- diuretika (et annet navn er diuretika)
- betablokkere
- angiotensinkonverterende enzymhemmere (forkortet IKA)
- kalsiumkanalblokkere (også kjent som kalsiumantagonister)
- alfablokkere
- direkte vasodilatatorer, såkalte vasodilatatorer
- medisiner som virker på sentralnervesystemet
Hver av de ovennevnte legemiddeltypene reduserer blodtrykket til en lignende grad, men beslutningen om å bruke tas alltid av legen.
Ifølge eksperten, Dr. Krystyna Knypl, MD, internistKan du slutte å ta medisiner med høyt blodtrykk?
Jeg har tatt piller for høyt blodtrykk i et år, som jeg sannsynligvis hadde av nervøsitet. Nå har jeg ro fordi årsaken til nervene mine er borte. Jeg har en blodtrykksmåler, jeg gjør det alltid om morgenen og i et par uker har blodtrykket ligget på 120/80. Jeg er 48 år gammel. Vennligst skriv, må jeg fortsette å ta medisiner for høyt blodtrykk, siden jeg ikke lenger har det? Er forhøyet hjertefrekvens et symptom på en underliggende sykdom?
Dr. Krystyna Knypl, internist, hypertensiolog, svarer:
De presenterte dataene viser bare at du blir behandlet riktig, siden blodtrykket ditt er 120/80 - men ikke at høyt blodtrykket ditt har løst seg. Permanent lindring av hypertensjon kan bare forekomme i svært sjeldne tilfeller - for eksempel når det er forårsaket av en innsnevring av nyrearterien og innsnevringen fjernes ved kirurgi. Over 95-97 prosent mennesker har primær hypertensjon som ikke forsvinner permanent.
Det er kjent at i tilfelle av essensiell hypertensjon, etter seponering av medisiner, sykdommen alltid kommer tilbake - omtrent et år etter seponering av medisiner, må de fleste vanligvis gå tilbake til å ta pillene. Siden du er 48 år, bør du ta hensyn til at endringer i hormonprofilen sakte begynner, noe som vil favorisere en økning i blodtrykket. Hvis hjertefrekvensen er forhøyet, betyr dette at sirkulasjonssituasjonen ikke er stabil.
Så du kan få komplikasjoner når du prøver å slutte å ta pillene. Bare i situasjoner der trykket er under 110/70, kan du hoppe over neste dose av legemidlet en gang og deretter måle trykket før du tar neste dose. Hvis blodtrykket er høyere enn 120/80 - betyr det at du må ta neste dose. Hvis du er i tvil om behovet for fortsatt behandling, må du alltid kontakte legen din.
Hypertensjon - diett
I tilfelle problemer med hypertensjon, bør alt som bidrar til økningen i trykk fjernes fra menyen, og produkter som senker det, bør legges til den.
Du bør begrense til halvparten av porsjonene som er spist så langt:
- loff
- pasta med hvitt mel
- hvit ris
- fine korngryn
- eggeplommer
Du bør helt gi opp:
- søtsaker
- fullmelk og dens fulle produkter
- fett kjøtt og pålegg
- røkt fisk
- hermetikk
- konsentrater
- pulveriserte supper
- ferdige sauser
- gulost
- chips
- salte pinner
- peanøtter
- hurtigmat
Deres plass bør inntas av produkter som senker blodtrykket, spesielt grønnsaker og frukt. Grønnsaker og frukt som senker blodtrykket og inneholder lite kalorier inkluderer:
- tranebær
- chokeberry
- sitroner
- fjellaske
- rødbet
- tomater
- pepper
- reddik
- løk
- Hvitløk
- persille
- salat
- brokkoli
- blomkål
- spinat
- kinakål
- grønne erter
- rot og selleri
- havtorn
Forfatter: Time S.A
Husk at et riktig valgt diett vil bidra til å senke blodtrykket. Dra nytte av JeszCoLubisz - det innovative kostholdssystemet i Health Guide, og nyt en individuelt valgt plan og konstant pleie av en diett. Ta vare på helsen din og reduser risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Finne ut merHypertensjon - hvordan kan jeg forhindre det?
Utviklingen av arteriell hypertensjon kan primært forhindres ved å påvirke miljøforholdene.
Den mest effektive metoden for å unngå eller forsinke utviklingen av arteriell hypertensjon (primær forebygging) er livsstilsendring, spesielt forebygging av fedme og bruk av et passende kosthold og økt fysisk aktivitet.
Les også:
- Hjemmemedisiner for hypertensjon. Hvordan senke blodtrykket uten medisiner?
- Blodtrykk: 12 viktige spørsmål
Hypertensjon - effekter
Hvis blodtrykket i kroppen holder seg jevnt på et litt forhøyet nivå i mange år, blir blodkarene irreversibelt skadet. Dette gjelder også karene som mater mange vitale organer, som øyne, nyrer og hjerne.
Dette er grunnen til at vi ofte lærer om hypertensjon ved et uhell - noen ganger fra en øyelege, nevrolog, eller når det er problemer med nyrene eller styrken.
Det verste tilfellet er når det første signalet er et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hos pasienter med hypertensjon forekommer hjerteinfarkt 3-5 ganger oftere, og hjerneblødning 4 ganger hyppigere enn hos friske personer.
Derfor, selv når ingenting er galt med oss, er det verdt å måle blodtrykket ditt minst en gang i året for å forsikre deg om at sirkulasjonssystemet fungerer feilfritt.
Vi anbefaler e-guiden
Forfatter: Pressemateriell
I guiden vil du lære:
- hvordan man måler trykket riktig
- hvorfor den vokser, hvorfor trening og et sunt kosthold kan senke det
- om medisiner skal tas for livet
Kilder:
- Prinsipper for ledelse ved arteriell hypertensjon - 2015. Retningslinjer fra det polske samfunnet for hypertensjon
- Gaciong Z., Lewandowski J., Siński M., Abramczyk P., Hvordan gjenkjenne sekundære former for arteriell hypertensjon?
- Hvordan senke blodtrykket, Polish Society of Hypertension, online tilgang
