Zoneterapi: fordeler og kontraindikasjoner

Plantarrefleksologi er en type alternativ medisin som brukes til å lindre spenninger forårsaket av dagliglivet. Fotmassasjen, spesielt i buens område, hjelper til med å bekjempe stress og energiakkumulering, i henhold til hva som ble sagt av kinesisk medisin. I denne guiden vil du lære mer om effektene og fordelene med fotmassasje.


definisjon

Zoneterapi er en fotmassasje, som er preget av spesifikke trykk i buens områder. Hvert av disse fotområdene (for refleksjon) tilsvarer en del av kroppen eller et organ. I nærvær av spenninger kan fotmassasje på bestemte punkter gi fordeler eller til og med forsvinne av ubehag.

Fordeler med zoneterapi

Det er flere fordeler med plantarbue massasje, for eksempel å øke dynamikken i kroppen, siden det aktiverer lymfesystemet, harmoniserer vitale funksjoner, frigjør stress og nervøs spenning, lindrer spenninger i ryggen og andre smerter, forbedrer sirkulasjonen og induserer en dyp avslapning av musklene.


Trivselet som genereres av denne typen massasje antar også en psykisk karakter, siden den slapper av kroppen, frigjør sinnet fra negative følelser, som i kinesisk medisin er definert som energier fra yin og yang. Det kan være nyttig for kroppsbalanse.

Kontra

Kontraindikasjoner for denne typen massasje kan vises hvis pasienten har en betennelse eller traumer i foten, også i tilfelle av nylige hjerteproblemer, problemer relatert til bevegelse (for eksempel flebitt) eller i begynnelsen av et svangerskap. Ved vedvarende symptomer er det bedre å konsultere lege.

Fotmassasjepraksis

Normalt utføres massasjen når pasienten ligger på ryggen (liggende stilling), med svake håndbevegelser på føttene, på en skånsom og avslappende måte i begynnelsen, deretter øker trykket i de mest følsomme områdene. Det ender med en global energimassasje.


Elena Elisseeva Tags:  velvære Familie Ernæring 

Interessante Artikler

add