Skulderen er preget av en karakteristisk "rushing" smerte som stråler fra livmorhalsen til øvre lem. Dette er en vanlig plage av mennesker som gjør tungt fysisk arbeid, men også de som tilbringer mesteparten av tiden sin foran datamaskinen. Hva annet kan forårsake skulder cervical sykdom? Hvordan håndtere smerte og hvordan ser rehabilitering ut i denne tilstanden?
Skulderhinitt, også kjent som brachialgia, brachialgia eller skulderneuralgi, er, ved siden av isjias eller lårbein, en av de såkalte radikulære smertesyndromer ("røtter"). Kjennetegnet for skuldercyste er smerte, som vanligvis oppstår så snart du våkner, og alvorlighetsgraden av dem utløses av hodebevegelse, hoste eller nysing.
Hør hva årsakene og symptomene på skuldercyste er, og hvordan de behandles. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tipsFor å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Årsakene til skuldersmerter
Ofte er det forårsaket av trykk på nerverøttene i livmorhalsen eller av visse degenerative endringer som oppstår på dette stedet, vanligvis som et resultat av langvarig trykk. De kan dreie seg om mellomvirvelleddene, leddbånd i ryggraden og mellomvirvelskivene.
Personer som har et skulderanfall lider ofte også av isjias eller lår. Slitasjegikt i ryggraden kan manifestere seg vekselvis i dem.
Degenerasjon er når mellomvirvelskiven er dehydrert, noe som gjør den mindre fleksibel og mer utsatt for skade. Når den flater, blir avstanden mellom ryggvirvlene mindre. Over tid begynner platene å gni mot hverandre, eller de danner osteofytter, dvs. beinvekster som setter press på nerverøttene. En annen vanlig årsak til skuldercyste er diskopati, en tilstand der mellomvirvelskiven bøyer seg og forskyver seg, noe som legger press på strukturene i livmorhalskanalen.
Blant de andre årsakene til skuldersmerter kan vi skille mellom:
- hormonelle lidelser - de kan for eksempel forårsake endringer i beinstrukturen
- overbelastning, enten fra langvarig hardt fysisk arbeid eller fra å sitte i en stilling (foran datamaskinen) i lange timer
- neuralgi - det vil si neuralgi
- svulst
Skulder symptomer
- smerter i armen som stråler ut fra nakken, gjennom hele lemmen, langs forsiden eller baksiden av armen, opp til fingrene, denne smerten oppfattes som svie eller svie, noen ganger dekker den også skulderbladet og brystet
- bare vondt i nakken
- muskelsvakhet i overekstremitet
- unormal følelse, nummenhet i huden
- parestesi, dvs. prikkende følelse, brennende følelse, følelse av "løp gjennom strøm"
- parese (i det avanserte stadiet av skuldersmerter)
Skulderbehandling og rehabilitering
Et intervju alene er vanligvis tilstrekkelig for en brakial diagnose. I tvilstilfeller bestiller legen (nevrolog eller ortoped) en røntgen-, magnetisk resonans- eller computertomografiundersøkelse. Brakialkjertelen må være differensiert fra det smertefulle skuldersyndromet, med nærvær av livmorhalsribben, med det fremre skrå muskelsyndromet og med Pancoast-syndromet.
I de mest alvorlige tilfellene kvalifiserer skulderpine for kirurgi. Vanligvis hjelper imidlertid konservativ behandling, inkludert farmakoterapi, dvs. hovedsakelig smertestillende og betennelsesdempende medisiner, samt legemidler som reduserer muskelspenning og fysioterapi (som kan implementeres først etter at den akutte smertefasen har gått), det vil si:
- ultralyd
- laser
- kryoterapi
- massasje
Personer som lider av brachialgia anbefales også å bruke en spesiell ortopedisk krage som lindrer livmorhalsen. Kinesiotaping gir også gode resultater - en relativt ny metode for å dekke det ømme stedet med spesielle plaster. De har en avslappende og stabiliserende effekt og reduserer plager. Du bør også huske å skåne ryggraden. Endre kroppens posisjon bevisst for ikke å gjøre plutselige bevegelser og bevegelser som kan øke smertene. På den annen side, etter at den akutte fasen av skuldercyste har stoppet, bør personer med en tendens til å utvikle denne plagen vurdere profylakse, dvs. øvelser for å styrke muskler i nakken.
Vanligvis forsvinner tåre - som ikke er et av symptomene på et mer alvorlig problem, for eksempel kreft - nesten spontant etter ca 3-4 uker. Imidlertid bør man huske på at denne plagen "liker" å gjenta seg. For å unngå dette, bør du jobbe med å endre livsstilsvanene dine - for eksempel unngå å sitte i en stilling i lang tid.
