Potetjuice har mange helsemessige fordeler. Hvordan lage det selv hjemme? Trenger jeg et spesielt utvalg av poteter? Og hva hjelper potetjuice? Se selv - potetjuice hjelper med mange sykdommer og problemer. Og det er veldig enkelt å tilberede!
Potetjuice - har du lurt på hva dens helseegenskaper er? Har han dem i det hele tatt? Er det sunt, er det verdt å drikke juice presset fra populære poteter? Kan man lage en slik juice hjemme? Til slutt, kan du kjøpe potetjuice et sted? Sjekk ut hva du bør vite om potetjuice.
Innholdsfortegnelse
- Potetjuice - sammensetning. Hva vet vi om ham?
- Potetjuice - helseegenskaper
- Potetjuice for magesår
- Potetjuice - kreftdempende
- Potetjuice for immunitet og aterosklerose
- Potetjuice for hår og ansikt
- Potetjuice - storskala sourcing
- Potetjuice - hvordan lager du det selv?
Potetjuice kan overraske deg først. Hvordan klemmer du den ut av en hard knoll? Bør poteter kokes? Og potetene i seg selv - sunne eller ikke? Noen hater dem, andre kan ikke forestille seg en middag uten tradisjonelle knoller på tallerkenen. Kan du forestille deg å drikke potetjuice hver dag?
Potetjuice er utvilsomt undervurdert, selv om det var kjent for folkemedisinen veldig bra. Og brukes lett, spesielt i sykdommer i fordøyelseskanalen. Så la oss starte med hva potetjuice gjør bra i kroppen vår.
Vi anbefaler: Poteter inneholder lite kalorier og rike på vitamin C, betakaroten, fosfor og kalium
Potetjuice - sammensetning. Hva vet vi om ham?
Potetjuice inneholder samme mengde mineraler som finnes i poteter. Den inneholder ikke potetstivelse og fiber. Potetjuice inneholder vitamin B1, B2, PP, C og E samt fytater, dvs. antikoagulantia.
Kan potetjuice være usunn? Den inneholder glykoalkaloider som solanin og chaconine som anses giftige. Det er imidlertid ikke så opplagt, fordi noen studier viser at de i liten mengde har kreft- og betennelsesdempende effekter.
Og her er et notat - det anbefales å drikke bare en potetjuice om dagen slik at effekten bare er positiv!
Du må se hvilke endringer på leppene som kan bevise. Så mye som 80 prosent har dem. av oss ... Noen ganger varsler slike forandringer alvorlige sykdommer: Endringer på leppene (kviser, klumper, bobler). 8 vanligste årsaker
Potetjuice - helseegenskaper
Juice (når den er full i en liten mengde) har en betennelsesdempende effekt, men det handler om det. Nå en håndfull nyheter. Potetjuice:
- hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen,
- nøytraliserer frie radikaler,
- forbedrer utseendet på huden,
- bremser aldringsprosessene i kroppen,
- hjelper med problemer med fordøyelsessystemet (f.eks. sår og halsbrann),
- støtter arbeidet med immunforsvaret,
- reduserer kolesterol i kroppen,
- forhindrer aterosklerose,
- støtter tarmarbeidet og utviklingen av gode bakterier,
- hjelper i behandlingen av gikt,
- forhindrer dannelsen av nyrestein.
Potetjuice for magesår
Selvfølgelig, i en liten mengde! Men potetjuice har en veldig positiv effekt på fordøyelsessystemet. Potetjuice har allerede blitt brukt i folkemedisinen som et middel mot følelsen av tung mage og overspising. Det hjelper å regulere produksjonen av magesyrer, så det anbefales for hyper surhet, betennelse i mageslimhinnen, magesår og duodenalsår.
Anbefalinger: Potetknollesaft kan brukes medisinsk i mengden av en halv kopp potetjuice opptil 4 ganger om dagen i flere måneder hos pasienter diagnostisert med magesårssykdom. Det er en terapi som støtter behandlingen av sykdommen.
Les også: Unge og tidlige poteter - hvordan skiller man dem?
Potetjuice - kreftdempende
Potetjuice, ved å redusere frie radikaler, kan forhindre kreft - spesielt når det gjelder magekreft.
Potetjuice for immunitet og aterosklerose
Potetjuice forhindrer regelmessig urinveisinfeksjoner og øker absorpsjonen av Lactobacillus og Bifidobacterium. Dette betyr at det støtter tarmarbeidet og utviklingen av gode bakterier i dem. Som vi vet, oversettes gode bakterier i tarmene til immunforsvarets funksjon.
Probiotiske bakterier er også med på å senke nivået av "dårlig" kolesterol, som igjen forårsaker aterosklerose!
Potetjuice for hår og ansikt
Potetjuice kan imidlertid ikke bare drikkes. Fersk juice brukt i form av en maske (såkalte rubs) i hodebunnen, hjelper til med å regulere pH i hodebunnen, ødelegger gjæren som er ansvarlig for dannelsen av flass og forbedrer utseendet på selve håret. Det akselererer hårvekst og hemmer hårtapsprosessen.
Potetjuice brukt som hodemaske kan kombineres med andre ingredienser som forbedrer hårets utseende, som arganolje, aloe vera, egg osv. Du kan finne mer om masker her: Hjemmelagde hårmasker. OPPSKRIFTER for regenerering av masker
Potetjuice kan påføres med suksess, ikke bare i hodebunnen, men også på hele kroppen. Det bremser aldringsprosessen i huden og fjerner også misfarging. Hvis vi ønsker å styrke effekten, tilsett noen dråper sitronsaft - og misfargingen på huden forsvinner!
Potetjuice i form av tonic gir fuktighet og renser, det er et veldig godt middel for poser under øynene.
Potetjuice - storskala sourcing
For produksjon av ett tonn potetstivelse kan det oppnås omtrent 3,5 tonn potetjuice.
Potetjuice - hvordan lager du det selv?
Du trenger:
- et glass vann (ca. 250 ml),
- tre poteter,
- blender.
Forberedelse:
Skrell potetene og skjær dem i mindre biter. Tilsett vann og bland til det er glatt.
Juicer
Hvis du vil tilberede potetjuice uten vann - bruk en juicepresse!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białas og G. Lewandowicz, "ANTIOXIDANT ACTIVITY OF POTATO JUICE," vol. 11, nr. 2, s. 175–181, 2012.
