Hovne ankler - symptomer, årsaker og behandling

Hevelse i anklene er en hyppig patologi som har mange årsaker. Her er en oversikt over symptomene, tilgjengelige behandlinger og forebyggingstiltak.


Videoen vår


Symptomer på hovne ankler: ødem eller traumer?

Ved et ødem manifesterer hevelsen seg, vanligvis om natten, på en enkelt ankel eller begge deler på samme tid. Det berørte lemmet gjenkjennes ved Godet Sign-testen, der fingeren etterlater et merke på huden etter et trykk.

På den annen side, hvis det er et traume, er hevelsen vanligvis ledsaget av smerte, og den berørte ankelen virker rød og varm.

Hvorfor anklene dine hovner opp

Hevelse i anklene kan skyldes venøs insuffisiens, eller være en årsak til alder, arv, levesett, et yrke, en lang tur, varme, overvekt eller røyking.

På samme måte svulmer anklene, så vel som leverpatologi og underernæring.

Graviditet kan også forårsake vannretensjon i bena og anklene og utløse hevelsen. Og ikke nok med det, en hoven ankel kan være et resultat av traumer, en forstuing, for eksempel.

Hvordan lindre hovne ankler

Behandlingen som skal følges for å lindre en eller begge hovne ankler, avhenger av årsaken til hevelsen.


Når det gjelder et ødem, vil den foreskrevne behandlingen mesteparten av tiden omfatte både bruk av inneslutningsorganer og bruk av vanndrivende midler for å favorisere eliminering av vann. Planter som ginkgo biloba eller rød vingård kan brukes som en del av en fytoterapeutisk behandling.

Tvert imot, hvis hevelsen i leddet skyldes traumer, er det nødvendig å hvile den berørte ankelen og følge en behandling med betennelsesdempende medisiner og kinesitherapy økter, avhengig av alvorlighetsgraden.

I alle fall anbefales det å oppsøke lege for å identifisere årsaken til hevelse i anklene og unngå påfølgende komplikasjoner.

Hvordan forhindre hevelse i ankelen

For å forhindre vannretensjon og hevelse i anklene, unngå salt mat og redusere alkohol- og tobakkforbruket.

Det anbefales også å trene litt fysisk aktivitet med jevne mellomrom som fotturer, svømming eller sykling.

Nobilior - Fotolia.com Tags:  Familie Ordliste Nyheter 

Interessante Artikler

add