D-vitamin (vitamin D2 og D3) spiller en viktig rolle i benmetabolismen og er involvert i forebygging eller behandling av forskjellige patologier.
Vitamin D, D2 og D3
Vitamin D3 (cholecalciferol) er den viktigste formen for vitamin D hos mennesker. Det utgjør mellom 80% og 90% av bidragene i vitamin D (som ofte blir assimilert).
Den andre formen for vitamin D er vitamin D2 (ergocalciferol).
Funksjon av vitamin D i kroppen
D-vitamin har en viktig funksjon i benmetabolismen. Fremmer intestinal absorpsjon av kalsium og fosfor. Ved sin handling deltar den i konsolidering av bein, i den gode mineraliseringen av tennene og i muskelforsterkningen.
Det spiller spesielt en vesentlig rolle i behandlingen av osteoporose.
I følge forskjellige studier kan vitamin D også spille en rolle i forebygging av brystkreft og tykktarmskreft.
Vitamin D-bidrag
D3-vitamin syntetiseres av hudens epidermale celler under påvirkning av solens UVB-stråler. Soleksponering er den viktigste kilden til vitamin D-bidrag.
Mat er en annen kilde til bidrag i vitamin D3. Den er spesielt til stede i eggehvite, fisk og tran.
Kostholdet er også ansvarlig for bidragene i vitamin D2, som finnes i visse grønnsaker, så vel som i vitamintabletter.
D-vitamin blodprøver
En blodprøve av vitamin D kan foreskrives hos gravide, eldre eller hos en pasient i nærvær av symptomer som fremkaller et vitamin D-underskudd (for eksempel muskelsvakhet), for å bekrefte kalsiumassimilering av kroppen.
Normale verdier for nivået av vitamin D i blodet
De normale verdiene for nivået av vitamin D i blodet er: 50-125 nmol, 20-50 mikrogram / l er mellom 75 og 150 nmol / l ((30 - 60 ng / ml).
