Restless legs syndrom manifesterer seg som en uimotståelig trang til å bevege beina, prikking og nummenhet i bena. Disse er vanskelige å beskrive følelser som vanligvis oppstår under kvelden og forsvinner under bevegelse. Restless legs syndrom er en tilstand som rammer omtrent 10% av mennesker. mennesker. Det er ofte årsaken til søvnløshet.
Det anslås at for Restless Legs Syndrome (RLS - Restless Legs Syndrome) lider av 3,5 prosent opp til 10 prosent samfunn. De fleste av disse menneskene er imidlertid ikke klar over at de har blitt rammet av en sykdom som kan behandles.
Innholdsfortegnelse
- Symptomer på restless legs syndrom
- Restless Legs Syndrome - Behandling
- Restless legs syndrom - hvem blir oftest syk?
- Restless legs syndrom - årsaker til forekomst
- Restless Legs Syndrome - diagnose
- Hva hjelper med restless leg syndrom?
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Symptomer på restless legs syndrom
Symptomene på sykdommen er ekstremt vanskelige å beskrive, selv for de som lider selv. Nummenhet, prikking, kløe, rykninger eller mer beskrivende "maur som løper under huden", "bobler i venene" - dette er bare noen av vilkårene for plager som følger med sykdommen. Selv om de er vanskelige å nevne, er de alltid ekstremt belastende for pasienter.
Symptomer opptrer først og fremst om kvelden og om natten, forhindrer avslapning og forstyrrer en god natts søvn, noe som fører til søvnløshet.
Lider klager over at de ofte våkner om natten, der de bøyer seg og retter bena, ruller fra side til side, eller til og med reiser seg ut av sengen og går rundt. I løpet av dagen, hvis du holder deg i en stilling over lang tid, vil pasientene krumme seg, svinge beina eller gjøre rettet bevegelser som de som er om natten. Plager fører til at noen ikke klarer å sitte stille i lang tid, og det er derfor upraktisk å være på kino eller teater og reise med bil eller fly.
Restless Legs Syndrome - Behandling
Flere grupper medikamenter kan brukes til behandling av RLS (Restless Legs Syndrome). Den mest effektive av dem er preparater som inneholder levodopa eller andre stoffer som tilhører gruppen dopaminagonister. I tillegg kan du bruke medisiner som tilhører gruppen benzodiazepiner, gabapentin eller opioider. I alle fall bør nivået av jern i kroppen kontrolleres, og i tilfelle mangel, supplere det med for eksempel orale medisiner.
Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden og hyppigheten av symptomene. Hos noen mennesker blir medisiner gitt med jevne mellomrom når symptomene forverres, for eksempel flere ganger i måneden. Det er også pasienter som trenger systematisk, daglig behandling, og medisinen deres fortsetter i mange år.
Restless legs syndrom - hvem blir oftest syk?
Fra epidemiologiske studier utført de siste årene, inkl. i USA og flere europeiske land påvirker RLS mellom 3,5 og 10 prosent av voksne. Forskning viser også at det rammer kvinner oftere.
Symptomer kan forekomme i alle aldre - fra tidlig barndom til alderdom. Opprinnelig er de ikke veldig irriterende, men gradvis blir forekomsten hyppigere, og symptomene er mer alvorlige. Hos 60 prosent av menneskene som lider, er forstyrrelsen genetisk.
Restless legs syndrom - årsaker til forekomst
De eksakte årsakene til RLS er ukjent så langt. Så langt er den psykologiske bakgrunnen utelukket. Siden den initierende faktoren er ukjent, vet ikke medisin hvordan man skal forebygge sykdommen.
Det er kjent at RLS ofte er forbundet med jernmangel i kroppen, og derfor er symptomene vanlige hos gravide kvinner. Det forekommer også hos omtrent 60-80 prosent av pasientene med nyresvikt. Symptomer kan også være forårsaket av visse medisiner eller nerveskader, for eksempel de som er forbundet med diabetes.
RLS kan være primær eller sekundær.
Årsakene til primær RLS er ikke akkurat kjent. Vi vet imidlertid at dopaminmangel i hjernen spiller en viktig rolle i utviklingen av sykdommen. Symptomene på primær RLS dukker opp rundt 20 år og blir verre med alderen. Det er genetisk bestemt - 50 prosent. RLS-saker kjøres i familier.
Sekundær form for RLS er resultatet av jernmangel (oftest), sykdommer (f.eks. Nyresvikt, diabetes), inntak av visse medisiner (f.eks. Antidepressiva, antipsykotika).
Restless Legs Syndrome - diagnose
Restless legs syndrom diagnostiseres bare på grunnlag av et intervju med pasienten og klagene de rapporterer om.
Det er ingen test eller undersøkelse for å diagnostisere denne tilstanden.
Det er bare mulig å ekskludere den såkalte sekundær RLS som følge av andre medisinske tilstander. Derfor bør du først og fremst observere symptomene dine og deretter si til en lege, helst en nevrolog.
Ved diagnostisering av en sykdom, bør en lege stille fire viktige spørsmål (fire ja-svar er bevis på RLS):
- Er det noe ubehagelig ubehag i underekstremitetene?
- Oppstår disse plagene i hvile?
- Går plager bort med trening?
- Vises symptomene oftest om kvelden og om natten?
Hva hjelper med restless leg syndrom?
Det er også verdt å introdusere vaner som vil bidra til å redusere sykdommens innvirkning på livskvaliteten. Det er viktig å sove godt og unngå medisiner som kan forverre RLS-symptomer, som kaffe, alkohol og nikotin, samt sovepiller.
Du kan også prøve intellektuell underholdning som distraherer fra plagene du opplever, for eksempel dataspill, lese bøker, se på film, spille sjakk, krabbe, kryssord.
Noen syke blir også hjulpet av sykling, også stasjonær, yoga, svømming, massasje og dans.
Artikkelen kommer fra den månedlige Zdrowie
