Edderkoppårer, åreknuter i bena og hemoroider vises ofte for første gang i svangerskapet. Åreknuter favoriseres av hormoner som utskilles under graviditet og en forstørret livmor. Åreknuter og hemoroider er ikke bare et estetisk problem, så det er verdt å forhindre dem.
Under graviditet favoriseres åreknuter av overdreven vektøkning og genetiske faktorer. Hvis du ofte velger sofaen over en spasertur og unner deg å spise snacks, og kvinner i familien din har hatt åreknuter, kan du få problemer med venene.
Hvor kommer åreknuter i svangerskapet fra?
Årene er karene som blodet går tilbake til hjertet gjennom. Årene fra beina gjør jobben oppover - bokstavelig og billedlig, fordi de fra området rundt føttene må skyve blodet til hjertet som ligger mer enn en meter over bakken! Hormonelle forandringer som oppstår under graviditet forårsaker avslapning av blodkar og følgelig utvidelse av dem. I tillegg er det mer sirkulerende blod under graviditeten (til og med 1,5 liter!), Som i tillegg skyver opp venene. Som om det ikke var nok, gjør tyngdekraften det vanskelig for blodet å komme tilbake til hjertet. Og den forstørrede livmoren komprimerer venene i bukhulen og bekkenet, noe som får trykket i beinkarene til å øke (til og med tre ganger i andre trimester!), Noe som ytterligere kompliserer utstrømningen av blod fra de nedre delene av kroppen. Som et resultat forblir blod i de utvidede karene og blåser dem opp, noe som fører til dannelse av åreknuter i bena eller hemoroider i anus. Den eneste allierte av venene er musklene i bena, som klemmer blod opp under bevegelser, for eksempel å gå, og venene på venene som åpner seg som paraplyer, lar ikke blod strømme tilbake.
Edderkoppårer og tunge ben er det første symptomet på åreknuter
Det første urovekkende tegnet er følelsen av tunge ben - de ser ut til å være laget av bly. De hovner ofte og gjør vondt litt, spesielt på slutten av dagen. Det er prikking, svie, kløe og noen ganger kramper. Lilla edderkopper er små utvidede årer eller ødelagte små kar. På dette stadiet er problemet mer estetisk enn helseproblemet, men neste trinn er åreknuter. Når venene ikke tåler trykket fra restblodet, utvides de, forlenges og begynner å ligne et blått rør eller bånd krøllet like under huden.
ViktigKontakt legen din så snart som mulig hvis:
- ben med åreknuter hovne, gjør vondt, rød eller blå
- du la merke til blod mens du var forbanna
- åreknuter plager deg veldig, vondt i bena og virker tunge
Da er det ikke lenger bare en skjønnhetsfeil, men et medisinsk problem. Heldigvis, etter fødsel, når alt kommer tilbake i balanse, blir åreknuter ofte mindre synlige og noen ganger til og med forsvinner sporløst. Men de kan dukke opp i neste graviditet, spesielt hvis det har gått kort tid siden forrige fødsel.
Trombose - en alvorlig komplikasjon av åreknuter
Utvidede vener kan forårsake ikke bare smerte, men også en alvorlig komplikasjon av venøs trombose. Som et resultat av blodstagnasjon i karene kan det dannes en blodpropp som, i likhet med en propp, tetter fartøyet og forhindrer fri strøm av blod. Trombose er i tillegg favorisert av en økning i blodviskositeten under graviditeten. Sykdommen manifesteres av alvorlig smerte, hevelse i beinet, rødhet langs venen og noen ganger en håndgripelig ligamentøs fortykning på koagulasjonsstedet. Hvis du oppdager slike symptomer, må du ikke utsette legebesøket. Du trenger injeksjoner for å redusere blodpropp.
Ikke skyld symptomene dine på tretthet i bena eller midlertidig forverring av venenes tilstand. Hvis et fragment av blodproppen bryter løs, kan det strømme nedstrøms og tette viktige blodkar.
Hva kan du gjøre?
For å unngå åreknuter eller for å lindre smerter forbundet med allerede eksisterende, er det verdt å huske noen få regler.
»Ikke bruk tette undertøy eller klær. Sokker med stram ribb eller selvbærende strømper er ikke tillatt.
»Hvil med bena hevet over nivået av hjertet ditt.
»Når du må tilbringe lang tid ved et skrivebord eller stå, ta en halvtimes spasertur, stram kalvemuskulaturen, beveg beina.
»Unngå å stå stille.
»Ikke få for mye vekt - ekstra kilo overbelaster venøs system.
»Ikke kryss føttene. Trykket får blodet til å akkumuleres i karene, og fremmer dannelsen av edderkoppårer og åreknuter.
»Gi opp høye hæler og tøfler med smale spisser - de forstyrrer muskelpumpens arbeid og hindrer blodsirkulasjonen i beina.
»Ikke glem å flytte. Fysisk aktivitet forbedrer sirkulasjonen og styrker muskler. Gå, trene, svømme.
»Gi opp varme bad, soling og varm voksing. Varmen får fartøyene til å ekspandere, og øker blodvolumet i karene.
»Masser føttene og leggene med en avkjølende gel, bruk kule kompresser eller lunkent vannbad. Mens du dusjer, masser med en kald vannstrøm, og rett den fra anklene og opp i bena. Avslutt dusjen med en kraftig massasje av føtter, kalver og lår med en grov vaskeklut.
»Hvis du allerede har åreknuter, bruk stram strømpebukser eller knestrømper. Ikke kjøp dem selv. Først ber du legen din om å måle beina og deretter bestemme deg for å kjøpe. Husk at du må sette dem inn før du reiser deg, mens venene fremdeles er "tomme".
»Herd venene - hell kaldt vann på føttene, gå på vannet.
Hemoroider - hemoroider
Smerter under avføring og blod på avføringen eller på toalettpapir kan være tegn på hemoroider, dvs. anale varicer. Deres dannelse - bortsett fra vaskulære forandringer som er typiske for graviditet - fostres av forstoppelse, noe som er en plage for mange gravide kvinner. Hemoroider kan føles som pute-lignende, myke støt ved anusen. Saps over et avkok av eikebark og bruk av aktuelle kremer eller suppositorier er nyttig. Det er også viktig å bekjempe forstoppelse gjennom et riktig kosthold (rik på grønnsaker og fiber) og fysisk aktivitet.
månedlig "M jak mama"
