Åreknuter - livlige, cystiske fortykninger som vises langs venelinjen - skjemmer kalvene, og det som er verre, de klør, gjør vondt og kan til og med føre til venøs trombose. Åreknuter er et problem som rammer ca. 40 prosent. gravide kvinner. Dette er patologisk utvidede årer som er synlige under huden, som dannes når blod fra underekstremitetene har vanskeligheter med å strømme til hjertet og blir værende i venene og skyver dem fra hverandre.
Risikoen for åreknuter øker i svangerskapet
Åreknuter kan dukke opp i begynnelsen av svangerskapet. Dette gjelder spesielt for kvinner som:
- har en genetisk disposisjon for å gjøre det (hvis moren din har åreknuter, øker risikoen for at du oppstår)
- de hadde slike problemer før graviditet
- er i en annen graviditet
- er overvektige
- de bruker mye tid oppreist, står eller sitter
- de fører en mindre aktiv livsstil, uten plass til sport og trening.
Hvordan åreknuter oppstår
Normalt friske årer fører perifert blod mot hjertet. Siden blodet i underkroppen må motvirke tyngdekraften (med andre ord, det er oppoverbakke), er det ventiler i venene som hindrer blodet i å strømme tilbake. Hvis ventilene ikke lukkes ordentlig, strømmer blodet inn i de venøse pleksusene (i bena, anus, vulva) og skaper distensjon der. Graviditet fremmer dette av flere grunner. Den avslappende effekten av progesteron på musklene reduserer spenningen i venveggene, noe som gjør dem utsatt for utvidelse. I tillegg strømmer mye mer blod i venene - fra et tidspunkt opp med så mye som 50 prosent. mer enn før graviditet! Dette får venene til å utvide seg og ventilene kan ikke lukkes ordentlig. Dette skaper tilbakeløp, eller tilbakestrømning av blod (blodet, i stedet for å strømme til hjertet, beveger seg nedover og utvider venene). På slutten av svangerskapet fungerer en i tillegg forstørret livmor som en blokkering: den presser nedre vena cava mot ryggraden og lumbale muskler, og forhindrer blod i å komme tilbake til hjertet. Dette gjelder spesielt når du ligger. Effekten er at i forhold til perioden før graviditet øker blodtrykket i beina flere ganger. Dette fører til utvidelse og til og med vridning av venene i underekstremitetene.
Viktig
Den beste måten å forhindre problemer med blodsirkulasjonen i beina er å bevege seg, så gå, svøm og trene regelmessig.
Symptomer på åreknuter
Åreknuter kan fremstå som lilla flekker, den såkalte edderkoppårer, og til slutt blåaktige, tykke fremspring som stikker ut over overflaten av huden. Åreknuter ledsages av lette eller skarpe smerter i bena, en følelse av tyngde og hevelse, leggkramper og nummenhet. Noen ganger blir huden tørr og følsom og klør. Svært sjelden kan en tromboflebitt utvikle seg (se rammen ovenfor).
Forebygging av åreknuter
Forekomsten av åreknuter kan forhindres. Hvis du tilhører en risikogruppe eller merker de første symptomene på sykdommen (tunge, hovne ben, leggkramper, nummenhet), ta følgende anbefalinger på alvor.
- Kontroller vekten din - prøv å ikke gå opp mer enn 12 kg.
- Unngå å stå og sitte i lange perioder. Når du sitter, hold bena minst på hoftenivå. Hvis du må stå eller sitte lenge, ta en tur hvert 30. - 40. minutt, eller i det minste strekke anklene, og om kvelden hver time, legg deg ned i 15 minutter med beina hevet over kroppen; ikke krysse føttene mens du sitter. Når du ligger, legger du en pute under føttene for å løfte dem opp.
- Svøm regelmessig, eller i det minste gå en halvtime om dagen.
- Ta vare på føttene og leggene massasje - det skal alltid utføres mot hjertet, dvs. fra føttene og oppover.
- Ikke bær tunge belastninger.
- Bruk sko med brede tær og med lave eller flate hæler.
- Ikke bruk stramme, pinlige klær - glem stramme belter, gi opp trange truser, strømper, sokker.
- Unngå høye temperaturer - varme bad, badstuer, solarium, lang soling - de får fartøyene til å ekspandere raskt.
- Ta profylaktisk medisiner som inneholder rutinoscorbin (f.eks. Rutinoscorbin, cerutin), som styrker veggene i blodårene. Drikke kastanje- og hestehaleinfusjoner fungerer på en lignende måte.
- Begrens saltinntaket.
Anti-varicose strømpebukse
En veldig god måte å forhindre åreknuter eller lindre smerter når den har oppstått, er å bruke spesielle strømpebukser eller strømper som masserer restblodet. Disse strømpebuksene må tas på om morgenen før du reiser deg ut av sengen (før blodet tappes til føttene). For å faktisk bruke dem er det imidlertid ikke nok å kjøpe slike strømpebukser alene i en strømpebukse. Du må konsultere en gynekolog eller flebolog (spesialist i behandling av åreknuter). Gode tights må ha riktig trykk - ikke for mye og ikke for lite. De bør lages etter mål av et profesjonelt selskap på grunnlag av en resept fra legen. Produkter fra anerkjente merkevarer koster fra PLN 150 og oppover, men god kvalitet er verdt å betale for. Dessverre refunderes ikke disse produktene av National Health Fund.
Kremer, tabletter for åreknuter
I begynnelsen av sykdommen, når bena er såre og hovne, vil det være lett å gni dem med kremer og geler som inneholder ekstrakt av hestekastanje (escin), noe som øker spenningen i blodkarveggene, lindrer hevelse og har betennelsesdempende egenskaper. Tabletter som ofte anbefales av leger, fungerer på lignende måte. Anti-hevelse og betennelsesdempende salver og geler kan også være nyttige. Husk at bruk av legemidler bør innledes med en konsultasjon med lege. Det må også sies tydelig at salver og geler kan lindre smerte, men vil ikke fjerne allerede eksisterende åreknuter. Når åreknuter vises, må behandlingen utføres under tilsyn av en spesialist, fordi mange anti-åreknuter ikke er testet under graviditet, og effekten av dem på fosteret er ukjent. De aller fleste, hele 80 prosent. tilfeller, åreknuter forsvinner spontant etter fødselen. Dessverre kommer de vanligvis tilbake i hver påfølgende graviditet, og symptomene deres blir stadig alvorligere. Den mest effektive metoden for å kvitte seg med dem er kirurgi eller skleroterapi, dvs. injeksjon av det endrede karet med medisiner, men begge metodene brukes vanligvis bare etter levering.
Gjør det nødvendigvisGå raskt til legen
Når som helst et ben med åreknuter svulmer plutselig plutselig og gjør vondt eller blir blått. Dette kan skyldes en farlig blodpropp i en vene (trombose) eller betennelse i venene. Venøs trombose kan ha tre former, den farligste er dyp venetrombose. Symptomer inkluderer smerter i lemmen, spesielt i leggen, som øker når tærne løftes, ofte ledsaget av hevelse; noen ganger vises cyanose eller pusteforstyrrelser.
månedlig "M jak mama"
