(Health) - Stoffene som er til stede i seks varianter av te har vitenskapelig anerkjente medisinske egenskaper, ifølge informasjon som er publisert på nettstedet Cleveland Clinic i Ohio, USA.
Grønn te reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, forbedrer arbeidsminnet og beskytter beinhelsen og synet. På samme måte hjelper denne drikken til å bekjempe infeksjoner og forhindrer mot utbrudd av kreft . I følge dyrestudier inneholder Matcha- variasjonen grønn te stoffer som bremser nyrene og leverskadene hos dyr med diabetes.
Når det gjelder hvit te, er det kjent å bidra til å forhindre diabetes, hjertesykdommer og kreft. Den har mindre koffein enn svart te.
Tilsynelatende hjelper peppermynte te å bekjempe infeksjon og forhindrer hjertesykdommer, kreft og allergi, selv om mer vitenskapelig bevis er nødvendig for å bevise det. I stedet er det vitenskapelig bevist at peppermynteolje forbedrer irritable tarmsymptomer. I tillegg blir mynteblader tatt som en infusjon som et fordøyelsesmiddel i mange år.
I henhold til dyreforsøk hjelper kamillete kontroll med blodsukkeret, beroliger angsten og reduserer betennelse og kolesterol. Tatt som en infusjon, hjelper kamilleblomster deg med å sovne.
Til slutt inneholder hibiscus te vitamin C og mineraler. Denne te hjelper med å redusere blodtrykk og kolesterol. Flere undersøkelser har vist at det forebygger hjertesykdommer og kreft og hjelper til med å bekjempe bakterielle infeksjoner som E. coli.
Cleveland Clinic anbefaler sine pasienter å konsumere ekstrakter av original te, pulver, pose eller blader for å dra nytte av de helbredende egenskapene til denne drikken. For det andre anbefaler eksperter å drikke te alene, uten melk eller krem, siden melkekasein kan redusere hjerte-sunne fordeler og fettsyrene i kremen øker dårlige LDL-kolesterolnivåer. De hevder også at grønn te ikke har noen antioksidantfordeler.
Pixabay.
