Skoliose - årsaker, symptomer og behandling

Skoliose - ofte referert til som lateral krumning i ryggraden - er den vanligste holdningsfeilen hos barn. Det er oftest forårsaket av mangel på bevegelse og feil holdning mens du sitter. Skoliose bør ikke tas lett fordi det kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert sirkulasjonssvikt. Hva er årsakene og symptomene på skoliose? Hva er behandlingen? Når er kirurgi nødvendig?

Skoliose omtales feilaktig som en lateral krumning i ryggraden (høyre eller venstre). Faktisk er skoliose en tredimensjonal krumning - i planet:

• frontal (lateral krumning av ryggraden)
• sagittal (såkalt ordoskoliose eller kyfoskoliose)
• horisontal

I stedet for en naturlig, lett buet form, har ryggraden form av bokstaven S. Skoliose påvirker oftest thoraxryggen (øvre del av ryggen) eller utvikler seg mellom thorax- og korsryggen (midtryggen). Det vises sjelden bare i korsryggen.

Skoliose diagnostiseres oftere hos barn enn hos voksne. Lateral krumning i ryggraden kan avsløre seg på forskjellige stadier av utviklingen. Avhengig av barnets alder kan skoliose skilles ut:

• tidlig barndom (opptil 3 år);
• barn (mellom 3 og 10 år);
• ungdommer (ervervet i ungdomsårene);

Skoliose forverres ofte i ungdomsårene, dvs. under intensiv vekst. Da holder ikke musklene opp med utviklingen av skjelettet og gir ikke tilstrekkelig støtte for ryggraden.

Hør om skoliose. Finn ut om årsakene, symptomene og behandlingene. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Innholdsfortegnelse

1. Skoliose - symptomer
2. Skoliose - årsaker og risikofaktorer
3. Skoliose - diagnose
4. Skoliose (lateral krumning av ryggraden) - behandling

Skoliose - symptomer

Overdreven krumning av ryggraden i en av dens seksjoner bidrar til ubalansen i torso og forskyver kroppens tyngdepunkt. Deretter:

• skulderbladene stikker ut
• det er en pukkel på den ene siden av ryggen (den såkalte ribbehumpen) - det er et resultat av at ribbeina blir presset ut av ryggvirvlene
• skuldre og hofter er av ulik høyde
• midjen på den ene siden er mye klarere enn på den andre
• det ene benet er kortere og det andre benet er lengre (ved avansert skoliose)

Skoliose, hvis den er avansert, kan være farlig. Det kan begrense pasientens fysiske kapasitet, og også forårsake degenerasjon og nevrologiske lidelser. Det kan også føre til en deformasjon av brystet. Da kan det legge press på indre organer, inkludert lungene og hjertet, og videre til sirkulasjonssvikt og respirasjonssvikt.

Skoliose - årsaker og risikofaktorer

Skoliose kan være en medfødt defekt i ryggraden (f.eks. Sphenoid vertebra, ribbeinadhesjoner, Sprengel syndrom). Det står for omtrent 2/3 av alle tilfeller av medfødt ryggradsdefekt og er ofte assosiert med andre defekter, som medfødte defekter i urinveis eller medfødte hjertefeil.

Ervervet skoliose kan være forårsaket av:

• lemlengdeforskjell
• brokk i mellomvirvelskiven
• bein svulster

Lateral krumning i ryggraden kan også forekomme hos pasienter med muskeldystrofi eller cerebral parese. Da er det et resultat av utilstrekkelig muskelutvikling på grunn av nevrologiske forandringer.

Skoliose kan også dukke opp etter pleuralsykdommer og kirurgiske inngrep i brystet utført i vekstperioden (den såkalte thorakogene skoliosen).

Imidlertid blir barn oftest diagnostisert med idiopatisk skoliose (ca. 85% av tilfellene), og årsakene er ukjente. Dens utvikling favoriseres av mangel på bevegelse og feil holdning mens du sitter.

På den annen side kan voksen skoliose oppstå som et resultat av degenerasjon av mellomvirvelleddene. Degenerativ skoliose hos voksne skyldes oftest den forverrede tilstanden til ryggraden, vanligvis etter fylte 40 år. Det er spesielt farlig når det kombineres med osteoporose, da det fører til en fullstendig svekkelse av ryggraden.

Skoliose - diagnose

Du kan diagnostisere skoliose hos et barn selv. Be barnet ta av deg T-skjorten, stå rett og bøy deg fremover og berør gulvet med fingrene. Barnets rygg skal være like buet på begge sider av ryggraden. Når babyen retter seg, vær oppmerksom på skuldrene. Hvis de ikke er i samme høyde, og skulderbladet stikker ut, er hoften utvidet og midjen er mer innrykket på den ene siden, se legen din så snart som mulig. Han gjør også en fysisk eksamen. Den endelige diagnosen stilles imidlertid vanligvis på grunnlag av en røntgen av ryggraden (selv om andre bildebehandlingsteknikker som computertomografi og magnetisk resonansbilder er mulig).

Skoliose (lateral krumning av ryggraden) - behandling

Metoden for behandling av skoliose avhenger av pasientens alder og alvorlighetsgraden av holdningsfeilen.

Når skoliose oppdages tidlig (dvs. hos personer med svak krumning), anbefales korrigerende gymnastikk (øvelser i svømmebassenget anbefales spesielt). I noen tilfeller brukes ortopediske korsetter, som ved å trykke på ryggraden tvinger riktig posisjonering, og dermed forhindrer ytterligere deformasjon. De brukes i flere timer om dagen eller bare om natten. Legen din kan også be deg om å bruke korrigerende gips, apparater eller heiser. I tilfelle krumninger forårsaket av for eksempel forkortelse av en lem, er ortopediske innleggssåler nødvendige.

Hos pasienter med alvorlig krumning (når krumningsvinkelen er> 60 grader), er kirurgisk behandling nødvendig, inkludert implantering av metallapparater og implantater. Inngrepet utføres oftest hos ungdommer i alderen 13–15, noen ganger også hos yngre barn. Dessverre gjenoppretter ikke operasjonen ryggraden til full effektivitet.

Et barn med lateral krumning i ryggraden skal sove på en hard madrass, og soveputen skal være liten. Barnet skal sitte på en stol med et konturert ryggstøtte (svulmende i korsryggen), justerbart i høyden og albuestøtter, og ved et skrivebord med en firkantet eller rektangulær topp. Både stolhøyden og skrivebordet må tilpasses barnets høyde. Når barnet sitter ved pulten, skal føttene hvile på gulvet og underarmene hvile på bordet.

Ridning anbefales ikke i tilfelle skoliose. Støtene som oppstår ved å slå baken mot salen, kan bidra til forverring av krumningen.

I følge eksperten, Marta Romanowska, en trener

Hvilke øvelser å utføre i skoliose?

Jeg er 16 år og har skoliose, jeg vil ta vare på figuren min (ben, mage) alene og trene hjemme. Imidlertid vet jeg ikke hvilke øvelser jeg skal velge for ikke å forverre skoliosen. Kan jeg be om noen tips? Jeg har en gymball som jeg vil bruke til å trene.

Marta Romanowska, MA, fitnesstrener: Skoliose forveksles ofte med en skoliotisk holdning. Skoliose er krumningen i ryggraden i tre plan (frontal, sagittal og tverrgående). Hver sak har forskjellige forvrengninger, så det er ingen løsning som passer alle. Du bør be legen din og / eller fysioterapeuten om individuelt tilpassede øvelser, som avhengig av krumningens egenskaper vil forklare hvordan du ikke skal utdype skoliosen i et gitt tilfelle. Trening for skoliose er et kontroversielt tema. Noen forskere mener at trening ikke har noen effekt på progresjonen av skoliose (Hall, 1991). Likevel bør du være fysisk i form.

Eksempler på øvelser i skoliose

1) fra stående stilling med føttene i hoftebredde fra hverandre, gjør alternative lunger med høyre og venstre ben, og plasser foten så langt frem som mulig - med ryggen rett gjennom hele øvelsen,

2) plassere foten på ballen bak ryggen, gå til posisjonen til den såkalte svelger, ruller ballen bakover, hold posisjonen i noen sekunder, bøy lett benet som vekten overføres til og gå tilbake til startposisjonen,

3) Sittende på en ball med føttene i hoftebredde fra hverandre, med ryggen rett, løft vekselvis knærne mot magen. Start med en serie øvelser med 8-12 repetisjoner på hver side.

Sørg for at kostholdet ditt er variert, fullt av næringsstoffer og inneholder kilder til fiber.

Les også:

• Holdningsfeil hos barn - årsaker, behandling og forebygging av ryggraden
• Øvelser for ryggen - 10 øvelser for å styrke ryggmuskulaturen
• Barnets ryggrad - hva skal jeg gjøre for å holde barnets rygg rett
• Kyphosis (rund rygg) - årsaker, symptomer, behandling og trening
• Lordose (konkav rygg) - årsaker, symptomer, behandling og øvelser

Vi anbefaler e-guiden

Forfatter: Pressemateriell

I guiden vil du lære:

• Hvilke symptomer skal bekymre oss - nummenhet i bena, oppblåsthet, forstoppelse, hodepine og svimmelhet.
• Hva kan forårsake nummenhet og smerter i bena og ryggen?
• Overbelastning eller betennelse - hvordan du kan se forskjellen.
• Hvordan ta vare på ryggraden hver dag?
• Hva betyr leddsykdom?

Kjøp nå