Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne, jeg søker om hjelp for første gang, for jeg skammet meg alltid for å be om det, selv når jeg hadde større problemer. Jeg er ute etter to selvmordsforsøk. I begge tilfeller var selvmordsforsøket det samme, forgiftet meg med epilepsimedisiner, som jeg har lidd av siden jeg var barn, jeg har også arteriell hypertensjon og personlighetsforstyrrelser av kompleks etiologi F07 (lidelser diagnostisert i en alder av 20 år). Siden jeg var barn, ble jeg også oppvokst av moren min, fordi faren lurte på henne, han slo henne i magen under graviditeten, så jeg er en for tidlig baby. Mor prøvde å erstatte både meg og søsteren vår (fordi vi har andre). Mor prøvde å kontrollere meg hele livet, ifølge henne "for mitt beste". Jeg er 28 år gammel, inntil nylig bodde jeg hos moren min, som til slutt overdrev kontrollen sin, og så på FB-kontoen min, der forloveden min og jeg beskrev min mors problem, dette førte til at jeg flyttet 120 km fra henne. Hele tiden min harme meg over at lønnsslippene mine nylig har vært på bankkontoen min, at jeg har min egen konto og at jeg har gjort henne slik skade, selv om jeg følte mer skade gjennom ydmykelse. Som hovedleietaker i leiligheten (dvs. moren min) prøvde hun å begrense min tilgang til rommet der jeg hadde medisinske dokumenter eller bruken av husholdningsapparater, og dette bare fordi hun hele tiden tenker at hun skylder meg vedlikeholdet jeg får og mesteparten av pengene Jeg tjener. Moren har hatt to hjerneslag, hun har pernisiøs anemi og hematom i hjernen, og hun er hypoglykemisk. Jeg vet ikke i hvilken grad jeg kan forklare det med hennes sykdommer og hvor mange med problemene mine. Jeg mistenker at hele livet mitt overfor moren min, der jeg muligens er hennes uønskede barn, har innvirkning på meg nå. For tiden bor jeg med forloveden min på et pensjonat og føler meg ikke lykkelig, jeg har kommet tilbake til epilepsibehandling, som jeg stoppet selv for noen år siden. Jeg føler meg mentalt sliten, deprimert, i det siste tenker jeg som å være alene, ikke føle noe eller dø, ikke føle noe annet enn lettelse. Musikk er min lidenskap, jeg gikk på musikkskolen, men jeg hadde aldri råd til min egen gitar. Nå i mitt forhold bruker jeg enda mer penger på medisinene mine, livet mitt og å støtte forloveden min som har MS og er deprimert. Nylig føler jeg meg forferdelig, livet mitt mister sin betydning, jeg mister følelsen av glede, jeg beveger meg ikke ut av sengen, nylig føler jeg meg ikke sulten, mitt eneste trekk er å jobbe. Jeg har begrenset kontakt med familien min, og jeg har også begrenset kontakt med familien til forloveden min, som ønsket meg hjertelig velkommen. For to dager siden oppdaget forloveden meg at jeg så på bilder av nakne kvinner, og en gang lovte jeg at jeg ville slutte å gjøre dette og gå til forholdsterapi. Siden da, de to dagene, føler jeg meg veldig dårlig, jeg var skuffet over meg selv at jeg brøt noen ganske viktige løfter, jeg er redd for å leve, jeg er redd for hver neste time, for stillhet, men jeg er også redd for å dø. Jeg står stille, og jeg kan ikke gå på psykoterapi fordi jeg dessverre kommer over unge kvinner, så begynner jeg å bli mer skamfull over problemene mine, og så blir jeg igjen alene med det igjen. Jeg hadde psykiatrisk behandling som jeg ikke deltar på fordi jeg skammer meg. Jeg er redd for at jeg en dag vil være i en slik tilstand at jeg vil gjøre noe med meg selv. Jeg er redd for livet, men jeg er også redd for å dø. Jeg kan ikke takle problemene mine, og jeg trenger hjelp, hjelp når jeg er anonym, for det er da jeg føler meg tryggere. Hva kan jeg gjøre for å få et bedre liv, føle meg bedre, være villig til å leve og nyte i det minste de små tingene? Er dette allerede anhedonia?
Du skriver om et veldig alvorlig problem, du kjenner deg selv. Psykologisk hjelp er nødvendig - psykologisk og psykiatrisk, fordi farmakologisk behandling også står på spill.Sjekk hvilken psykisk helseklinikk som er besøkt av en mannlig psykolog, og registrer deg så snart som mulig. På den annen side er det verdt å prøve å bryte skammen og søke terapi hos en kvinnelig psykolog hvis du savner en mann. Også, se en psykiater, da du kanskje trenger å starte antidepressiv behandling. Gratulerer med viljestyrken med å forlate moren din - det må være et godt trekk. Fortsett denne konstruktive handlingen med rask behandling.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
