Sikker soling i SOLARIUM, eller hvordan man bruker solsenger

Solarium får deg til å forlate det ikke bare garvet, men også mer vennlig for verden, fordi under påvirkning av lys dannes endorfiner - lykkehormoner - i kroppen. Dessverre har du bare råd til en slik glede innimellom - UVA-strålene de avgir er veldig skadelige for huden. Så hvordan kan du sole deg i solarium?

Innholdsfortegnelse:

1. Hva er risikoen for soling i solarium?
2. Hvordan bruke solarium? De viktigste reglene
3. Hvem har ikke lov til å bruke solarium?

Solariumet - ifølge skaperne - var designet slik at lampene, i motsetning til solen, bare avgir UVA-stråler. De ble ansett som mindre skadelige for huden - de skulle gi en rask brunfarge uten fare for forbrenning, som UVB-stråler ble klandret for.

Men forskning har vist at teori har lite med praksis å gjøre. Det var ikke mulig å eliminere UVB-stråling helt (spesielt i eldre generasjons lamper). I tillegg viste det seg at UVA-stråler også er farlige og forårsaker forbrenning i høye doser.

Hør om sikker soling i solarium. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Hva er risikoen for soling i solarium?

Gjerne veldig rask aldring av huden. Dette skyldes UVA-strålene som virker på dermis, dvs. de når veldig dypt. De skader kollagen- og elastinfibre, som gjør dem faste og glatte.

De tykner stratum corneum, noe som gjør huden tykk, uelastisk og grov. De har også en destruktiv effekt på blodkarene som forsyner huden med næringsstoffer, og skader også hår og negler.

Derfor handler brukerne av solsenger mot logikken - de soler seg for å se bedre ut, og faktisk akselererer de øyeblikket med nye rynker og utdyper de eksisterende.

Mens du soler deg, beskytt brystvortene dine, da de ikke har et granulært lag. Strålingen trenger veldig dypt inn, noe som får huden til å trekke seg sterkt av.

Den andre risikoen er hudkreft. Inntil nylig ble det antatt å være forårsaket av UVB-stråler, men det er allerede bevis for at UVA-stråling er like farlig - inkl. fordi det øker produksjonen av frie radikaler. Brukere av solsenger har hovedsakelig risiko for melanom - en av de mest ondartede kreftformene. De siste årene har det blitt diagnostisert oftere og oftere hos unge mennesker, og det er nettopp et resultat av overdreven eksponering for UV-stråling.

Hvordan bruke solarium? De viktigste reglene

1. Bruk påviste solarium. Hvis noe er i tvil om utseendet til enheten, kan du be om å vise relevante dokumenter som beviser at enheten regelmessig blir betjent. Hvis det av en eller annen grunn viser seg å være umulig, kan du gå til et annet kontor.

2. Forsikre deg om at solarium eller hytte er desinfisert etter forrige bruker. Dette er veldig viktig fordi det er veldig lett å bli smittet med mykose og andre vanskelige å behandle hudsykdommer i solariet.

3. Bruk kun engangshåndklær. Engangstøfler og undertøy bør tas ut av emballasjen i ditt nærvær.

4. Påfør en krem ​​med et UVA-filter på ansiktet og kroppen din før du soler deg. Den oppnådde bronsen vil være litt mindre intens, men sikkerheten er mye større.

5. Det er obligatorisk å bruke beskyttelsesbriller, fordi UVA-stråler øker risikoen for dannelse av grå stær. Bare det å lukke øynene er ikke nok.

6. Smør huden godt etter hjemkomsten.

Les også: Selvbrunere - alt du trenger å vite om hjemmebruning. Hvordan velge ... SPRAY TANNING - alt du trenger å vite om kunstig soling Hvordan sole deg i et SOLARIUM for ikke å skade deg selv? Viktig

Det er umulig å bestemme tiden eller hyppigheten av solingen som vil være trygg for huden. Men selvfølgelig gjør du mindre skade for deg selv hvis du bruker solarium to eller tre ganger i året, f.eks. Før en stor kveld ute, enn når du soler deg noen ganger i uken. Husk at 15 minutter i solarium er like farlig for huden som en hel dag i solen.

Solariumets skadelighet avhenger ikke bare av egenskapene til de utstrålte strålene. Påliteligheten til eierne av kontorene der du kan bruke solarium eller senger er av stor betydning. Sollampene slites ut og må skiftes ut etter en stund fordi de ikke lenger oppfyller sikkerhetsstandardene. Hvis eieren ikke tar seg av dette, øker risikoen for hudforbrenning. I tillegg finner enheter som er trukket tilbake fra det vestlige markedet, der det er bestemt at de ikke lenger er egnet for videre bruk, ofte veien til Polen.

Tanorexia, eller avhengighet av soling

Tanorexia er en psykologisk avhengighet av soling. Pasienten føler at den bleke huden hans ser mye dårligere ut, så han går til solarium flere ganger i uken. Selv midt på vinteren ser det ut som om han nettopp har kommet tilbake fra en tropisk ferie. Avhengig av soling, merker han ikke misfarging eller at brunfargen ser unaturlig og aldrende ut. Det er lett å bli vant til soling, fordi å besøke et solarium gir en behagelig varme, noe som forbedrer stemningen og utseendet på huden.

Solarium helbreder ikke

UV-stråler hjelper til med å lindre symptomene på visse dermatologiske sykdommer, som psoriasis, atopisk dermatitt eller lett urtikaria, men slik behandling bruker spesialiserte lamper og utføres under streng medisinsk tilsyn.

Hudlegen justerer hyppigheten og lengden på øktene. Dette er viktig fordi for store doser stråler forverrer pasientens tilstand. Derfor bør du under ingen omstendigheter bruke solariumbehandlingene alene.

Soling er heller ikke en god løsning for personer som lider av kviser. I begynnelsen er talg litt svakere, men etter en stund blir huden veldig tørr og begynner å produsere mer talg enn vanlig. I tillegg får soling i et lukket rom oss til å svette mer, noe som forårsaker flere hudormer.

Hvem har ikke lov til å bruke solarium?

• Gjerne for personer med veldig lett hår og hud, så vel som de med atopiske pigmentmerker - eksponering for UV-stråler kan provosere utviklingen av melanom.
• Pasienter med bindevevssykdommer, som lupus og dermatomyositis, må velge bort solarium.
• Et besøk i solariumet kan ende dårlig for gravide kvinner. Kroppen deres produserer hormoner på forskjellige nivåer enn normalt, slik at UV-lys kan forårsake misfarging.
• Solarium anbefales ikke for kvinner som tar p-piller. I dag, på grunn av mote for solbrunhet og populariteten til hormonell prevensjon, har problemet med misfarging blitt vanlig. Dessverre er de veldig vanskelige å fjerne. Selv om flekkene lyses, dukker de ofte opp igjen etter soleksponering.
• Du kan også ha et problem med misfarging hvis du sprayer deg med deodorant eller parfyme før du besøker solariumet. Noen dufter blir utsatt for UV-stråler giftige.
• Mørke flekker vil også dukke opp etter bruk av anti-akne kosmetikk - spesielt de som inneholder vitamin A eller fruktsyrer.
• Andre kontraindikasjoner inkluderer å ta smertestillende, noen antibiotika, cellegift og psykotrope medikamenter.

månedlig "Zdrowie"