Vegetabilsk protein og slanking

Jeg er en kvinne i en alder av 24 år, jeg vil gjerne gå ned i vekt raskt og sunt. Vil soyaprotein hjelpe meg med å gå ned i vekt?

Fra vegetabilske proteiner kan du bruke for eksempel soya-, ris- og hampeproteiner.Imidlertid vil ingen av dem få deg til å gå ned i vekt uten en riktig kostholdsbalanse. Du må se nærmere på alle makronæringsstoffene i dietten og energiverdien, fordelingen av måltider osv. Vi introduserer protein fra kosttilskudd når det ikke er mulig å dekke etterspørselen etter aminosyrer fra dietten.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl