Kan du kurere depresjonssymptomer selv?
Som regel slutter hver depresjon en gang. Forbedring trenger ikke å oppstå ved behandling, det kan være spontant (og vi tror legen hjalp, stoffet, eller vi hjalp oss selv). Det er også viktig hva depresjon er. Hvis det skyldes livsproblemer, vil vi kurere oss selv ved å løse disse problemene. Hvis det er sesongmessig - går det etter denne perioden. Min gjetning er at du har depresjon enten alene eller i omgivelsene. Hvis det virkelig er et tydeligere deprimert humør og aktivitet, tar bort livsglede og muligheten for normal funksjon, så anbefaler jeg deg å ikke stoppe ved selvhjelp (f.eks. Basert på forskjellige guider, som har blitt publisert mye), men å søke hjelp fra en psykiater. Langvarig tristhet skader en person mer enn å ta antidepressiva. De nyere er veldig giftige. Med vennlig hilsen!
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tomasz JaroszewskiAndregrads psykiater
