Fibromyalgi: tretthet og søvn



  • Fibromyalgi er en kompleks sykdom som er preget av utseendet på diffus, kronisk og flere smerter. Det er også preget av en følelse av tretthet og søvnforstyrrelser.
  • Verdens helseorganisasjon anerkjente den som en sykdom i 1992.
  • Det anslås at mellom 2% og 5% av befolkningen er rammet av denne sykdommen.
  • Det rammer mest kvinner (80% av tilfellene). Flertallet av de berørte er kvinner mellom 30 og 50 år.
  • Diffuse muskelsmerter er det viktigste symptomet på denne sykdommen.
  • Søvnforstyrrelser og utmattelsesfølelsen er også to symptomer som vises ganske ofte.

Søvnforstyrrelser

  • Fribromyalgi er preget av søvnforstyrrelser som er veldig overveldende.
  • På et bilde av fribromyalgi er drømmen lys. Personen som lider av fibromyalgi våkner vanligvis mange ganger i løpet av natten.
  • Noen ganger er disse søvnsykdommene assosiert med søvnighet på dagtid.

Mangel på avslappende søvn

  • Personen med fibromyalgi har liten eller ingen avslappende søvn.
  • Personen våkner opp med en følelse av tretthet som ofte er sterkere enn ved sengetid.

Etter å ha våknet

  • Personen har vanskeligheter med å våkne.
  • Personen har en følelse av muskelstivhet.

Kjennetegn på søvnforstyrrelse

  • Personen har problemer med å sovne.
  • Personen våkner mange ganger i løpet av natten.
  • Tap av dyp søvn
  • Urolig søvn
  • Sovevarigheten er kortere.

trøtthet

Tretthet er et annet ganske overveldende symptom på fribromyalgi.

Tretthetsfølelsesegenskaper

  • Følelsen av tretthet er større om morgenen på grunn av liten eller ingen avslappende søvn.
  • Personen føler seg sliten når den anstrenger seg minimalt.
  • Personen føler seg virkelig svekket og utmattet.
  • Personen føler en følelse av "totalt tap av all styrke."
  • Personen kan ikke opprettholde en stående og immobile stilling.
  • Hvil eller hvile lar personen føle mindre tretthet.

kjølvannet

  • Følelsen av tretthet kan forhindre personen i å utføre alle typer aktiviteter.
  • Denne følelsen av tretthet skader den psykiske helsen og det sosiale, familie- og yrkeslivet til personen.
  • Tretthet kan være mer overveldende enn smerte.

Tags:  velvære Helse Nyheter 

Interessante Artikler

add