Glukosamin: Indikasjoner, dosering og bivirkninger

definisjon

Glukosamin (eller glukosaminsulfat eller glukosaminhydroklorid) er en aminosyre som kroppen lager av glukose og glutamin. Dette stoffet gjør det mulig å opprettholde god leddbrusk ved god helse.

søknader

Glukosamin brukes til å bekjempe symptomene på slitasjegikt når den er lett og moderat. Glukosamin kan lindre smerter og gjenvinne en del av mobiliteten til de berørte leddene. Det brukes spesielt i tilfelle knærartrose, men også når det gjelder hofteartrose (det er ikke veldig effektivt når det gjelder vertebral artrose). I tillegg brukes glukosamin for å redusere utviklingen av slitasjegikt. I visse tilfeller tillater det å unngå et kirurgisk inngrep for å plassere en protese.


Til slutt brukes det for å akselerere helbredelse hos idrettsutøvere som har vært utsatt for en leddsskade (spesielt på knennivå).

egenskaper

Det er ikke kjent nøyaktig hvordan glukosamin fungerer. Det er mulig at smørevirkningen av synovialvæske naturlig til stede i leddene øker. Synovialvæsken tjener til å begrense friksjon under bevegelser). Den er hentet fra skallet til visse krepsdyr, for eksempel reker, krabber eller reker. Som et kosttilskudd kan glukosamin brukes trygt fordi det ikke medfører risiko (det har færre bivirkninger enn ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner).

dosering

Glukosamin eksisterer i forskjellige former. Generelt anbefales det å ta 1, 5 g glukosamin daglig med måltider for å bekjempe mild eller moderat artrose. I alle tilfeller bør behandlingen tas mellom en måned og en og en halv måned før du føler følelsene fullt ut. Generelt er glukosamin kombinert med kondroitin (som favoriserer gjenoppbygging av brusk), spesielt hvis lindring er utilstrekkelig etter to måneders behandling.