Hvilken diett for nikkelallergi?

Jeg er allergisk mot nikkel. Hvordan lage en diett for å gi kroppen de nødvendige vitaminer og mineraler?

Nikkelallergi kan assosieres med mangler, så det er veldig viktig å diversifisere resten av dietten, dvs. bruke forskjellige produkter, etter å ha ekskludert allergifremkallende produkter. Utelukk absolutt:

- slakteavfall, bearbeidet ost, mais, erter, øl, rødvin;

- havreprodukter, bokhvete, alle ferdige kaker, margarin, retter, ferdigretter, sjokolade i alle former, inkludert kakao, marsipan, tomat og alle dets derivater, som ketchup, konsentrat, nøtter, mandler, solsikkefrø, sild, tunfisk, laks, makrell, sjømat, soyabønner og alle soyaprodukter, kirsebær, plommer, rosiner, hermetisert frukt, alle slags hermetikk, sterk kaffe, te, sur juice fra kartonger.

Nikkel finnes i mange matvarer. Allerede med unntak av ovenstående vil symptomene på allergier reduseres betydelig. Som med enhver allergi, er det viktigste selvkontroll og et eliminasjonsdiett. Absolutt trygt for deg er: pasta, ris, alle hvite melprodukter, de fleste grønnsaker og frukt, egg, kjøtt, fisk (men ikke oppført ovenfor), smør, melk, hvit ost, gjærede drikker som kefir eller ostemelk.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl