Du kommer snart til å jobbe igjen, men vil du fremdeles mate babyen din med melk? Ikke noe vanskelig, alt du trenger å gjøre er å uttrykke morsmelk med en brystpumpe. Vi anbefaler hvordan du gjør det og hvordan du skal lagre mat.
Før brystpumpen og pumping med hjelpen ble til hverdagen, hadde ammende mødre et problem - de kunne ikke rolig gå på kino eller ta kontakt med kontoret, fordi de et eller annet sted i bakhodet var klar over at et barn ventet hjemme, som det måtte gis bryst. For ikke å nevne situasjonen der de ønsket å fortsette å amme etter at de kom tilbake til jobb etter fødselspermisjon. Heldigvis kan du i dag kjøpe brystpumper og oppbevaringstilbehør i hvilken som helst babybutikk. Det er nok å uttrykke melken fra brystet og overlate det til barnepiken eller bestemoren med en enkel instruksjon om hvordan du skal varme den opp og når som helst å gi den til babyen.
Å mate babyen din uttrykt melk - hva trenger du?
Begynn med å handle. Hvis du ikke allerede har en brystpumpe, er det en god unnskyldning for å kjøpe en å komme tilbake til jobb snart. I butikkene finner du forskjellige modeller - manuelle og elektriske. Begge typene fungerer på samme måte: etter å ha påført en spesiell plastmantel på brystet, suges maten ut av undertrykket som genereres i brystpumpen. Manuelle brystpumper er billigere og enklere å bruke. Imidlertid har de en betydelig ulempe - pumping er slitsomt, fordi du må trykke en spesiell pumpe med hånden i minst flere minutter. Elektriske brystpumper er mye dyrere, men mer effektive, fordi de lar deg uttrykke mer melk raskere. Den høye sugekraften til elektriske brystpumper kan også være deres ulempe - uerfarne brukere har ulykker i form av en revet brystvorte. Du kan også leie en brystpumpe (spør på ammeklinikken om dette alternativet), du trenger bare å kjøpe et brystskjold til det. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe, er det bedre å velge den modellen som passer til så mange tilbehør som mulig - flasker, poser for oppbevaring av mat osv. Du trenger også spener (tilpasset barnets alder), en spesiell børste for å vaske flasker og en varmere.
Les også: Når du ikke kan ammeHvordan uttrykker jeg babyens melk?
Vær forberedt på at det ikke vil være lett å pumpe melk - spesielt i begynnelsen - og det kan ta lang tid, opptil 20 minutter. Inntil du kommer i praksis, bruk brystpumpen mens den lille sover, slik at du bare kan konsentrere deg om det du holder på med. Før du begynner, må du ha alt du trenger klart - en nysterilisert brystpumpe, en flaske eller pose for oppbevaring av melk, drikkevann. Vask deretter brystene og hendene. For å stimulere amming, kan du drikke et glass varm drikke, sette en varm kompress på brystene, eller bare tenke på babyen din. En mild massasje av begge brystene hjelper også; bevegelsene skal ligne stryke. Påfør brystpumpen på brystet i henhold til instruksjonene på pakken, slik at brystvorten er i et spesielt hull. Begynn å pumpe med minimalt sug, og øk gradvis brystpumpens kraft. Først kan pumping være litt smertefullt, så du bør få en spesiell salve for sprukne brystvorter.
Flaskemating - hva bør du vite?
Hvordan beholder du uttrykt melk?
Du kan helle den uttrykte melken i en flaske, et nøye vasket glasskar med lokk eller en matbeholder av plast. Det mest praktiske er spesielle engangsposer. Ulempen deres er at de bare passer til pumpene fra samme firma. Fordelen - bekvemmelighet fordi de kan lagre målte porsjoner melk, i mengder som er tilstrekkelige for en fôring. Sørg for at de er sterile før bruk (denne informasjonen skal være på emballasjen). Skriv datoen og klokkeslettet du uttrykker melk og volum på beholderen eller posen.
Hvor skal jeg lagre uttrykt morsmelk?
Du bør oppbevare maten ordentlig. Hvordan? Det kommer an på hvor lenge du forlater huset og ... været. Selv om du bare er borte i 2-3 timer, må du ikke la melken ligge på flasken på bordet på varme dager. Teoretisk kan den stå ved romtemperatur i 8-12 timer, men det er bedre å ikke risikere det. Kvinnelig mat ødelegger raskere enn kumelk fra en kartong, fordi den ikke er pasteurisert. I varmt vær er denne prosessen raskere ettersom bakterier formerer seg raskere. En porsjon melk hentet fra brystet legges best i kjøleskapet eller i en kjølepose med utskiftbare innsatser (det såkalte kjøleskapet). Hvis du for eksempel lager større melk, fordi du ønsker å komme tilbake på jobb på heltid, er det best å fryse det i fryseren i kjøleskapet (hvor det kan stå i opptil 2 uker) eller i fryseren (det vil være bra i et år).
Hvordan kan jeg tine og mate babyen min melk?
Kjølt eller frossen melk kan bare tines eller varmes opp i et vannbad ved en temperatur på opptil 50 ° C. Den må ikke kokes, varmes opp i en mikrobølgeovn eller direkte i en gryte, for på denne måten kan du ødelegge verdifulle vitaminer og mikroelementer. Etter avriming kan maten oppbevares i kjøleskapet i 24 timer, for premature babyer - opptil 9 timer. Den tine må ikke fryses på nytt. Før du gir melk til babyen, må du kontrollere temperaturen ved å helle noen få dråper på håndleddet. Hvis barnet ikke drikker hele dosen, kast resten. Det er også bedre å ikke blande melkeenhetene uttrykt til forskjellige tidspunkter.
Pumping
Å uttrykke melkVi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
månedlig "M jak mama"
