Overdreven fotsvette om vinteren. Effektive midler for å svette føttene

Overdreven fotsvetting om vinteren er et problem ikke bare av estetiske årsaker, men også av helsemessige årsaker - trost og mykose utvikler seg raskt på svette føtter. Hvordan effektivt forhindre overdreven svette i foten og ta vare på føttene om vinteren?

Iført høye støvler, tykke strømpebukser og sokker om vinteren forårsaker overdreven svetting av føttene. Resultatet er ikke bare dårlig lukt, men også soppsykdommer. Hvis du holder deg i vinterstøvler på jobben, vil du utsette føttene for overflødig fuktighet. Etter noen timer vil den være løs og mase, og derfor mer utsatt for infeksjon med fotsopp eller trøske. En slik infeksjon er spesielt en trussel mot mennesker som lider av diabetes, hypertyreose, sirkulasjonsforstyrrelser og immunsupprimert. I tillegg produseres en uutholdelig lukt under påvirkning av bakterier som er tilstede på huden. Hvordan håndtere mykose og ubehagelig fotlukt?

Hør om overdreven svette på foten om vinteren. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Måter med overdreven svette på foten om vinteren

• Vask føttene hver dag i lunkent vann (høy temperatur stimulerer svettekjertlene til å fungere), tørk grundig (spesielt mellom tærne) og smør med antiperspirantpreparater (kremer, geler, fotpulver eller kosmetisk talkum). Når du vasker føttene, tilsett vannet badesalt til vannet, som har desinfiserende egenskaper.
• Hvis du går til svømmebassenget eller treningsstudioet, bruk kremer for å forhindre soppinfeksjon i føtter og negler, og når du kommer hjem, må du vaske og tørke føttene grundig.
• For å holde føttene friske og luktfrie, vask eller tørk av føttene ofte med et fuktig vev (f.eks. På jobben), bytt bomullssokker regelmessig, bruk antibakterielle deodoranter og antibakterielle såler. Det er også verdt å kjøpe en deodorant som sprayes på innsiden av skoene. Takket være så enkle behandlinger vil du beskytte deg mot mykose - en hudsykdom som, når den utvikler seg, krever lang behandling.
• Luft føttene når det er mulig. Ta på flip-flops eller tynne bomullssokker etter at du har vasket føttene. Lag så få anledninger som mulig for føttene å svette. Føttene er et naturlig termometer, så overoppheting påvirker hele kroppen negativt.

Hvordan kurere fotsopp forårsaket av overdreven svette?

Ved mindre endringer kan du bruke skumkrem (f.eks. Allpresan 7), salver eller geler (f.eks. Clotrimazole, Daktarin, Micetal og Lamisilatt) og væsker (f.eks. Lamisil, Daktarin).

Husk at mykose ofte er forbundet med mange sykdommer i immunforsvaret. Utviklingen av sykdommen kan ha alvorlige konsekvenser, så det er bedre å ikke utsette legebesøket.

De fleste preparater brukes i 2-4 uker. Hvis endringene er større, må du oppsøke lege som vil foreskrive riktig medisin. Etter gjenvinning, dekontaminer alt pedikyrverktøy, kast gamle svamper, pimpstein, badematter osv.

Bruk et bad som reduserer svette

Etter hjemkomsten, suge føttene i vann med spesialsalt for føttene, infusjon av salvie og nesle, eller med tilsetning av lavendel, rosmarin, timian eller selebark. Et slikt bad vil ikke bare bidra til å desinfisere føttene dine, men det er også veldig hyggelig, avslappende og duftende.

Hvordan ta vare på føttene om vinteren?

Føtter fanget i tunge støvler og fratatt luft, føler seg ille. Hælene, ytterkantene av foten og tåen er dekket av ujevn epidermis raskere enn om sommeren. Grunnlaget for vinterpleien må derfor være et daglig bad og fjerning av tykk hud.

• Tørk føttene grundig etter hver vask og påfør en fuktighetskrem som normaliserer svette.
• Mens du gnir inn kremen, ikke glem massasjen, takket være at føttene føles bedre og lettere.
• Hvis huden på føttene er tørr, fukt den. Ellers blir det kløe og helvete. Varme strømpebukser, sokker og tykke sko vil forverre symptomene. Hvis huden ikke får riktig mengde næringsstoffer, vil den begynne å sprekke (spesielt på hælene), noe som ikke bare er smertefullt, men som også letter penetrering av bakterier i kroppen.
• Gjør pedikyr minst hver 14. dag.
• Når fotsålen er dekket av calluses (en stor, flassende vekst av hard hud som dannes ved tærne), også kjent som tverrgående eller plantarinntrykk, kan du oppleve ekte kvaler om vinteren. Hvis du ikke bytter til sko med fleksible såler og ikke tar med deg luft til huden under callusene (dvs. du blir ikke kvitt dem), vil betennelse utvikle seg. Da vil hvert trinn være som en tur på knust glass. Dessverre gir kutting av hard hud med kniver bare midlertidig lindring. Behandlingen består i å senke fotbuen - passende innersåle vil bli valgt av ortopeden. Det er en lettelse å bruke myk gel eller svampeputer. Du kan kjøpe dem på apotek eller i ortopediske fottøybutikker - de koster 20-30 PLN.
• Brennende føtter som avkjølende kremer, forfriskende deodoranter, pulver, skinnsko, bomullsstrømpebukse og sokker med bare en liten blanding av elastiske fibre.

Anbefalt artikkel:

Innlegg for sko. Hvilke ortopediske innleggssåler å kjøpe?

månedlig "Zdrowie"