-przyczyny-rozpoznanie-i-leczenie-napiciowego-blu-gowy.jpg)
Spenningshodepine (NBG) er den vanligste hodepinen, og står for opptil 90 prosent av all primær hodepine. Det er mange teorier om mekanismene for dannelsen, en ting er kjent med sikkerhet - kilden er stress. Hvordan diagnostiseres spenningshodepine? Hvordan skal spenningshodepine behandles?
Alle vet spenningshodepine - det er hodepinen som oppstår når du er veldig sliten, overarbeidet, hadde det for gøy dagen før, eller når du om kvelden innser at du ikke har spist noe siden frokosten, og det som er verre, med å drikke i det minste du glemte glass vann også.
Lær årsakene til spenningshodepine. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Spenningshodepine: årsaker
De vanligste kildene til spenningshodepine er:
- understreke,
- sult,
- dehydrering,
- ingen søvn,
- vær,
- narkotika,
- holder seg i en ubehagelig posisjon i lang tid.
Spenningshodepine: symptomer
En spenningshodepine kjennes vanligvis rundt pannen, templene og dekker noen ganger hele hodet. Dessuten, spenningssmerter:
- det er bilateralt, hellet, belte, det kan være kjedelig, undertrykkende eller knusende;
- varer fra en halv time til flere dager i uken;
- smertene er i utgangspunktet ikke intense, og øker over tid, noen ganger opp til migrene.
De vanligste symptomene på spenningssmerter inkluderer:
- søvnforstyrrelser,
- kronisk utmattelsessyndrom,
- overfølsomhet for støy,
- nedsatt appetitt,
- sjeldne: kvalme, oppkast, fotofobi.
Spenningshodepine: sjelden, hyppig og kronisk
Spenningshodepineanfall har en tendens til å forekomme oftere, og sjeldne episoder - mindre enn en gang i måneden (mindre enn 12 ganger i året), blir hyppige. Vi snakker om kroniske spenningssmerter når hodepine rammer pasienten 15 dager i måneden i minst 3 måneder. Slike angrep kan vare i flere timer.
Spenningshodepine: behandling
Først av alt, unngå situasjonene som er roten til smertene: spis regelmessig, fukt kroppen din, få nok søvn og hold stress i sjakk ved å bruke avslapningsteknikker. Farmakologisk behandling av spenningshodepine består av nødinntak av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (acetylsalisylsyre, ibuprofen, ketoprofen) eller paracetamol. Ved kroniske smerter kan legen din foreskrive antidepressiva og angstdempende medisiner.
Spenningshodepine: risikofaktorer
- å være kvinne
- hormonelle endringer,
- depresjon og angstlidelser,
- genetiske faktorer,
- traumer i hode- og nakkeområdet,
- bruxism (sliping av tennene mens du sover)
- misbruk av psykoaktive stoffer og smertestillende midler.
