Osteoporose er en sykdom som kan diagnostiseres i tide med passende tester. I løpet av osteoporose er det en langsom og gradvis avkalkning av beinene. Det er ikke lett å se at kalsiumet i beinene tømmes for raskt. Bare forskning kan gjenkjenne risikoen for osteoporose når den effektivt kan forebygges.
Osteoporose utvikler seg gradvis, vanligvis uten symptomer, så passende tester bør gjøres for å gjenkjenne avkalkning av bein i tide. Allerede etter fylte 30 begynner beinvev å svekkes. Det er en fysiologisk prosess fordi aktiviteten til enzymene som er involvert i D-stoffskiftet og absorpsjonen av den reduseres med alderen. Kalsiumnivået i blodet senker også. Som et resultat mister bein i gjennomsnitt 1% i året. din vekt. Imidlertid er det mange faktorer som kan akselerere utviklingen av osteoporose. Dette betyr at bein blir sprø og porøse, deres styrke avtar, og selv med mindre skader er det relativt lett å bryte. Progressiv demineralisering av bein forårsaker ikke smerter som vil varsle deg om å utvikle osteoporose. Det er imidlertid et karakteristisk symptom - en liten reduksjon i høyden.
Hør om testene for å diagnostisere osteoporose. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Osteoporose - høydemåling
Med alderen avtar veksten naturlig sakte (ca. 1/2 cm per år) fordi mellomvirvelskivene gradvis flater ut.
Les også: BEIN STYRKELSE ØVELSER. BONE STRONG DIET - ukemenyÅ måle høyden din (2-3 ganger i året) er en måte å fange opp symptomene på osteoporose selv.
Når reduksjonen er større, er det stor sannsynlighet for at den skyldes osteoporose. Sprø ryggvirvlebrudd (komprimering) og hele ryggraden forkorter - man antar at å bryte en ryggvirvel forårsaker en reduksjon i høyden med 2,1 cm. Slike brudd trenger ikke nødvendigvis å være smertefulle - noen ganger får pasienten bare vite om ryggradenes dårlige tilstand under undersøkelsen. Derfor er måling av høyde (2-3 ganger i året) en måte å fange opp symptomene på osteoporose selv. Det bør gjøres om morgenen, ikke mer enn en time etter at du har kommet deg ut av sengen, fordi veksten avtar litt om dagen. Det er også verdt å observere figuren nøye - utseendet på en bule i ryggen (den såkalte enkens pukkel) og lener seg fremover er også karakteristiske tegn på sykdommen.
Osteoporose - hvordan tolker testresultatene?
- ultralyd (oftest calcaneus eller falangene i hånden) er bare en orienteringstest. Den estimerer risikoen for brudd, men gir ingen informasjon om beinmineraltetthet
- densitometri er en veldig presis (med 1% nøyaktighet) bestemmelse av mineraltettheten i beinvev. For dette formålet brukes røntgenstråler. Det er ikke nødvendig å forberede seg på testen, den er smertefri og tar bare noen få minutter. Målingen er tatt i ryggraden og nakken på lårbenet. Densitometri-resultatet viser om bentilstanden er normal (fra 1,0 til -1,0), det har vært en reduksjon i beinmasse, den såkalte osteopeni, som betyr risiko for osteoporose (fra -1,0 til -2,5), eller det er allerede osteoporose (under -2,5). Hvis det blir funnet osteoporose, er det nødvendig med videre forskning.
Den mest presise testen som kan oppdage osteoporose er densitometri. Det gjør det mulig å bestemme mineral tettheten av beinvev med en nøyaktighet på 1%.
- blod- og urinanalyse kan utelukke andre sykdommer som kan forårsake osteoporose, samt bestemme beinmetabolismen. Blodprøvene inkluderer oftest: ESR (Biernackis reaksjon), hemoglobinnivå, antall røde og hvite blodlegemer og deres morfologi, nivået av kalsium, fosfor, syre og alkalisk fosfatase og kreatinin. I den daglige urinsamlingen - inkl. kalsium, fosfor og kreatininnivå. Du kan også merke den såkalte Benmarkører - Dette er stoffer som lekker ut i blodet og urinen når bein danner eller ødelegger. Dette lar deg nøyaktig bestemme tempoet i rekonstruksjons- og oppløsningsprosessene. På grunn av de høye kostnadene blir testen hovedsakelig utført for å overvåke behandlingen av osteoporose
LES OGSÅ >> Benprofil - tester som vurderer beintilstand og mer
- Røntgenundersøkelse viser form og indre struktur av bein, oppdager brudd. Vanligvis er dette undersøkelsen av thorax og korsrygg (de vanligste bruddene), og i tillegg lårhalsen og radiusen (for å se om det er strukturelle forstyrrelser). Røntgenbildet avslører bare store (mer enn 30%) mineraltap, men det gir legen informasjon for å skille andre sykdommer enn osteoporose, noe som reduserer bentettheten.
Forfatter: pressemateriell
En diett for sterke bein er først og fremst en diett rik på kalsium, men ikke bare det. Her er en ukemeny for sterke bein.
I guiden vil du lære:
- hvilke vitaminer som tjener helsen til beinene, hva styrker dem
- hvilke produkter som er skadelige for bein
månedsbladet ZDROWIE
