Fedme hos en 16 år gammel jente - hvordan gå ned 30 kilo?

God dag. Jeg er 16 år, jeg veier ca 95 kg med en høyde på ca 168 cm. Jeg vil gå ned i vekt opptil 60 kg, hva må jeg gjøre for å ikke veie så mye? Alle diettene jeg har fulgt har ikke hjulpet. Jeg har overvekt siden jeg var barn, men jeg vil prøve å gå ned i vekt på en eller annen måte. Vennligst hjelp.

Hei Aneta! Du skrev at dietter ikke fungerer for deg. Jeg lurer på om det er fordi du har brukt dem for kort tid eller ikke i henhold til instruksjonene, eller om du lider av metabolske forstyrrelser som påvirker vekten din. Før du begynner på neste vekttap, må du gjøre følgende tester: blodtelling, TSH, FT3, FT4, post-stress glukose og urinanalyse. Med resultatene, gå til barnelege for konsultasjon eller skriv til meg igjen. Du kan også ringe telefonnummeret jeg har oppgitt (880 320 590). Hvis resultatene er gode, vil jeg tilby deg et individuelt kosthold uten mel og fett kjøtt. Jeg venter på informasjon og vennlig hilsen! Katarzyna Pryzmont

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl