Måter for et variert forspill, eller hvordan du kan bli kvitt rutinen i sengen

Forspill trenger ikke å være det samme hele tiden - bare prøv ideer for moro skyld, spennende forspill for ham og henne, og ditt erotiske liv blir rødt. Hvis du fremdeles elsker hverandre på en lignende måte og sex ikke er så tilfredsstillende som det pleide å være - er denne guiden noe for deg. Oppdag hva sensuell berøring og erotisk massasje betyr. Her er ideer til et spennende forspill.

Forspill bør skjerpe sansene dine for å gjøre sexopplevelsen enda dypere og mer tilfredsstillende. Hvis det erotiske livet ditt har mistet fargen, og du leter etter ideer til et variert forspill, kan erotisk massasje være motgift. Det er et øyeblikk med ekte avslapning, som lar deg slappe av og glemme problemer på jobben eller det kommende maleriet av leiligheten. Å gå på hånden over den nakne kroppen lindrer smerte og nervøs spenning. Det begeistrer og inviterer deg til flott sex, som ikke bare styrker båndet mellom partnere, men også tjener helsen din.

Få ideer til et interessant trinnvis forspill for ham og henne.

Hør om erotisk massasje. Hvordan gjøre det trinn for trinn? Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Forspill trinn for trinn: bading sammen

Å fordype deg i et bad sammen beroliger og stabiliserer noen viktige organer og hjelper deg med å oppnå en avslapningstilstand, så det er en perfekt introduksjon til sex å ha et bad med din kjære. Oppmerksomheten dere gir hverandres kropper kaster dere begge inn i en dyp følelse av sikkerhet og intimitet. Slapp av og la partneren din være oppmerksom og undersøke den våte kroppen din med hender og øyne. Ved å såpe og gni deg ømt, kan det gi deg en skjelving og en mild spenning, både mentalt og fysisk.

Les også: Hvordan elske i badekaret? Forspill og sexposisjoner i badekaret

Trinnvis forspill: erotisk massasje (tips til henne)

Et annet poeng med forspill bør være en sensuell massasje. Sett deg først bak partneren din og trykk hendene sakte på skuldrene og nakken, og bruk deretter fingertuppene til å trekke sirkler forsiktig i hodebunnen, like under håret og på templene. Når han føler seg avslappet, må han ligge på magen. Sett deg på den slik at han kjenner på lårene dine. Sinnelig, løp hendene sakte over lårene og leggene flere ganger. Nå masserer du bena og baken. De sistnevnte burde bruke mer innsats, fordi herrer liker det veldig godt. Ikke bare elting, men også klemming, klapp og enda sterkere spanking. Gå bak. Trykk ned og kjærtegne dem - jo høyere, jo vanskeligere. Flytt hele hendene fra skuldrene til baken, og før fingrene på sidene noen ganger og klem hele kroppen mot ryggen.

Forspill trinn for trinn: milde men faste kjærtegn

Når forspill går inn i neste fase, og partneren din føler en bølge av spenning, må han snu. Det er tid for brystet. Igjen, trekk noen ganger langs sidene mot underarmene og innsiden av armene. Gå nå mot underlivet (sirkulære bevegelser er best på dette punktet), lag sirkler, kom nærmere og nærmere den intime sonen. Men før det er tid for henne, ta vare på føttene dine for å kjøle ned kjærlighetsglødene hans. De er ekstremt berøringsfølsomme! Håndbevegelsene dine skal være sensuelle, men faste. Start med fingrene, masser dem alle etter tur. Trykk også rytmisk på huden mellom dem. Lag sirkler på innsiden av foten. Nå hviler du det på brystene og legger press på det under ankelen, like over hælen. Det er her de erogene punktene er, slik at partneren kan føle bølgen av lyst igjen. Så nå beveger du hendene langs kalvene, høyere og høyere der hans glede blir født. Masser sakte og følsomt slik han liker det best.

Se flere bilder 5 måter å ha et vellykket forhold på sex 6 Gjør det nødvendigvis

Normal babyolje eller druefrøolje er best for massasje. Det er imidlertid verdt å berike den med noen få dråper aromatisk olje. Vanligvis er de konsentrater, så de brukes bare etter fortynning - 1 dråpe olje per 1 ss olivenolje.

Sitrongress, sandeltre og muskatnøttoljer er spennende, spesielt for menn. Kvinner er begeistret av bargamot, jasmin, appelsin og ylang-ylang. Rose-, salvie-, geranium- og lavendeloljer virker beroligende.

Les også: Hvilket smøremiddel du skal velge? Egenskaper og typer intime geler Hjemmemåter å styrke ereksjon EROTISK språk i kroppen og sansene eller hvordan man vet at HEN VIL

Forspill trinn for trinn: stimulerende kjærtegn

Spred en liten mengde olje på hendene for å få den opp til kroppstemperaturen. Først må du plassere håndflatene side om side med fingrene litt spredt, og stryke kroppen forsiktig. Bevegelsene skal imidlertid være avgjørende. Øk deretter gradvis trykket. Elt musklene med hele hånden akkurat som du elter en deig. Det eliminerer indre spenninger, stimulerer sirkulasjonen og akselererer fjerningen av giftige forbindelser fra kroppen. Sirkulære bevegelser av tommelen er også viktig, fordi på denne måten stimuleres individuelle punkter på huden. Det er viktig å fortsette å endre trykk og teknikk.

Ikke komprimer ryggraden direkte, overlate den til en ganske kvalifisert massør! Masser ryggen og skuldrene pålitelig, for det er her stressene akkumuleres. Korsryggen, rett over baken, og punktene på hver side av ryggraden er allerede erogene soner, så behandle disse områdene med forsiktighet. Elt først lårene og baken hardere, selv med en knyttneve, og beindelene på bena og hendene bare med fingertuppene, for ikke å forårsake smerte. Bruk samme tid på hvert lem og husk at håndbevegelser alltid skal gå mot hjertet. Hvis du vil at massasjen skal bli en introduksjon til kjærligheten, kan du til slutt berike partnerens opplevelse ved å berøre huden hans med en fjær, et silkeskjerf eller til og med bare ditt eget hår. Prøv å la berøringene dine strømme som vann over kroppen til din kjære.

Les også: Hvordan kjærtegne penis med hånden?

Dette vil være nyttig for deg

Riktig stemning - en forutsetning for et vellykket forspill

Vent til barna sovner, lukk døren til soverommet og slå av telefonen. Glem alt det uferdige.

Ta vare på atmosfæren: svakt lys, avslappende, stille musikk. Husk å holde rommet varmt. Forbered et passende sted - det kan være en ganske fast madrass eller tepper på gulvet dekket med et laken eller et badehåndkle. La partneren legge deg komfortabelt og slappe av musklene. Konsentrer deg bare om massasje. Ikke snakk, for for mange ord ødelegger stemningen. Bare la tankene dine flyte fritt mot de behagelige opplevelsene. Og husk å bytte rolle - masser først den ene, så den andre. Det er en glede for to!

Steg-for-trinn forspill: full kroppsmassasje (tips til ham)

Sett deg ned slik at partneren din kan hvile hodet på lårene når hun ligger. Start med ansiktet - bruk fingertuppene til å kjærtegne huden forsiktig, beveg hånden fra nese til øre og rundt munnen. Berør lappene, før fingrene rundt turbinatene. Masser også hele hodet som om du såper det med sjampo. Skyv hendene under ryggen og skyv henne glatt over nakken, nakken og skuldrene. Gå til utringningen. Kjør hendene fra den ene armen til den andre, og pek dem deretter mot brystbenet. Flytt dem opp og ned.

Så, i sirkelbevegelser, stryk magen, legg hendene over armer og ben og ta vare på føttene. Masser alle fingrene og innsiden, ta deretter hver fot i hånden og vipp den forsiktig i noen minutter. Etter et slikt øyeblikk av avslapning, la partneren din legge seg på magen. Start med baken. Med flate palmer beveger du deg på langs og på tvers, elter eller til og med klemmer dem forsiktig. Masser ryggen din også, og gå deretter til lårene igjen. Behandle den ytre overflaten sterkere, og den indre med delikatesse. Det er mange erogene punkter her. Avslutt massasjen ved å stryke kroppen med fingertuppene (fjæring), fordi den begeistrer og oppmuntrer til ytterligere følelser.

Erotiske massasje teknikker

• Stryker: Vi bruker dem vanligvis helt i begynnelsen. Med hendene liggende flatt, trykk ganske hardt på kroppen og skyv den over huden med lange jevne bevegelser. Det har en avslappende effekt og hjelper også til å fordele oljen jevnt.
• Hjul: Dette er den grunnleggende bevegelsen da den hjelper til med å varme opp og slappe av musklene. Vi lager sirkler med flate hender eller bare tommelen - da er trykket sterkere. Vi lager små sirkler med tommelen på nakken, ryggen, skuldrene og innersiden av føttene.
• Patting: Dette er slag med en åpen hånd. De er gode for blodforsyning, men du bør ikke gjøre dem for hardt. Det er en ideell massasjeteknikk for kroppsdeler med høy muskulatur, som bakdel, lår og legg.
• Elting: vi utfører den med hele hånden, tommelen (f.eks. Muskler på begge sider av ryggraden), knokene (f.eks. Skuldre, armer, ben, innersiden av føttene) eller med en knyttneve (f.eks. Lår og rumpe). Vi utfører bevegelsene som når vi elter en deig, og øker trykket gradvis. Elting hjelper sirkulasjonen.
• Kompresjon: stimulerer og varmer musklene. Vi tar tak i kroppen med hele hånden, strammer og slipper grepet. Vi er forsiktige med å ikke gjøre det for hardt! Vi gjør sirkulære bevegelser med urviseren.
• Skrape: vi gjør det forsiktig og neglene er pent arkivert og spisse. Først løper vi forsiktig over huden, så mer og mer. Ovenfra og omvendt. Det beste stedet for denne teknikken er baken.
• Fjær: perfekt på slutten av en massasje, fordi den slapper av og ... begeistrer. Det er en subtil børsting av kroppen med fingertuppene. Du må imidlertid gjøre det sensitivt for ikke å kile partneren din.
• Hodebunnen: den er følsom for erotisk berøring! Masser den med fingertuppene med milde, sirkulære bevegelser. Områdene i bunnen av håret er spesielt følsomme.
• Panne og templer: massasje av disse stedene lindrer stress og inspirerer kjærlighet. Det må utføres med fingertuppene fra midten mot templene. Jo mer subtil berøring, jo bedre blir effekten.
• Ører: nerveender konvergerer her, så det er verdt å kjøre fingeren langs pinna. Øreflippene er de mest innerverte.
• Lepper: De er et av de mest følsomme stedene, og huden her er så delikat at bare et fingertupp er nok. Et spesielt innerveret punkt er på overleppen.
• Hals og nakke: sidene og røttene til håret er de mest følsomme. Fordypningene over kragebeinet er den erogen følsomme sonen. Massere dem med tuppen av tommelen gir deg en følelse av spenning. La oss ikke forsømme nakken, området rundt halsvirvlene - la oss stryke det når vi går ned til området mellom skulderbladene.
• Rygg: å massere dem slapper av og stimulerer samtidig. Med åpne hender gjør vi sirkulære bevegelser på begge sider av ryggraden. Vi kan også kjøre en finger langs ryggraden - dette fører til frigjøring av endorfiner (lykkehormonet) som er nødvendig for seksuell tilfredsstillelse. Vi stryker området nær halebenet med fingrene og lager sirkler på huden.
• Hender: Huden på den indre overflaten av armene er mer nervøs. Men du må huske å massere begge hender fra bunnen og toppen, alltid mot hjertet. Håndleddene er et erogent sted. To fingre under håndleddet er punkter av seksuell stimulering. Så la oss fortsette å trykke dem med tommelen i noen minutter.
• Bryster: Dette er en av de viktigste erogene sonene hos en kvinne. Følsomheten deres avhenger ikke av størrelsen. De er veldig delikate, så det kan skade deg å bruke for mye press. Brystene berøres fra bunnen og til siden, de strykes, sirkler trekkes med fingrene. Se opp for vortene! De er ekstremt følsomme, så ufaglærte berøringer kan være smertefulle.
• Magen: på den (tre fingre under navlen) er det et punkt der livsenergi lagres. Vi masserer dette stedet med en åpen hånd, gjør sirkulære bevegelser mot lysken. Noen har den såkalte kilete, så teknikker som er for subtile, fungerer kanskje ikke her.
• Skam-thalamus: Dette er et veldig følsomt område. Så her er bare milde massasje teknikker tillatt. Stryking er hyggelig, spesielt på grensen til kroppshår.
• Bakdeler: De er ikke så innerverte rikt, men de formidler overføring av følelsesmessige stimuli. Alle teknikker fungerer her, de fleste stryker, klapper, men klør også med neglespissene.
• Lår: Vær spesielt oppmerksom på den indre overflaten under erotisk massasje. På denne måten stimuleres underkroppens sensualitet. Her fungerer det best å gni, tegne sirkler og pusse med hånden. La oss gå mot lysken mens vi masserer. Se opp for bøyene under knærne - huden er mer følsom her, så du kan bare berøre den.
• Føtter: å massere dem slapper av når det frigjør blokkert energi, men gir også en følelse av glede. Trykk på ryggen og den indre overflaten på føttene, kna dem, trekk forsiktig tærne. Berøringen skal ikke være for subtil, da den kan kile.

Anbefalt artikkel:

Polakkenes seksuelle liv: hvor viktig sex er for oss og hva er våre problemer ...

månedlig "Zdrowie"