Idrettsenheter, alpinanlegg, parker, etc., er rekreasjonsområder der ulike aktiviteter som idrett, læringsferdigheter og kunnskap, som også er handlinger som forhindrer mental sykdom eller reduserer risikoen for å manifestere dem.
Lederen for den kliniske avdelingen for Regional Hospital of Psychiatry "Doctor Héctor Tovar Acosta", Alejandro Córdova Castañeda, forklarte at mental helse er trivselen som involverer handlingene til å tenke, føle og handle, som garanterer personen en tilfredsstillende livskvalitet og de tre hyppigste psykologiske tilstandene er: rusforstyrrelser, angst og depresjon.
Psykiateren understreket at det er vanlig at en depressiv pasient ikke søker oppmerksomhet, det kan til og med ta mellom tre og syv år å innse eller akseptere tilstanden hans, derfor er det viktig at familie og venner i nærheten av personen oppdager humørsvingninger og motiverer ham til motta behandling med fagfolk.
For å unngå alvorlige konsekvenser og overvinne enhver mental sykdom, sa han at det er viktig å søke legehjelp på en riktig måte for å gjenopprette aktivitetene hans på kortest mulig tid, gjennom medikamentell behandling og psykologisk støtte som bidrar til å overvinne problemet.
Spesialisten vurderte at depresjon er et folkehelseproblem som kan oppstå i alle aldre, men det er mellom 25 og 50 år når det er større risiko for å manifestere denne ondskapen, som har sitt opphav i psykologiske, sosiale årsaker. eller biologisk
Córdova Castañeda sa at det er kriterier som letter diagnosen depresjon, inkludert tap av interesse for aktiviteter, søvnforstyrrelser, hovedsakelig søvnløshet, økning eller reduksjon i kroppsvekt på grunn av variasjoner i matlyst, hemming av seksuell respons, apati, følelser av skyld, funksjonshemming, selvvurdering, selvbebreidelse, håpløshet og selvmordstendenser.
Kilde: www.DiarioSalud.net
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
