Jeg ønsker hjertelig velkommen. Jeg har en sønn på 11 år med diabetes, han ble syk i februar, jeg lærte litt på sykehuset, men hvis du kunne hjelpe meg, vennligst skriv til meg hva, bortsett fra sitronvann, hjelper til med å bryte ned sukker, visstnok syltede agurker og marinert sopp, men jeg vil ikke gjøre med marsvin sønn, vennligst hjelp og takk på forhånd.
Hvis du ikke vil gjøre sønnen din til en "kanin", som du skrev, kan du gå til en diabetolog for kostholdsanbefalinger og diettprøver. For å kontrollere diabetes, må du overvåke blodsukkernivået.
Du må ha blodsukkermåler og blodsukkerkontroll for å redusere risikoen for komplikasjoner. Lag en dagbok der du vil skrive ned sukkerresultatene, mengden insulin som blir gitt (hvis barnet får det) og produktene som ble konsumert.
Ved observasjon vil du se hvordan produktene påvirker glykemi. Hvis barnet er overvektig, må du begynne å gå ned i vekt så snart som mulig. Regelmessig trening har effekten av å senke sukker. Det stimulerer produksjonen av insulin (med mindre barnet mangler insulin) og øker samtidig etterspørselen av arbeidsmuskler etter glukose. Begge disse effektene senker blodsukkeret. Det som er viktig i et diabetisk kosthold er å redusere, men ikke utelukke, fett. Det handler hovedsakelig om mettet animalsk fett, som finnes i helmelk, rødt kjøtt.
Begrens også mengden med enkle sukker til 20 g per dag. For dette trenger du tabeller med næringsverdien til produktene som er tilgjengelige på Internett. Skriv dem ut og bruk dem.
For at sukkeret ikke skal stige, er det nødvendig å utelukke permanent: melis, sjokolade, honning, konserver, iskrem, fruktjuice, cola.
Komplekse karbohydrater, dvs. fullkornprodukter, skal være dominerende. En veldig detaljert beskrivelse av dietten til barnet ditt finner du i professor Tatońs bøker. Han er den beste polske diabetologen. Kostfiber vil redusere blodsukkeret. Du finner den i fullkornsprodukter og grønnsaker.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg på å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
