Sist tirsdag, under en PE-leksjon, løp en venn inn i meg og jeg forstuet ankelen (jeg kjente at noe ble skutt ut). Etter røntgen fant legen at det ikke var brudd og sprekker, men jeg har noe med en leddkapsel (revet eller revet), jeg vet ikke helt. Jeg fikk 2 uker med gips. De første 3 dagene var smertene enorme. På dag 4 følte jeg at hevelsen forsvant og det var en forbedring. Jeg reddet beinet og legger fortsatt benet på teppene og peker oppover. Det var alltid noen som hjalp meg ut av sengen. Når man gikk på krykker, var smertene svake. Dessverre, senere var det bare verre - på 5. og 6. dag ligger det fint å lyve, men dessverre når jeg står opp fra sofaen og beinet peker nedover, og spesielt på krykker, er smertene enorme (som om blodet som strømmer ned til ankelen min river benet fra hverandre). På 5. dag om kvelden fikk jeg til og med svak feber (37,8), men jeg hadde ikke hatt feber på 10 år. Feberen avtok dagen etter, men beinet verkar fortsatt når man står og går på krykker. Jeg bruker antikoagulerende injeksjoner en gang om morgenen. Jeg ligger i sengen hele dagen. I morgen er det en uke.
Først og fremst, etter min mening, bør rollebesetningen fjernes så snart som mulig (jeg forstår ikke hvorfor det i det hele tatt ble satt på, siden det ikke var brudd / sprekk! Spesielt når det var hevelse). I tilfelle av en typisk inversjonsmekanisme (og dette følger av beskrivelsen din) - avstivning av selve leddet, hvis det er gjort med ortose, slik at leddet kan opereres fritt og hevelsen kan bekjempes. Gipsforbindingen vil begrense ankelleddets bevegelighet (som bare vil unødvendig utvide prosessen). I tillegg kan ikke hele stillestående hevelse renne til lymfeknuter - det er kompresjon av strukturene og dermed mulig smerte under belastning. Det vil da være en slik deigaktig hevelse. Du kan bruke isbiter massasje her, men mest av alt vil manuelt arbeid være nødvendig.
Om vi har å gjøre med et brudd i leddkapsel eller andre ligamentstrukturer kan bestemmes på grunnlag av ultralyd. Jeg vil anbefale å gå til en fysioterapeut for å sjekke nøye ved palpering og funksjonell undersøkelse hvilke strukturer som er blitt kompromittert. Foten må gjennomgå fysioterapi / manuell terapi og bløtvevsterapi (f.eks. FDM-terapi). Jeg ønsker deg rask gjenoppretting.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.
Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.
