Cocktaildietten for skjønnhet og helse har vært kjent i mange år - frukt og grønnsaker er et skattkammer for den magiske kraften til vitaminer og mineraler. Disse usynlige, små ingrediensene hjelper oss å ta vare på huden, neglene, håret og ... velvære hver dag. Prøv våre cocktailoppskrifter for skjønnhet.
Cocktaildietten hjelper deg med å realisere drømmene dine om en strålende hudfarge, tykt, sunt hår og sterke negler. Før du gjennomgår noen salongbehandlinger, må du ta vare på huden og håret fra innsiden - med et nøye valgt kosthold. Her er fordelaktige cocktailer for din figur, skjønnhet og velvære.
En cocktail for en vakker hudfarge - en oppskrift
Bland en kvart kopp fersk tomatjuice, en spiseskje sitronsaft og et glass kjernemelk. Ha noen isbiter i og bland godt.
Hvordan fungerer det?
Tomater gir kroppen kalium, ansvarlig for vannbalansen i kroppen, glatthet og fasthet i huden, de inneholder også en usedvanlig stor mengde antioksidanter, spesielt betakaroten, samt vitamin C og E, takket være at de beskytter kroppen mot hjertesykdommer, sirkulasjonssystem og noen kreftformer. Kjernemelk inneholder kalsium for å styrke beinene
En cocktail for en slank figur - en oppskrift
Skrell to gulrøtter, en tomat og et eple. Bland dem med selleri (en stilk), halvparten av rød paprika, to ss grønn persille, hvitløksfedd og en spiseskje gressløk; tilsett en dråpe tabascosaus. Pynt med grønn persille.
Hvordan fungerer det?
Selleri og persille har en vanndrivende effekt, de vil hjelpe deg med å bekjempe ødem, da de vil lette utdriving av vann som holdes tilbake i kroppen; gulrøtter har en rensende effekt. Epler inneholder pektin for å hjelpe fordøyelsen. I persille finner du vitamin C som øker immuniteten. Hvitløk er smittevernende, stimulerer immunforsvaret og inneholder vitamin C.
Cocktail for sterke nerver - en oppskrift
Bland en banan med et glass kefir. Bland med to ss honning, smak til med sitronsaft.
Hvordan fungerer det?
Bananer er en rik kilde til vitamin B6 og magnesium, ingredienser som er nødvendige for at nervesystemet skal fungere. Mangelen deres forårsaker nervøsitet og tretthet. Kalsiumet i kefir styrker beinene. Honning har en beroligende og antiseptisk effekt, og sitronsaft styrker immuniteten
Les også: Dr. Bardadine: cocktailoppskrifter som utgjør menyen i dietten til Dr. Bar ... Smoothie, dvs. et forfriskende fruktbasert DRINK flytende kosthold: rask og effektiv slanking med cocktailer Cocktaildiett, eller hvordan du går ned i vekt mens du drikker vegetabilsk smoothie
---waciwoci-odywcze-ile-kalorii-maj-pistacje.jpg)
