HVORFOR ER DET VERDT å Gå BARBEINT
Main / Helse / 2020

Hvorfor er det verdt å gå barbeint



Hvorfor er det verdt å gå barbeint

Å gå barbeint er perfekt avslapning, ikke bare for føttene. Noen mennesker tror at barfotvandringer gjør kroppen vanskeligere. Vi foreslår hva som er de beste stedene for barfotvandringer.

Det er mennesker som barfotvandring er en livsstil for! De går barbeint ikke bare under turer i parken eller stranden, men også under hverdagens shopping, restauranter og jobb.

Society for Barefoot er en gruppe som fremmer bare føtter, først og fremst i USA. De mener at sko er unødvendig ballast, og uten dem ser bena ikke bare ut, men føles også bedre. Gal idé? Kanskje ikke i det hele tatt - forfedrene våre gjorde det bra uten høye hæler, sandaler eller støvler.

For de aller fleste av oss virker livet uten sko utrolig, men det er kanskje verdt å glemme dem noen ganger? Fottøy, spesielt de med smale tær, laget av kunstige materialer, kan forårsake smertefulle blemmer, skrubbsår og hallux.

Fratatt lufttilførsel er føttene utsatt for utvikling av bakterielle og soppinfeksjoner, de svetter for mye, og om kvelden - spesielt på varme dager - er de hovne og sår.

Les også:

Fottilbehør - en oversikt over de viktigste

Hjemmelagde fotpleieprodukter - gjør det selv

Les også: Hevelse i bena. Hvorfor hovner føttene og hvordan reduserer du hevelse? Terapeutisk pedikyr - hva er det og hva er effektene?

Hvor skal du gå barbeint?

Det er verdt å dra nytte av den gunstige ferieuren og gi deg et øyeblikk av avslapning. Her er noen ideer for barfotvandringer:

  • ved sjøen ... I sentrum av Helhalvøya er det Jastarnia med en bred strand, sanddyner og en vakker furuskog. Til akkompagnement av raslende bølger kan du gå en barfot tur i retning Kuźnica eller Jurata, og bruke skogsstien tilbake. Slik aktiv hvile vil ikke bare være til nytte for føttene dine, men også ha en positiv effekt på hele kroppen.Vakre landskap vil også glede turgåere i Słowiński nasjonalpark, hvor du kan se de berømte sanddynene i bevegelse. I nærheten av Łeba, på en strekning med en lengde på ca. 5 km, kan du beundre de største og høyeste "Białe-fjellene" på kysten.
  • i skogen ... I det nordvestlige Polen, ved Drawa-elven, er det Primaskogen Drawska med Drawieński nasjonalpark. Det er et av de minst forurensede stedene i Polen. Kanopadusiaster kan velge å gå ned ruten som Karol Wojtyła dekket mange ganger i sin ungdom. Turgåere vil sette pris på den truede floraen og oppdage glansenes rikdom. Du bør imidlertid gå på godt tråkkede stier og ikke våge deg inn i buskene. Det er mange hoggormer i dette området.
  • i feltene i Grunwald ... En av de største slagene i middelalderens Europa fant sted 15. juli 1410 i feltene nær landsbyen Grunwald. Hvert år kommer ridderbrorskap der for å gjenskape denne historiske begivenheten. Rundt 1000 mennesker deltar i iscenesettelsen av slaget. Det er imidlertid verdt å dra dit ikke bare på jubileet for Jagiełłos triumf over de tyske riddere. På Grunwald-feltene er det: Grunwald Battle Museum, ruinene av kampkapellet, Jagiellonian Mound og Grunwald Victory Monument. I området kan du også ta en tur i Dylewskie Hills Landscape Park.

Anbefalt artikkel:

Antiperspirant fotpleieprodukter: typer

  • over innsjøen ... Lake Nidzkie med de omkringliggende skogene er den mest pittoreske delen av Piska-skogen og er et landskapsreservat. Skjønnheten til dette stedet ble verdsatt av blant andre Agnieszka Osiecka - det er her en av hennes mest kjente sanger ble opprettet - "On the whole lakes you".
  • i et kursted ... Nałęczów er en by - en hage. Det vil være mange områder for lange turer, ikke bare fordi det er en 20 hektar stor spa-park i hjertet av byen. Attraksjonen er Małachowski-palasset, pumperommet med et palmehus, en dam med en holme som elven Bochotniczanka strømmer gjennom, rikdom av arter av trær og busker, og et mangfold av sjarmerende kroker og smug.
  • i fjellet ... Naturens vakre natur, fantastiske panoramaer, unik fauna og flora - alle disse fordelene med fjellene kan beundres på fotturer. Her anbefales det ikke å gå barbeint, du må huske på passende fottøy og myke bomullssokker. Etter noen timers fotturer er det imidlertid ikke noe mer behagelig enn å senke føttene i det kalde vannet. Det er vanskelig å finne et vakrere miljø for en slik glede enn Kamieńczyk-fossen - den høyeste på den polske siden av Karkonosze-fjellene. Den består av 3 kaskader med en total høyde på 27 meter. Stien fører fra Szklarska Poręba, og det tar 2-3 timer å dekke den. Å lete etter skatter i fjellbekker vil hjelpe deg med å slappe av - de skjuler et vell av dyrebare og halvedle steiner, som ametyster, agater, fjellkrystaller eller røykfylt kvarts.

    • månedlig "M jak mama"

    Tags:  Sjekk Ut Helse velvære 





    Anbefalt





    


    Redaksjonens
    Emosjonell intelligens: hva er det? Funksjoner av følelsesmessig intelligente mennesker
    Emosjonell intelligens: hva er det? Funksjoner av følelsesmessig intelligente mennesker
    Å gå barbeint er perfekt avslapning, ikke bare for føttene. Noen mennesker tror at barfotvandringer gjør kroppen vanskeligere. Vi foreslår hva som er de beste stedene for barfotvandringer. Det er mennesker som barfotvandring er en livsstil for! Barfot