Sosial fobi gjør livet til pasienter som lider av det vanskelig. Mennesker med sosial fobi frykter tilsynelatende vanlige, hverdagslige situasjoner. Dette problemet er imidlertid håndterbart - lær om symptomene, årsakene og behandlingen av sosial angstlidelse.
Sosial fobi forekommer, som navnet antyder, i sosiale situasjoner - men ikke bare. Pasienter med sosial fobi kan oppleve angst når de utfører forskjellige aktiviteter i nærvær av andre mennesker.
Innholdsfortegnelse:
- Sosial fobi: symptomer
- Sosial fobi: årsaker
- Sosial fobi: behandling
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Sosial fobi: symptomer
Sosial fobi kan manifestere seg ikke bare under presentasjonen på universitetet eller på jobben, men også i teoretisk ganske vanlige situasjoner - frykt hos en person med sosial fobi skyldes å spise i selskapet, snakke i telefon eller bruke offentlige toaletter. Mennesker med sosial fobi uttrykker en sterk tro på at de og deres oppførsel vil bli negativt vurdert av andre.
Blant symptomene på sosial fobi kan det også være somatiske klager. I fryktede situasjoner kan pasienter oppleve rødme i ansiktet, overdreven svetting, skjelvende hender eller hjertebank - troen på at miljøet vil merke disse symptomene er også en av årsakene til pasientens angst.
Symptomer på sosial fobi hos barn og ungdom kan være litt forskjellige fra symptomene som er presentert ovenfor. I denne gruppen pasienter kan eksistensen av problemet være indikert av gråtutbrudd, angrep av hysteri eller nektelse av å snakke blant andre mennesker, samt nektelse av separasjon fra foreldrene.
Les også:
Hvordan er TSR, eller løsningsfokusert terapi?
Hvordan motivere deg selv?
Hvordan kan jeg takle lav selvtillit?
Det hender at pasienter begynner å misbruke psykoaktive stoffer i løpet av sosial fobi. Personer med dette problemet bruker tiltak som alkohol eller narkotika for å lindre angstsymptomene - og det er ikke nødvendig å overbevise noen om at denne typen oppførsel kan bidra til utvikling av avhengighet, som ikke bare truer pasienten med et annet problem, men kan også bidra til for å opprettholde en allerede eksisterende sosial fobi.
Når man diskuterer sosial fobi, er det umulig å ikke nevne begrepet relatert til temaet, dvs. sosial angst. Noen forfattere bruker dette begrepet for å beskrive symptomene som oppstår i løpet av sosiofobi, mens andre mener at disse plagene er identiske med de som tidligere er beskrevet, men med mye mindre intensitet, så deres forekomst er ikke grunnlag for diagnosen psykiske lidelser.
ProblemForventende angst
Blant problemene knyttet til sosial fobi nevnes også den såkalte forventningsangst. Generelt sett består det i det faktum at pasienten er redd for en hendelse før det til og med skjer - i tilfelle forventningsfull angst, angst og de tilknyttede somatiske symptomene kan dukke opp flere timer før en offentlig tale, og - i de mest ekstreme tilfellene - til og med flere uker. før det planlagte arrangementet.
Denne typen frykt er ufordelaktig fordi pasienten på grunn av sin tilstedeværelse kan unngå sosiale situasjoner, og dermed kan sosial fobi vedvare.
Sosial fobi: årsaker
Årsakene til sosial fobi har ikke blitt klart etablert så langt. Imidlertid er det i det minste noen få hypoteser og observasjoner angående faktorene som er involvert i utviklingen av problemet.
Bevis for at det er en sammenheng mellom biologiske aspekter av hjernefunksjon og sosial fobi, kan være at medisiner som endrer nivåene av nevrotransmittere i hjernen (f.eks. Serotoninreopptakshemmere) kan redusere angstsymptomer hos pasienter.
Amygdalas hyperaktivitet postuleres også i utviklingen av sosial fobi. Denne strukturen tilhører den såkalte det limbiske systemet og er involvert i å føle følelser, inkl. frykt - overdreven aktivitet av amygdala ville være grunnlaget for symptomene på sosial fobi hos pasienter.
Det tas også hensyn til genetiske determinanter i patogenesen av sosial fobi. Forklaringen på et slikt forhold er det faktum at den økte risikoen for problemet oppstår hos de som har et familiemedlem som opplever sosial fobi - så det kan antas at de arvelige genene er ansvarlige til en viss grad.
Psykologiske faktorer som eksponering (i barndommen og ungdomsårene) for forfølgelse eller latterliggjøring av jevnaldrende, blir også ansett som årsaker til sosial fobi.
Interessant, foreldre kan bidra til utbruddet av sosial fobi. Deres overbeskyttelse og konstant kontroll kan føre til at et barn (fremdeles beskyttet og isolert fra andre) kanskje ikke lærer seg riktig atferdsmønster og kan reagere på tilsynelatende vanlige sosiale situasjoner med angstsymptomer i fremtiden.
Les også:
9 rareste fobier
Metoder for behandling av fobier
Hva er erytrofobi?
Sosial fobi: behandling
Psykoterapi er hjørnesteinen i behandlingen for sosial angstlidelse. Blant teknikkene som er tilgjengelige, i tilfelle dette problemet, spiller kognitiv atferdsterapi den viktigste rollen.
Antakelsen er blant annet lære pasienten å reagere riktig på situasjonene han opplever. Dette gjøres blant annet gjennom forestille seg av en gitt person disse hendelsene som forårsaker frykt hos ham - psykoterapeutens rolle i en slik situasjon er å gjøre pasienten oppmerksom på hvorfor sinnet og kroppen reagerer på en uønsket måte og å konvertere engstelig tenkning til riktige tankemønstre.
Farmakoterapi spiller bare en støttende rolle i behandlingen av sosial angstlidelse. Pasienter bruker bl serotoninreopptakshemmere (SSRI), som er spesielt gunstige hos pasienter som lider av depresjon.
Ved betydelig forventningsangst kan pasienter få tilbud om benzodiazepiner, som - tatt en viss tid før sosial aktivitet - skal legge til rette for det. I tilfelle av signifikante somatiske symptomer (f.eks. Ekstrem svetting eller markant økt hjertefrekvens), kan betablokkere brukes midlertidig.
Anbefalt artikkel:
Antidepressiva: bruk, handling, bivirkninger, avhengighet
