Når jeg ikke har noe å gjøre, eller så snart jeg kommer hjem, begynner jeg å spise med en gang. Jeg føler meg ikke sulten i det hele tatt, jeg gjør det av kjedsomhet, for jeg er bare vant til det. Noen ganger kaster jeg opp etter et anfall og tar avføringsmidler. Jeg vet at det ikke er veldig lurt, men jeg kan ikke gjøre noe annet. Hvordan kan jeg endre det?
Det ser ut til at du har et ganske alvorlig spiseproblem. Denne typen problemer er ganske vanskelig å løse alene. Du bør oppsøke en spesialist - en psykolog som har erfaring med spiseforstyrrelser. Han vil utvikle et helt mestringsprogram bare for deg. Gjør det så snart som mulig, ettersom å forlenge dette kan være helseskadelig. Det er sannsynligvis mer enn bare å spise ut av kjedsomhet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Han er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra fakultetet for psykologi ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
