Jeg har vært i et forhold i nesten 2 år. Vi ser hverandre nesten hver dag. Og jeg føler meg merkelig ensom og venter på at han kommer tilbake fra jobb for å gjøre noe sammen. Når han ikke er der, kan jeg ikke finne et sted eller klasser, selv om jeg vet at jeg må studere til eksamen, og det gjør jeg ikke. Jeg venter på ham ... vennene mine har reist til studier, jeg kan ikke stole på familiens støtte. Hva burde jeg gjøre?
Jeg er redd problemet ditt er avhengighet av den andre personen. Dette er en veldig trist sykdom som gjør at vi ikke kan være alene. Det fører til at det vi gjør selv ikke betyr noe for oss, at tilstedeværelsen og oppførselen til en annen person bestemmer meningen og intensiteten i livet vårt. Vi lever for noen, gjennom noen, avhengig av noen.
Det er skjerpende både for deg og den rusavhengige. Fordi alt i livet ditt avhenger av henne. Følelsene dine, din handling, din tilfredshet og mangel på det. Det er den typen ensomhet som kan kjennes når som helst, hvor som helst, uavhengig av livshendelser. For bare en mann som føler seg bra i sitt eget selskap og vet at det også er verdt å prøve selv, kan føle seg helt fri, fri og vil ikke føle denne ensomheten.
En slik holdning som din skyldes først og fremst lav selvtillit og følelsen av at "det ikke er verdt å gjøre" noe for deg selv, at noe bare betyr noe for noen. Og du bør begynne med denne følelsen for å kunne føle livsglede i hvert øyeblikk - ikke bare den du deler med personen som er viktig for deg.
Jeg anbefaler deg på det sterkeste å lese boka om din egen utvikling, skrevet av Beata Pawlikowska. Dette er noe for deg - hvordan du får tilfredshet med å være deg selv, hvordan du kan diversifisere livet ditt og interiøret ditt. Gå på jobb - det er verdt det. Andre er bare (og opp til) et fantastisk tillegg. Du er ansvarlig for livet ditt. Og ingen andre.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
