Jeg har hatt et merkelig angrep i dag, og årsaken til det kan jeg ikke finne. Jeg er 22 år og generelt sunn (jeg har bare en lett allergi mot hår, men på grunn av begrenset kontakt med kjæledyr, har det ikke forårsaket noen symptomer i årevis, og en forskjøvet døgnrytme som jeg er i stand til å takle melatonin ganske bra med). I dag, da jeg satt stille ved datamaskinen, gikk jeg plutselig tom for luft. Jeg følte ingen problemer i lungene, halsen eller brystene, det var litt som om det ikke var noe oksygen i luften. Hendene, føttene, ansiktet, knærne begynte å føles følelsesløse og vondt, venene under øynene mine pulserte, jeg var generelt kvelende og alt føltes som om jeg "ristet" inne. Hjertet mitt banket veldig fort, jeg kunne se dårlig (alt i en avstand på mer enn 3 meter var uskarpt) og jeg ble litt svimmel. Moren min la merke til at pannen min var helt kald og så plutselig varm. Det var kort, omtrent 15 minutter, før ambulansen ankom, var alt bra. Ambulanselegene sjekket blodtrykket mitt og noe annet (jeg hadde et lite klips på kabelen festet til fingeren) og sa at bedre resultater ikke kunne oppnås (selv om jeg følte meg som etter en maraton og fortsatt svaiet på beina). De sa også at angrepet var nervøst, uansett hva det betydde for meg. Jeg følte meg ikke veldig redd i det hele tatt, jeg tenkte generelt ganske klart hele tiden. I en stund var hendene mine numne og ristet, og jeg var generelt trøtt og svak, nå er det i utgangspunktet greit. Kanskje er venstre hånd fortsatt litt følelsesløs. Jeg vil vite hva som faktisk skjedde, og om det ikke er noe galt med det, men jeg vet ikke en gang hvilken lege jeg skal se. Jeg røyker ikke, jeg drikker ikke. Jeg drikker mye koffeinholdige drikker, men bare litt cola de siste dagene, kanskje 0,5 - 1,5 små glass om morgenen (eller er det mye?). Jeg er slank, jeg lever en stillesittende livsstil. Jeg har - siden alltid - en forskjøvet døgnrytme, diagnostisert på en eller annen måte for 2 år siden. Siden da har jeg tatt melatonin ganske regelmessig, 5 mg ved leggetid, og har aldri hatt noen problemer med det. Generelt får jeg ikke litt søvn, men jeg har nylig vært uthvilt. Jeg vil være takknemlig for svaret ditt.
Et bindende svar på spørsmålet om årsaken som forårsaket plagene, kan selvfølgelig gis av en lege etter undersøkelse på kontoret.
Av årsakene som er nevnt i beskrivelsen, er det verdt å være oppmerksom på koffeinholdige drikker, som jeg vil råde deg til å slutte å stoppe den med tanke på slike plager. Det er også verdt å gi opp Coca-Cola. Det spiller ingen rolle hvordan vi vurderer mengden drikker som drikkes på grunnlag av volumet eller en sammenligning med andre forbrukte væsker, men det som betyr noe er hvordan kroppen reagerer på et gitt øyeblikk på gitte stoffer som finnes i slike drikker. Volumene kan være små, og reaksjonen er ganske ubehagelig å føle - det er overfølsomhetsreaksjoner, og kanskje denne typen reaksjon bidro til de beskrevne symptomene.
Den nervøse faktoren som en ekstra årsak til de beskrevne symptomene er ganske sannsynlig. Jeg vil påpeke at den nervøse faktoren ofte dukker opp "uten grunn". Frykt som sådan er irrasjonell sett på en rasjonell måte, men den følger en person i veldig forskjellige omstendigheter - noen er enkle å forklare, andre er dypere skjult.
Du beskriver ikke tydelig hva denne "skiftede døgnrytmen" er - som jeg mistenker, du legger deg for sent. Hvis dette er tilfelle, anbefaler jeg deg på det sterkeste å sørge for at du sover rundt kl. 23.00.
Å gi opp disse drikkene skal hjelpe. Det er også verdt å føre en litt roligere livsstil etter kl. Å ta vare på riktig døgnrytme er viktig i det langsiktige synet på helse og god tilstand.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
