Hjemmelagde, naturlige hodepinemedisiner er en god løsning når smertene er moderate og du ikke liker å bruke smertestillende. Prøv våre frukt- og grønnsaksjuiceoppskrifter designet for å lindre hodepine.
Hjemmemedisiner for hodepine blir mer og mer populære. Det er verdt å bruke dem, for hvis du har hodepine ganske ofte, kan det å ta mange smertestillende midler ende opp med narkotikaindusert hodepine. Vi anbefaler oppskrifter på frukt- og grønnsaksjuice, men husk at i tilfelle veldig alvorlig hodepine eller migrene, vil de ikke være effektive. Du vil oppnå de beste resultatene ved å bruke dem ikke midlertidig når smertene dukker opp, men forebyggende ved å drikke dem i lang tid.
Les også: 10 tips for personer med migrene. Lider du av migrene? Husk å lese! For å unngå MIGRENOS, følg riktig DIET. Hvordan bli kvitt hodepine effektivt? Urter mot hodepine. Er urter effektive mot hodepine?En oppskrift på en naturlig multi-ingrediens juice som vil lindre hodepine
Vil være nødvendig:
- 2 løv av løvetann eller kål
- 1 kopp hakket brokkoli
- 1 kopp lucernespirer
- 1 eple
- 1 stor gulrot
Forberedelse: vask, rengjør og hakk alle ingrediensene. Ha dem i juicepressen og tilbered saften. Drikk to to glass (ca. 500 ml) juice om dagen.
Helseegenskaper av presset juice
Saft som det også er verdt å prøve for hodepine
- juice av 50 gram søtpotet, purrehalvdeler og 3 selleri
- saften av en kvart kålrot, en halv rød pepper og 2 store gulrøtter
- juice fra 3 mandariner og 2 guava
- gulrot og spinatjuice i en andel på 1 til 2
- juice fra en stor, rå potet
Spesielle tilsetningsstoffer for smertestillende juice
- du kan tilsette noen jordbær etter smak
- 2-3 salatblader vil ha en beroligende effekt på nervesystemet
- når du har et bihuleproblem, kan du tilsette reddik eller hvitløk
- når du har for mange giftstoffer i kroppen din, bør de tilsette grønn hvete
- Selleri vil hjelpe med væskeretensjon og unormalt blodtrykk
- sitrusfrukter inneholder vitamin C, som beroliger betennelse og forbedrer sirkulasjonen
- 1 cm fersk ingefærrot lindrer betennelse
- 1 fedd hvitløk eller 1/2 rødløk vil forbedre sirkulasjonen, noe som er veldig viktig for mennesker som lider av migrene
