Oktober har vært kjent som "Måned om bevissthet om brystkreft" i mange år. Dette er det perfekte øyeblikket for å minne deg om viktigheten av brystets egenundersøkelse og hvordan du skal håndtere brystsmerter.
15. oktober feirer vi den "europeiske brystkreftdagen". Det er verdt å minne om den månedlige brystets egenundersøkelse og metodene for å håndtere brystsmerter. Forebyggende undersøkelser gjør det mulig å oppdage endringer på et tidlig stadium av neoplastisk sykdom, når sjansene for en kur er veldig høye.
Brystkontroll en gang i måneden
Selvkontroll er ikke vanskelig og tar bare noen få minutter. Hver kvinne etter 20 år bør sjekke brystene en gang i måneden rundt den 10. syklusdagen. Undersøkelsen består av to trinn: brystinspeksjon og palpasjon (berøring). Før vi går videre til palpasjonsundersøkelsen, er det verdt å undersøke brystene i speilet. Du bør se etter endringer i formen og størrelsen på brystene, rødhet eller flekker på huden. Vi sjekker også størrelsen og formen på brystvortene. Undersøk deretter hvert bryst med klokka i stående stilling med hele den indre overflaten av fingrene, og legg deg deretter ned (detaljerte instruksjoner på slutten av materialet).
Brystsmerter er ikke kreft
Mer enn 75% av kvinnene som ble undersøkt av leger, klager over ømhet og hevelse i brystene. Smerte betyr ikke nødvendigvis kreft, men det reduserer livskvaliteten for polske kvinner betydelig. Så hva med kvinner som har utelukket brystkreft og fortsatt klager over ubehagelige brystsmerter?
Mastalgi (brystsmerter) er delt inn i syklisk (når symptomene er relatert til menstruasjonssyklusen eller inntak av hormonelle medisiner) og mastodynia (når smerter er forbundet med hevelse og overfølsomhet i brystet). Forskjellen mellom dem er så liten at det bare blir lagt merke til av spesialister og kvinner som ser brystene "forstørres" med en eller to størrelser. Symptomene begynner i den andre fasen av menstruasjonssyklusen og øker når menstruasjonen nærmer seg. De er forårsaket av hormonene østrogen (ansvarlig for utskillelsen av vasopressin og aldosteron) og progesteron (ansvarlig for hydrering av endometrium). Disse hormonene tilsvarer for å regulere kroppens vannforvaltning. Dessverre er overflødig østrogen i den andre fasen av syklusen også ansvarlig for den hovne kroppen, og progesteronmangel forårsaker samtidig hevelse og ømhet, spesielt i brystområdet, som er karakteristisk for mastalgi.
Brystsmerter og hva videre?
Først og fremst påpeker spesialister at det faktum at neoplastiske endringer er ekskludert i diagnosen, ikke er en grunn til ikke å behandle mastalgi. Det er flere behandlingsmetoder, spesielt det er verdt å ta hensyn til de trygge og naturlige metodene for å eliminere smerte og andre symptomer for kroppen. Spesielt interessant er kaste munker, som fungerer pålitelig i behandlingen av alle symptomer relatert til disse sykdommene, reduserer hevelse og hevelse, minimerer PMS-relaterte plager og lindrer følelsesmessige ubalanser.
7 trinn med brystets egenundersøkelse anbefalt av spesialister:
1. Undersøk formen og fargen på huden på brystene og brystvortene foran speilet.
Du bør se på om:
- det er ingen endringer i formen og størrelsen på brystene
- ingen rødhet eller flekker vises på brysthuden
- det er ingen brystvorter, folder eller groper rundt dem
2. Løft deretter opp armene og undersøk hvert bryst fra forsiden og siden på begge sider.
Du bør sjekke at:
- det er ingen endring i formen eller størrelsen på brystene
- ingen rødhet eller flekker vises på brysthuden
- det er ingen brystvorter, folder eller groper rundt dem
3. Først, i stående stilling, bruk hele den indre overflaten av fingrene (ikke bare med fingertuppene) for å undersøke brystet.
Du bør sjekke om:
- det er ingen hevelser eller groper
4. Begynn med det ytre kvartalet av brystet (de fleste kvinner finner vevet hardere i denne delen). Testen skal utføres med klokken.
Sjekk det:
- det er ingen puffiness, cyster, sklerose
- Undersøk brystets øvre, ytre kvadrant veldig nøye
5. Press deretter hver brystvorte mellom tommelen og pekefingeren
Sjekk det:
- ingen væske frigjøres fra en eller begge brystvortene
- det er ingen endringer i brystvorten, slik som tilbaketrekninger, endringer i brystvorteposisjon eller form
6. Mens du ligger på ryggen, må du undersøke hvert kvartal av brystet ditt med klokken igjen.
Du bør sjekke at:
- det er ingen hevelser eller groper
7. Bruk fingrene til å sjekke armhulen
Vev bør undersøkes:
- når det gjelder forstørrelse av lymfeknuter
Mer informasjon om selvundersøkelse og brystsmerter: www.leczbolpiersi.pl.
Les også: AVON Pink Ribbon Day - sammen mot brystkreft Bekjempelse av brystkreft: den vanligste kreften hos polske kvinner er ikke lenger ... Forebygging av brystkreft, dvs. ikke glem helsen din - et intervju med psyke ...
