Din personlige (intime) plass er usynlig, men du vet nøyaktig hvor den ender. Den sprer seg rundt kroppen og du reagerer skarpt på bruddet på den. Den intime sonen, den personlige sonen og den sosiale avstanden er tre typer avstand, som vi holder konvensjonelt avhengig av situasjonen vi befinner oss i. Hvor langt du tillater deg å være nær, kan avhenge av din posisjon, kulturelle mønstre og intimitet. Se hvor stort et typisk personlig rom er.
En grense bevoktet av instinkt: privat rom
Vårt "jeg" slutter ikke å spyle med huden. Hver av oss har et privat rom rundt seg. Det er som om vi var kledd i en kokong som er usynlig for andre, men helt synlig for oss, bestående av flere lag. Vi tolererer bare de nærmeste menneskene nærmest kroppen. Dette er grunnen til at et besøk til lege, fysioterapeut, frisør og til og med en syerske, folk som vi må innrømme i vår intime sone, ikke alltid er hyggelig.
- Vanligvis tar det litt tid for min nye klient å venne seg til situasjonen - sier Sławek, massør og fysioterapeut. - Kvinner synes det er lettere enn menn. Forholdene vi lever i lar oss ikke alltid kontrollere rommet rundt oss. For eksempel i en trikk eller buss er vi dømt til at andre vil bryte vår intime sone. Og ikke rart at vi etter en slik tur når stedet allerede irritert. Vi undertrykte tross alt følelsen av aggresjon mot medpassasjerer hele veien. Saken er noen ganger mer delikat når det gjelder kvinner.
- Jeg var på buss en gang - sier 36 år gamle Katarzyna, slank, elegant, vanligvis tatt for yngre - og plutselig kjente jeg i andres hånd på baken. En stund følte jeg meg dum, men jeg reagerte ikke, fordi jeg kunne ta feil, det kunne være en tilfeldighet. Til slutt bestemte jeg meg imidlertid for å snu hodet og se denne herren i øynene. Jeg hadde rett fordi jeg ikke engang måtte si noe, og den varme kompressen forsvant fra kroppen min.
Siden barndommen har vi fått tusenvis av tips for å navigere i verdensrommet. De er sjelden eksplisitt oppgitt. - Min venn er ekstremt impulsiv og ekspansiv, og hver gang jeg snakker med henne må jeg ufrivillig trekke meg tilbake - sier 41 år gamle Magda. - Kanskje det er fordi vi sjelden berører hverandre i familien min. I mellomtiden prøver Anka stadig å ta tak i ermet når hun snakker med meg. Unnlatelse av å ane grensen til den intime sonen kan føre til misforståelser.
- Jeg var overbevist om at jenta jeg møtte på festen likte meg fordi hun satt nær meg, og da vi begynte å snakke, rørte hun ved hånden min. Men da jeg klemte henne, ble hun plutselig rasende, snurret "hendene av" og gikk - klager Krzysztof, en 22 år gammel jusstudent.
Les også: 10 tips om hvordan du skal overvinne SHIMMANCY Mandala: arbeide med prosessen eller nøkkelen til det underbevisste Procrastination (studentens syndrom) - vanlig latskap eller en sivilisasjonssykdom? Vrangforestillinger - årsaker. Hva forårsaker vrangforestillinger? Emosjonell intelligens: hva er det? Funksjoner av følelsesmessig intelligente mennesker En INTROWERTYK blir oftere syk, men leges raskerePersonlig sone og sosial avstand
Det neste laget rundt oss er den personlige sonen. Dette er hvor venner kommer nær for å håndhilse. Byboere, vant til trange rom og begrensede rom, kommer vanligvis nærmere hverandre når de hilser på mennesker enn landsbyboere. Når en ny kollega kommer på jobb, er det et tegn på at gruppen har godtatt ham, slik at han kan gå den avstanden. Det andre ikke-verbale tegnet på at den fremmede har blitt sitt eget, er å omorganisere møbler på kontoret, flytte stoler, gjøre plass i garderoben.
Når du arbeider med fremmede, er det nok å holde en avstand på 1,20 til 3,60 m. Dette er den såkalte sosiale avstanden. Nok for kontorist i butikken til å tenke at de burde spørre hva du ønsker deg. Grensen til denne sonen er konvensjonell og avhenger også av skikker som er vedtatt i en gitt kultur. Edward T. Hall, antropolog, forfatter av bøkene "Outside of Culture" og "Bezgłośny Language", der han blant annet beskriver vår territoriale oppførsel, observerte han forskjeller i oppførselen til innbyggere i USA og søramerikanske land. Amerikanere med høy profesjonell status har store kontorer; jo større kontor, jo høyere stilling i selskapets hierarki. For latinamerikanske gjester var avstanden mellom de to setene - målt av det store skrivebordet - for stor til å starte en samtale. Det var derfor de pleide å stå opp, nærme seg verten og noen ganger sitte på kanten av pulten. Amerikaneren på sin side tok dem for påtrengende, for ham var de pinlig nærme.
Dette vil være nyttig for deg
Militærregelverket fastslår at avstanden som en underordnet som ønsker å rapportere noe til sin overordnede, skal være tre store skritt.
Brudd på personlig plass: et spørsmål om kjennskap eller skikk
Det er ikke bare avstanden som informerer oss om intimiteten til to personer. Denne lydløse meldingen forsterkes av: øyekontakt og berøring. I europeisk kultur betyr øyekontakt interesse, det er et uttrykk for aktivitet. Generelt sett, når to personer snakker med hverandre, ser de på hverandre i omtrent en tredjedel av samtaletiden. Vi ser bort fra den andre personen når vi tenker på hva vi skal si videre, når vi husker noe.
Det er imidlertid forventet å opprettholde øyekontakt. Når han ikke er der, tror vi at samtalepartneren kjeder seg og vil dra. Men - oppmerksomhet - i Japan, for eksempel, bør en underordnet ikke se inn i øynene til den overordnede, da dette ville være et uttrykk for arroganse. En ting til - hvis to personer opprettholder øyekontakt mer enn 60 prosent av tiden under samtalen, er de mer interessert i hverandre enn i emnet som diskuteres.
På den annen side kan det å berøre noen under en samtale være et uttrykk for kjennskap, men også av vane. Menn i arabiske land aksepterer gjensidig berøring, mens en nordeuropeisk ville føle seg flau i en slik situasjon. Berøringen av en kvinne ville tydelig lese som fremskritt. Å berøre en annen person kan også være et ubevisst uttrykk for dominans, på etologens språk - det viser hakkeorden. Derfor tillater overordnet i autoritetsposisjon seg å berøre skulderen, skulderen, baksiden av den underordnede. Kanskje vil disse skikkene endres, i det minste med hensyn til personer av det andre kjønn, ved forbudet mot seksuell trakassering innført med bestemmelsene i arbeidsloven.
Hvor nær du kan komme, dvs. grensene mellom individuelle soner
På avstanden to personer holder hverandre, kan du se om de er i nærheten. Når venner og familiemedlemmer hilser på hverandre eller når kjære ønsker, er avstanden mellom hoftene omtrent 15 cm. Elskerne beveger seg derimot innenfor sine strenge intime soner.
Den intime sonen - opptil 45 cm rundt kroppen (inkludert 15 cm er en streng intim sone) - betraktes av en mann som sin personlige eiendom, og det er derfor lov å bli krenket bare av mennesker som er følelsesmessig forbundet med ham. Å definere grensene for den intime sonen er en individuell sak. En person oppvokst i en familie hvis medlemmer ofte berører hverandre, vil ha en smalere intim sone enn en hvis slektninger alltid har holdt en viss avstand. Det skyldes ofte kulturforskjeller - i landene i Middelhavsbassenget, i Afrika eller Sør-Amerika berører folk hverandre mye oftere enn for eksempel i angelsaksiske land.
Personlig område - 46–122 cm - avstanden mellom oss og andre under fester, på jobb, på venners steder. Å opprettholde det betyr at menneskene vi omgås ikke får oss til å føle oss truet eller engstelig. det tvinger deg også til å starte en samtale.
Sosial sone - 1.22 - 3.6 m. Vi holder denne avstanden mot fremmede eller mindre kjente mennesker, for eksempel når vi handler i en butikk.
Offentlig sone - over 3,6 m. Hvis vi henvender oss til en større gruppe mennesker, for eksempel under offentlige taler, skiller denne avstanden oss fra dem.
Hvordan ikke bryte sikker avstand?
Hvis du av en eller annen grunn (folkemengder på en buss eller et annet offentlig sted) blir tvunget til å krenke andres intime sone, kan du prøve å ikke la andre føle seg truet eller flau av denne tvangsnærheten.
Her er reglene du må følge:
- Unngå øyekontakt med mennesker nær deg, helst se ut i rommet (vindu, heisegulvetall osv.).
- Ikke prøv å føre en samtale - folk som er i din intime sone har ikke vært der ved valg, så ikke sett dem i en dum posisjon.
- Ikke avslør følelsene dine, hold ansiktet rett.
- Prøv å bygge din egenart ved hjelp av en bok, avis, diskmena, bruk dem til å isolere deg fra mengden; la andre ha grunn til å tro at du er helt oppslukt av denne aktiviteten og ikke legger merke til dem.
- Jo større mengden er, desto flere bevegelser bør du gjøre, husk at den raske bevegelsen din fører til ytterligere brudd på andres intime soner.
Denne uskrevne koden for god oppførsel er knyttet til europeisk kultur.
Anbefalt artikkel:
Family savoir-vivre, eller reglene for god oppførsel månedlig "Zdrowie"
