Sosial ferdighetstrening har som mål å lære deltakerne, bl.a. hvordan du reagerer på følelsene dine, hvordan du kommuniserer med andre mennesker eller hvordan du kan jobbe i en gruppe. Denne metoden gjelder både barn og voksne - når kan en pasient få forskrevet trening i sosiale ferdigheter? Hva handler det om?
Sosial ferdighetstrening - hva handler det om?
Sosial ferdighetstrening er en av behandlingsmetodene som brukes i tilfelle problemer med funksjonen til pasientenes psyke. Selve navnet på den ovennevnte terapeutiske teknikken antyder hva den fokuserer på - trening av sosiale ferdigheter er utformet for å forbedre pasientens funksjon blant andre mennesker. Denne typen klasser holdes vanligvis i grupper på flere personer, der deltakerne i trening av sosiale ferdigheter - under våken tilsyn av en terapeut - er primært ansvarlige for å observere andres atferd, men også ta hensyn til hvordan de selv oppfører seg mot andre mennesker.
Å observere atferden til andre mennesker er relativt lett, det er mye vanskeligere å analysere hvordan vi oppfører oss selv. Det er av denne grunn at treningsøkter for sosiale ferdigheter pleier å bli registrert for å senere gjenskape materialet og dermed vise deltakerne hvordan de oppfører seg i mellommenneskelige forhold.
Sosial ferdighetstrening - hvordan går det?
For å kunne trekke noen konklusjoner om atferd og mellommenneskelige kontakter, må deltakerne på opplæringen inngå slike interaksjoner med hverandre. Under behandlingen, forskjellige scener, der noen deltakere i opplæringen spiller noen roller, tildelt dem av terapeuten, og deretter analyserer hele gruppen oppførselen som aktørene presenterer. Opplæringsdeltakernes oppmerksomhet rettes blant annet mot kommunikasjonsstiler de bruker - terapeuten indikerer hvilke utsagn som er påståelige, hvilke som er passive, og hvilke som ligger nær den aggressive stilen. Terapeuten, samt opplæringsdeltakere, gjør oppmerksomheten til et gitt gruppemedlem til oppførselen de representerer. Et av målene med opplæring i sosiale ferdigheter er å erstatte ugunstig atferd som pasienten presenterer med dem som er mer akseptable i samfunnet.
Imidlertid foregår trening i sosiale ferdigheter ikke bare gjennom gruppeaktiviteter - det er viktig at de tilegnede ferdighetene gradvis implementeres av pasienter utenfor terapirommet. Det er et veldig viktig aspekt relatert til den terapeutiske metoden som er beskrevet her - ulik atferd hos pasienter endres gradvis, den ene etter den andre, aldri på en gang. Det er viktig at opplæringen virkelig fører til forbedring av pasientenes funksjon i mellommenneskelige relasjoner - den gradvise innføringen av endringer øker sjansene for at pasienten faktisk vil endre atferden sin (hvis det ble prøvd mange forskjellige atferd hos deltakeren, ville sjansene for å oppnå suksess redusert betydelig) ).
Les også: PHOBIE: behandlingsmetoder, typer terapi og måter å temme angst Lav selvtillit: årsaker, symptomer og metoder for å håndtere problemet Personlig, privat og sosialt rom - hva er forskjellen og hvor er spillet ... Lytt til trening av sosiale ferdigheter . Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Sosial ferdighetstrening: hvilke ferdigheter skal pasientene lære under den?
Etter trening i sosiale ferdigheter skal pasientene kunne fungere bedre i forhold til andre mennesker. For dette formålet, under terapi, skal de tilegne seg mange forskjellige ferdigheter, blant annet følgende kan nevnes:
- evnen til å starte og føre en samtale riktig;
- diskusjon;
- måter å uttrykke kritikk på, men også evnen til å reagere på kritikk;
- metoder for å håndtere forskjellige følelser - både negative og positive;
- evnen til å lytte til andre mennesker, men også evnen til å stille spørsmål;
- metoder for avslag;
- lære hvordan man kan jobbe i en gruppe;
- måter å løse konflikter på;
- skille mellom følelser - både egne og erfarne av andre mennesker.
Anvendelser av sosial ferdighetstrening
Sosial ferdighetstrening er en terapeutisk metode som primært finner anvendelse hos yngre pasienter. Barn som kan ha nytte av slik terapi er først og fremst de med forskjellige gjennomgripende utviklingsforstyrrelser, for eksempel autisme eller Aspergers syndrom. Sosial ferdighetstrening anbefales også noen ganger for barn med diagnostiserte atferdsforstyrrelser og hos pasienter med ADHD.
Imidlertid er den diskuterte terapeutiske metoden definitivt ikke reservert for unge pasienter - voksne kan også dra nytte av opplæring i sosiale ferdigheter, og denne metoden brukes bl.a. i tilfelle:
- personlighetsforstyrrelser (som for eksempel angst og unødvendige personlighetsforstyrrelser);
- nevrotiske lidelser (spesielt hos personer med sosial fobi);
- affektive lidelser (som for eksempel depresjon);
- schizofreni;
- schizoaffektive lidelser.
Med tanke på situasjonene der sosial ferdighetstrening brukes, er det mulig å beskrive mer presist hva denne terapien vil føre til. For eksempel, hos barn med autisme, takket være opplæring av sosiale ferdigheter, skal de bedre etablere kontakt med andre mennesker - under terapi tar de hensyn til følelser som andre opplever, men viser dem også viktigheten av øyekontakt i mellommenneskelige situasjoner. Hos pasienter med sosial fobi er målet å sikre at de er i stand til å finne seg i en større gruppe mennesker, at de kan initiere og delta i en gruppesamtale, og samtidig at de ikke føler angst og ubehag.
Verdt å viteSosial ferdighetstrening: behandlingsvarighet
Sosial ferdighetstrening er ikke en terapeutisk metode som krever et veldig stort antall møter. Vanligvis er hele treningen stengt i et dusin møter, som hver tar omtrent 1,5-2 timer. Et karakteristisk trekk ved denne terapien er at sammensetningen av gruppen ikke endres - når en gruppe allerede har startet treningsmøter for sosiale ferdigheter, kan nye deltakere ikke lenger bli med på den.
Anbefalt artikkel:
10 tips for å overvinne SHIMMING Om forfatteren
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
