Nye varsler om bruk av sovemedisiner

Kilde: www.DiarioSalud.net.
LØRDAG 29. SEPTEMBER 2012
Mange mennesker kan skade helsen deres ved å selvpolorisere søvnmedisiner, advarer forskere i Storbritannia
Forskere ved Royal Pharmaceutical Society gjennomførte en undersøkelse med 2 077 mennesker for å lære om deres sovevaner og bruken av sovemedisiner i denne befolkningen.
De fant ut at mer enn halvparten tror de lider av søvnløshet, uten å ha blitt diagnostisert, og tar medisiner uten å konsultere legen.
Disse menneskene, sier forskerne, vet ikke at de kan risikere helsen ved å ignorere de underliggende problemene med søvnløsheten.
Vanskeligheter med å sove, legger de til, er ofte et resultat av fysiske eller psykiske problemer som må behandles.
Blant årsakene til lidelsen kan være astma, hjertesykdom, schizofreni, angst eller depresjon.
Det har også blitt sett på som et resultat av Alzheimers sykdom og hormonelle problemer.
I tillegg til søvnvansker, er ikke søvnløshet heller ikke i stand til å få nok søvn eller holde seg våken om natten.
I følge forskerne antas det at én av tre personer i Storbritannia lider av søvnløshet.
Og en undersøkelse i USA fant at 58% av voksne opplever lidelsen flere netter i uken.
Royal Society-undersøkelsen fant at 30% av menneskene rapporterte at de hadde tatt sovetabletter i mer enn en måned uten å konsultere legen.
Og 14% sa at de hadde tatt dem i seks måneder.

preoccupying

"Det er aldri en god idé å ta et medisin som vi har forskrevet oss på lang sikt, fordi vi kan ende opp med å behandle et symptom i stedet for å bekjempe årsaken til problemet vårt."
Paul Johnson

Paul Johnson, talsperson for Royal Pharmaceutical Society, sier at "det er bekymringsfullt at så mange mennesker bruker midler for å sove overdreven."
"Disse kan være effektive som en kortvarig behandling for mild søvnløshet, men de bør ikke tas i lengre perioder uten å konsultere lege, fordi de kan skjule alvorlige helseproblemer som vil bli verre hvis de ikke blir behandlet."
"Det er aldri en god idé å ta en medisin som vi har foreskrevet oss på lang sikt, fordi vi kan ende opp med å behandle et symptom i stedet for å bekjempe årsaken til problemet vårt, " legger han til.
Undersøkelsen fant også at 70% av de spurte som led av søvnløshet ikke visste at denne forstyrrelsen kan være knyttet til andre helseproblemer.
Som Paul Johnson uttrykker, "søvnløshet er veldig vanlig og forårsaker lidelse, frustrasjon og tretthet."
"Farmasøyter kan snakke med folk om lidelsen, gi dem råd om medisiner og anbefale den beste løsningen."
Selv om søvnvansker kan påvirke enhver voksen når som helst i livet, blir lidelsen et problem når søvnmangel har innvirkning på personens daglige liv.
For eksempel resulterer søvnløshet i overdreven tretthet i løpet av dagen, tilbakevendende infeksjoner, dårlig konsentrasjon, irritabilitet, arbeids- og forholdsproblemer og en generell manglende evne til å takle daglige gjøremål.
Det anslås at opptil en av ti voksne lider av kronisk søvnløshet.
Ifølge talspersonen for Royal Pharmaceutical Society er det flere enkle teknikker som folk kan bruke for å få en bedre søvn. For eksempel å gå i seng og stå opp til samme tid hver dag, unngå koffein og alkohol om natten og ikke overspise om natten.
BBCMundo

www.DiarioSalud.net.