Jeg har mensen, jeg har ikke mensen, jeg er sen - kvinner gjentar dette i mange år, i gjennomsnitt fra 12 til 50 år. Mye sjeldnere er en periode som kalles menstruasjon eller menstruasjon. Uansett hvilket navn vi bruker, forblir periodespørsmålene og bekymringene de samme.
Perioden, dvs. menstruasjonen, som kommer som foreskrevet hver 28. dag, skjer i dag ikke for ofte - mange kvinner har uregelmessige sykluser eller klager over menstruasjonsforstyrrelser. Vi har kortere eller lengre sykluser, og mange kvinner opplever noe forstyrrelse med menstruasjonene minst en gang i året. La oss sjekke hva som er normalt, og når du trenger å snakke om perioden med gynekologen.
Hør om de syv vanligste spørsmålene om perioden. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Hvorfor savner jeg mensen?
Det første svaret er: Du er gravid eller: Det er overgangsalder. Men det er mange flere grunner til å stoppe en periode. Hvis mensen ikke er to uker etter forfallsdatoen din og du har sex, må du gjøre en graviditetstest. Når to linjer ikke vises, kan årsaken til menstruasjonsstansen være alvorlig stress eller følelsesmessig traume, eller et drastisk kosthold som forårsaket raskt vekttap. Menstruasjonen stopper også på grunn av veldig intens fysisk anstrengelse - dette problemet oppleves av mange profesjonelt praktiserende idretter. Perioden kan også stoppe opp under påvirkning av antidepressiva og angstdempende medisiner og noen antihypertensiva. Hvis det er lite sannsynlig at alle disse gjelder deg, bør du oppsøke lege for å se om det er for høyt i prolaktin- eller skjoldbruskkjertelproblemer. Ikke-ovulatoriske sykluser kan også stoppe menstruasjon.
Les også: Vitamin D: et middel mot smertefulle perioder Vaginal spotting. Hva kan være årsakene til vaginal spotting? PMS (premenstruelt syndrom): årsaker, symptomer, behandlingHva kan jeg gjøre for å bli kvitt smertene i løpet av mensen?
Smerter under menstruasjon er vanligvis forårsaket av den intense utskillelsen av prostaglandiner, hormoner som får livmoren til å trekke seg sammen. På ad hoc-basis kan du hjelpe deg selv ved å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen, paracetamol) eller diastoliske legemidler (No-Spa). Smerter og spenninger lindres også av urtete av sitronmelisse, ringblomst, ryllik og baldrian og å unngå i kostholdet, i det minste under menstruasjon, vanskelige å fordøye produkter, oppblåsthet og koffein (sterk kaffe, sterk te, cola). Ofte kan akupunktur utløse smertefulle sammentrekninger i det lange løp. Det er imidlertid verdt å snakke med legen din om smertefull menstruasjon, fordi de kan være en konsekvens av anatomiske defekter: livmor fremre eller distale bøyning og betennelse i vedleggene, samt endometriose og fibroids.
Hva betyr det: for tunge perioder?
Vi snakker om rikelig menstruasjon når vi må bruke mer enn fire tamponger eller 6 elektroder om dagen, og når perioden varer 7 eller flere dager. Hvis denne menstruasjonen oppstår sporadisk, ikke vær redd. Du trenger bare å øke jernnivået ved å spise eggeplommer, rødt kjøtt, lever, fisk, grønne bladgrønnsaker og persille. Etter slutten av menstruasjonen er det også verdt å drikke brennesleinfusjon. Hvis vi har tung menstruasjon hele tiden - må vi konsultere en gynekolog, fordi de kan være et symptom på hormonelle lidelser, livmorfibroider, endometriose, polypper og til og med kreft i endometrium.
Hvorfor er syklusen min uregelmessig?
Hvis du nylig har begynt menstruasjon - er dette normen. Det tar vanligvis kroppen to år å normalisere menstruasjonssyklusen. De fleste menstruasjoner regelmessig minst en gang i året har en forsinket eller akselerert periode, for mange av oss er forskjellen på 2-3 dager mellom syklusene normal. Jo mer at periodens regelmessighet kan forstyrres av mange faktorer: stress, reise og klimaendringer, tretthet, sene kvelder, uregelmessig livsstil, sykdommer (til og med forkjølelse) eller vekttap. Imidlertid, hvis syklusene varierer betydelig eller er kortere enn 23 dager eller lenger enn 35 dager - er det verdt å gå til legen. Uregelmessigheter kan skyldes endometriehyperplasi, forhøyede prolaktinnivåer eller en underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkjertel. Svært korte sykluser kan indikere endometriose, lange (opptil 50 - 70 dager) kan indikere polycystisk ovariesyndrom.
Når er menstruasjonen sparsom?
Hvis perioden varer 1-2 dager, eller blodmengden er så liten at det ser mer ut som flekker lenger enn menstruasjon - sies det å være sparsomt. Det er verdt å møte opp til legen da. Slike minimale blødninger er ofte et symptom på polycystisk ovariesyndrom, hypertyreose og Graves sykdom. De kan også indikere eksistensen av arr i endometrium som skyldes hyppig betennelse. Mindre perioder er normale etter livmorskurettering og når vi har et prevensjonsmiddel med hormonene - levonorgestrel.
Hva er spotting?
En liten mengde blod som kommer ut av livmoren og flekker undertøyet ditt. Fysiologiske symptomer kan oppstå under eggløsning og etter at embryoet er implantert i livmoren, vanligvis en uke etter unnfangelsen (implantasjonsflekk). Imidlertid, hvis det viser seg at vi ikke er gravide etter slik farging, må vi fortelle gynekologen om det. Spotting utover menstruasjonsperioden (med mindre den foregående perioden) krever konsultasjon med lege. De kan være et symptom på hormonelle lidelser, endometriose, fibroids, polypper i slimhinnen eller livmorhalsen, samt erosjoner og til og med kreft.
Er det bedre å ikke farge håret og gjøre perm?
Det viste seg at dette synet gjentatt av kvinner og frisører er sant. Under menstruasjonen fungerer talgkjertlene på hodet mer intensivt, håret blir mer fettete og tar mindre maling opp maling. På den annen side gjør nedgangen i nivået av progesteron i perioden at prosessene med å endre sulfidbroene mellom keratinkjedene, som påvirker hårkrøllingen, går verre.
Kilde: youtube.com/ Enkelt sagt
Anbefalt artikkel:
Avblødning
