Jeg har ganske stort problem med å få riktig vekt. Jeg er 27 år, 159 høy og 65,5 kg. Jeg jobber fysisk som servitør, bruker nesten 10 timer på føttene, og i mellomtiden trener jeg i treningsstudioet. Kostholdet mitt er variert, jeg prøver å spise ganske mye grønnsaker, jeg lager mat selv, jeg får sjelden synder som kaker eller godteri. Dessverre øker vekten min. Som barn tilhørte jeg ikke det tynneste, i løpet av studiene gikk jeg ned 10 kg, gikk ned til 53 kg, jeg klarte å holde vekten i nesten 4 år, så ble jeg syk av mononukleose og vekten har vokst siden da, i utgangspunktet ikke mye, nå er det unødvendig flere og flere kilo. Jeg vet ikke hva som forårsaker dette. Jeg har tatt hormonpiller i over et år.
Hvis du prøver å spise riktig og vekten din fortsatt vokser, anbefaler jeg at du utfører diagnostiske tester. Det er verdt å gjøre tester for hypotyreose, insulinresistens, kontrollere kortisol og prolaktin. Det er verdt å verifisere helsefaktoren, fordi vekten ikke skal øke mens du opprettholder et kosthold og trening.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Agnieszka ŚlusarskaEier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl
--budowa-funkcje-i-podzia.jpg)
